সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: বাসর রাতে ছেলেদের প্রথম কি করা উচিত !
- প্রথম রাতের জন্য পুরুষ শারীরিক এবং অ শারীরিক প্রস্তুতি
- 1. স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান
- 2. অগ্রিম নিজেকে পরিষ্কার করুন
- 3. দিনের খেলা সহজে ছেড়ে দিতে না তাই ক্রীড়া
- 4. যত্ন নিন এবং virility এলাকা পরিষ্কার করুন
- 5. ফিল্ম দ্বারা প্রভাবিত হবে না
- 6. প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং সন্তুষ্টি প্রথম রাতের প্রধান লক্ষ্য নয়
মেডিকেল ভিডিও: বাসর রাতে ছেলেদের প্রথম কি করা উচিত !
প্রথম রাতের প্রস্তুতির বিষয়ে আলোচনা করার সময়, এটি কেবল মহিলাদের জন্যই দৃষ্টি নিবদ্ধ ছিল। "যুদ্ধ" পুরুষদের প্রস্তুতি সম্পর্কে কি? হ্যাঁ, মহিলারা সাধারণত প্রথম রাতের দিকে আরও শারীরিক প্রস্তুতি তৈরি করে। কিন্তু ঐতিহাসিক রাতের আগে মানুষকে অবশ্যই কিছু করতে হবে। আসুন, প্রথম রাতে মুখোমুখি হওয়া পুরুষদের কি করতে হবে তা দেখুন।
প্রথম রাতের জন্য পুরুষ শারীরিক এবং অ শারীরিক প্রস্তুতি
1. স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান
কেন আপনি সুস্থ খাদ্য খেতে হবে? অবশ্যই আপনি বিছানায় ভাল কর্মক্ষমতা প্রদর্শন করতে চান, অধিকার? সুস্থ খাবার খাওয়ানোর মাধ্যমে, আপনি প্রথম রাতে সুস্থ হতে এবং উপযুক্ত হওয়ার জন্য ভাল শরীরের খাবারও সরবরাহ করেন। বইটির ডেবি ম্যান্ডেলের লেখক বলেছেন, শরীরকে ভাল পুষ্টি সরবরাহ করে স্ট্রেস আসক্ত, শরীর পুষ্টি, বিশেষ করে আপনার কামিজ এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম।
2. অগ্রিম নিজেকে পরিষ্কার করুন
যারা সাধারণত পরিচ্ছন্নতা সম্পর্কে উদাসীন, তারা বিয়ের আগে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োগ করতে বাধ্য বলে মনে হয়। মূলত, আপনি নিজেকে পরিষ্কার করতে হবে। এটা ন্যায্য নয়, আগের রাতে তার প্রথম চেহারাটি ভাল করার জন্য আগের মহিলাটি, যখন আপনার শরীরটি কেবল "রুক্ষ" ছিল? প্রয়োজন হলে, আপনি যে অংশগুলি অনুভব করছেন সেগুলি পরিষ্কার করার জন্য স্যালনটিতে আপনি স্ক্রব বা প্রাইমারিটাল কেয়ার করবেন না।
3. দিনের খেলা সহজে ছেড়ে দিতে না তাই ক্রীড়া
মনে রাখবেন, যৌন প্রতিবন্ধীদের প্রতি আপনার প্রতিপক্ষের "প্রতিরক্ষা গেট" কে ভেঙ্গে দেবে। আপনি এমন একজন যিনি শুরুতে অবস্থানের 70% বেশি কাজ করতে চান, বাকিটি পরে আপনার ব্যবসায় এবং আপনার অংশীদার হবে। সুতরাং, আপনার কোমর এবং পেলেভিক শক্তি প্রশিক্ষিত করা আবশ্যক। জগিং, সাইক্লিং বা সাঁতারের মতো আপনার স্ট্যামিনাকে জাগ্রত রাখতে হালকা ব্যায়াম করুন। শুধু হালকা ব্যায়াম, কারণ এটি খুব ভারী হলে ভয় পায় যে প্রথম রাতে আপনার স্ট্যামিনা নিষ্কাশন করা হবে।
4. যত্ন নিন এবং virility এলাকা পরিষ্কার করুন
উপরের স্ব-পরিচ্ছন্নতার পয়েন্টের বিপরীতে। মূলত লিঙ্গ বিশেষ যত্ন প্রয়োজন যাতে এটি আরামদায়ক উপভোগ করা যেতে পারে। প্রথম, চুল মুছে ফেলুন বন্ধ-সাইড যা পুরুষ চেহারা disturbs। আপনি অবশ্যই আপনার সঙ্গীকে আপনার লিঙ্গ স্পর্শ করতে বিরক্ত বা এমনকি অনিচ্ছুক অনুভব করতে চান না, অত্যধিক পুরু নাও এবং খুব ঠাণ্ডা নাও। আপনি আপনার সঙ্গী পুরুষ জন্য কি চায় চেহারা আপনার অংশীদার সঙ্গে আলোচনা করতে পারেন। ম্যানুয়াল শেভিং সঙ্গে শেভ, বৈদ্যুতিক শেভিং এড়াতে কারণ আপনার যৌনাঙ্গের এলাকায় পাতলা এবং আহত হয় আরো প্রবণ চামড়া আছে।
5. ফিল্ম দ্বারা প্রভাবিত হবে না
এই বিবেচনা করা আবশ্যক। আপনার প্রত্যাশা আরো বাস্তবসম্মত হতে। আশা করা হচ্ছে যে প্রথম রাত্রি চলচ্চিত্রগুলির মতোই সহজে চলবে। সম্ভবত আপনি আশা করেন যে অংশীদারের যোনি দিয়ে আপনার লিঙ্গের অনুপ্রবেশ সহজে প্রবেশ করলে আপনি প্রবেশ করবেন। এটি ঘটতে পারে কিন্তু খুব কমই কারণ বাস্তবিকভাবে আপনাকে সঠিক অবস্থান এবং আরামদায়ক অনুভূতি পেতে এটি অনেকবার চেষ্টা করতে হবে।
6. প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং সন্তুষ্টি প্রথম রাতের প্রধান লক্ষ্য নয়
সাধারণত অনেক রাতে প্রচণ্ড উত্তেজনা পরিতোষ এবং যৌন পরিতোষ শিখতে সময় হিসাবে প্রথম রাতের উদ্দেশ্য ব্যাখ্যা। এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়, স্বাস্থ্যকর এবং আদর্শ যৌন কার্যকলাপ দম্পতির উপর একটি ভাল মানসিক প্রভাব থাকা উচিত। প্রভাব একটি অভ্যন্তরীণ বন্ড, দুই মানুষের মধ্যে প্রেম এবং স্নেহ অর্জন, পারস্পরিক সম্মান এবং দম্পতির প্রতি শ্রদ্ধা এবং এই দম্পতি উভয় আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক উভয় অন্তর্গত একটি চিহ্ন হিসাবে অর্জন করা হয়। প্রথম রাতে প্রচণ্ড উত্তেজনা সম্পর্কে, এটি কেবল এটির জন্য একটি অতিরিক্ত মান ছিল যারা এটি পরিচালনা করতে সক্ষম হয়েছিল।
