সামগ্রী:
- আপেল যোনি তৈলাক্তকরণ সাহায্য
- ম্যাক, একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক প্রতিকার
- মরিচ রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি
- সবুজ চা রক্ত প্রবাহ প্রচার করে
- ওয়াইন যৌন বাসনা বৃদ্ধি
- চকোলেট endorphins উদ্দীপিত
- Ginseng কাজido বৃদ্ধি
- বাদাম শুক্রাণু মান উন্নত
- তরমুজ, "ভায়াগ্রা প্রাকৃতিক"
এফ্রোডাইট নামে অভিহিত, গ্রীক দেবতা সৌন্দর্য এবং যৌনতা প্রতীক, এফ্রোডিসাইকাক একটি খাদ্য বা পানীয় যা একটি ব্যক্তির যৌন বাসনা বৃদ্ধি দাবি করা হয়। ভায়াগ্রা আগে, প্রাকৃতিক প্রশান্ত মহাসাগর উপাদান ইতিমধ্যে বিদ্যমান। প্রাচীনকালে, এফ্রোডিসিয়াস নামে পরিচিত এক ধরনের খাদ্য সাধারণত জিনতত্ত্বের মতো একটি টেক্সচার এবং আকৃতির ছিল। উদাহরণস্বরূপ, ম্যান্ড্রেকে রুট, মহিলা মহিলার উরু অনুরূপ আকারের মহিলা প্রজনন বৃদ্ধি মনে করা হয়। শেলফিশটি যজ্ঞের আকৃতি এবং আকৃতির কারণে এফ্রোডিসাইক হিসাবে পরিচিত।
যদিও সবকিছু বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হতে পারে না তবে কিছু লোক বিশ্বাস করে যে কিছু ধরণের খাবার যৌন বাসনা এবং ফাংশন বাড়িয়ে তুলতে পারে। এফ্রোডিসিয়াস খাবারের কিছু উদাহরণ নীচে পাওয়া যেতে পারে।
আপেল যোনি তৈলাক্তকরণ সাহায্য
২010 সালের 700 টি গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা প্রতিদিনের 1 থেকে 2 টি টুকরা খেতে খেতে চিত্তাকর্ষকভাবে খেয়েছিল তাদের তুলনায় যারা আপেল খায়নি তাদের তুলনায় ভাল যৌনকর্মী ছিল। যারা আপেল গ্রাস করে তারাও যকৃতের তৈলাক্তকরণের আরও ভাল কাজ করে। এটি একটি সমৃদ্ধ আপেল সঙ্গে যুক্ত করা হয় phytoestrogens, শরীরের মধ্যে হরমোন এস্ট্রোজেন mimics যে একটি যৌগ।
ম্যাক, একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক প্রতিকার
মেলা, উক্কা সবুজ চা, ম্যাকা বঙ্গোপসাগরের মত আকারের কন্দ, শীতল জলবায়ু সহ প্লেটুতে ক্রমবর্ধমান। ম্যাক রুট এক ধরণের খাদ্য যা দাবি করা হয় superfood, ম্যাক রুট সাধারণত পাউডার বা পিল ফর্ম খাওয়া হয়।
মরিচ রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি
মরিচ মধ্যে capsaicin বলা যৌগ শরীরের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি বলে মনে করা হয়। মসৃণভাবে মূল্যায়ন করা রক্ত সঞ্চালন যৌন ফাংশন উন্নত করতে পারে। উপরন্তু, ক্যাপসিসিনও এন্ডোরিফিনকে মুক্তি দেয়, একটি হরমোন যা আপনাকে সান্ত্বনা এবং সুখের অনুভূতি দেওয়ার ভূমিকা পালন করে।
সবুজ চা রক্ত প্রবাহ প্রচার করে
চাতে ক্যাটিচিনের সামগ্রী রক্তের স্বাস্থ্য এবং মসৃণ প্রবাহ বজায় রাখার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সবুজ চা কালো চা বা ওলং চা তুলনায় বেশি পরিমাণে কেচিনিন থাকে।
ওয়াইন যৌন বাসনা বৃদ্ধি
ইতালিতে একটি গবেষণা 800 মহিলাদের একটি জরিপ পরিচালিত এবং পাওয়া যায় যারা যারা দুই চশমা খাওয়া ওয়াইন প্রতি দিন অ্যালকোহল না খাওয়ার সাথে সাথে প্রতিদিন যারা প্রতিদিন দুই চশমা খাওয়া যায় তাদের তুলনায় ভাল যৌন কার্য এবং ইচ্ছা থাকতে পারে। এই গবেষণা অন্তর্নিহিত তত্ত্ব উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কন্টেন্ট মধ্যে ওয়াইন রক্ত সঞ্চালন সাহায্য করতে সক্ষম হতে বিচার।
চকোলেট endorphins উদ্দীপিত
উপাদান বলা হয় phenylethylamine মুক্তি endorphins সাহায্য করে। যুক্তরাজ্যের একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে চকোলেটটি কারো জন্য আরামদায়ক এবং সুখী প্রভাব সরবরাহে চুম্বনের চেয়ে আরও ভাল। চকোলেটের মধ্যে চকোলেটের প্রায় 70% কোকো রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন।
Ginseng কাজido বৃদ্ধি
প্রায়শই ওষুধের ঔষধে ব্যবহৃত, জিন্সেং এমন এক ধরনের খাদ্য যা যৌন ক্রিয়াকলাপকে উন্নত করার জন্য বিবেচনা করা হয়। যারা নিয়মিত ginseng নিতে লিবিডো মাত্রা একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি আছে। উপরন্তু, ginseng পুরুষদের মধ্যে অঙ্গাঙ্গিক অসুবিধা দেখাশোনা করা হয়।
বাদাম শুক্রাণু মান উন্নত
বাদাম এবং বাদাম যেমন বাদাম ধরনের আপনার যৌন ফাংশন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন। এই ধরনের মটরশুটিগুলিতে, এল-আর্জিনাইন নামে একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যৌগ থাকে। শরীরের মধ্যে, আর্জিনাইন নাইট্রিক অক্সাইড রূপান্তর করা হবে, যা রক্তবাহী পদার্থকে প্রসারিত করে এবং শরীরের সমস্ত অংশে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে। নিয়মিত অ্যালুমিনিয়াম খেয়ে পুরুষদের ভাল শুক্রাণু মানের আছে। মহিলাদের জন্য যদিও, বাদাম ভিটামিন ই সমৃদ্ধ এবং যৌবন শুষ্কতা মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারেন।
তরমুজ, "ভায়াগ্রা প্রাকৃতিক"
আপনি সম্ভবত এই এক ফলের প্রাকৃতিক ভায়াগ্রা বলে মনে করা নাও হতে পারে। তরমুজ হালকা থেকে মাঝারি অঙ্গবদ্ধতা ডিসফেকশন সমস্যা অতিক্রম করতে সাহায্য করতে পারেন। বলা একটি যৌগিক citrulline এটি সক্রিয় হয়ে যায় যে এটি রক্তের প্রবাহকে ভিআইগ্রা দ্বারা সৃষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই রক্ত প্রবাহকে উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে citrulline তরমুজ উচ্চ সংশ্লেষণ পাওয়া যায়। ইতালির ফোগজিয়ার বিশ্ববিদ্যালয় থেকে কিছু গবেষক গবেষণাগারের সমস্যাগুলি নিয়ে বেশ কয়েকজন পুরুষের পরীক্ষা করেছিলেন। গবেষণার শেষে, যারা সম্পূরক পেয়েছেন অন্তর্ভুক্ত এল-citrulline EHS মান বৃদ্ধি একটি অভিজ্ঞতা (ইমারশন কঠোরতা স্কোর) সম্পূরক গ্রহণ আগে সঙ্গে তুলনা করা হয়।
যদিও তরমুজগুলি ভায়াগ্রা মত একটি নির্দিষ্ট অঙ্গে সরাসরি কাজ করতে পারে না, তরমুজটি ভায়াগ্রার মতো প্রভাব ফেলতে পারে। স্বাস্থ্যের কারণে ভিয়াগ্রা নিতে পারে না এমন তাদের জন্য এটি একটি বিকল্প হতে পারে।
যদিও এই খাবারগুলি আপনার যৌন ফাংশনকে কীভাবে উন্নত করতে পারে তার কোন সুনির্দিষ্ট ব্যাখ্যা নেই, তবে উপরে উল্লিখিত কিছু খাবার খাওয়াতে কোনও সমস্যা নেই। কিন্তু আপনি যে কোন ধরনের খাবার খাওয়ার অংশে সবসময় মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। এবং যৌন সমস্যা সম্পর্কিত আরও গুরুতর অভিযোগ থাকলে, আপনি আরো কার্যকর সমাধান খুঁজে পেতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
আরো পড়ুন:
- আচরন শুধু একটি কম যৌন ড্রাইভের মত একই নয়
- এটা কি সত্যি যে পালক প্রচুর সঙ্গে একটি উচ্চ যৌন ক্ষুধা আছে?
- 1২ টি জিনিস যা আপনাকে যৌন এবং গর্ভধারণ সম্পর্কে জানা দরকার
