সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: NOOBS PLAY BRAWL STARS, from the start subscriber request
- কেন দম্পতি রাগ এবং সহজেই মানসিক হয়?
- 1. চাপ
- 2. হতাশ বোধ
- 3. যোগাযোগের অভাব
- 4. Narcissistic ব্যক্তিত্ব ব্যাধি
মেডিকেল ভিডিও: NOOBS PLAY BRAWL STARS, from the start subscriber request
রাগ হতে পছন্দ করে এমন একজন সঙ্গী আছে, অবশ্যই, হার্ট অযৌক্তিক বিরক্ত হয়ে তোলে। দম্পতি ক্রমাগত আপনি দোষারোপ শুরু শুরু করে, বিশেষ করে যদি, তাহলে এই যুদ্ধ অবশ্যই সুস্থ আর অবিলম্বে বন্ধ করা আবশ্যক। প্রকৃতপক্ষে পরিস্থিতির উন্নতি করতে পারে এমন আবেগগুলি ফেরত দেওয়ার পরিবর্তে, প্রথমে আপনাকে এই রাগী সঙ্গীর কারণ খুঁজে বের করতে হবে।
কেন দম্পতি রাগ এবং সহজেই মানসিক হয়?
এই সুস্থ সম্পর্কের অর্থ এই নয় যে এটি কখনও ঝগড়া বা মতবিরোধের সাথে ম্লান হয় নি। একটি অংশীদার সঙ্গে লড়াই স্বাভাবিক, কিন্তু এটি ঠান্ডা মাথা সঙ্গে অবিলম্বে সমাধান করা এবং সমাধান করা যাবে না।
স্বাভাবিকভাবেই, যদি একজন সঙ্গী রাগান্বিত হয় এবং তার মন ক্লান্ত হয় তখন আবেগপ্রবণ হয়। যাইহোক, যদি এই দিনের জন্য ঘটে তবে আপনি বিভ্রান্ত হয়ে পড়তে পারেন এবং কারণেই অনুমান করতে শুরু করেন।
নিম্নলিখিত দম্পতি রাগ এবং সহজ আবেগ পেয়ে, বিভিন্ন কারণে কারণ:
1. চাপ
ক্লান্তি এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপ রাগান্বিত দম্পতিদের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। অদ্ভুতভাবে, রাগের এফথাটামিন এবং অ্যালেনজিক্সের মতো একই প্রভাব রয়েছে, দুটি পদার্থ যা শক্তি বাড়ায় এবং ব্যথা উপশম করতে পারে।
যখন আপনি চাপ দেন, তখন আপনার হৃদরোগ বৃদ্ধি, দ্রুত শ্বাস নেওয়া, পেশীগুলি শক্ত করা এবং আপনার রক্তচাপ বেড়ে যায়। এটিকে অতিক্রম করার জন্য, শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া এমফেটামিন এবং অ্যালেনজিক্সের প্রভাবগুলি আনতে রাগজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে।
Amphetamines এবং analgesics এই প্রভাব শক্তি বৃদ্ধি এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি হবে। এ কারণে, কিছু চাপের মানুষ রাগ দিয়ে তা ছড়িয়ে দিতে পছন্দ করে যাতে তারা পরে ভাল বোধ করে।
2. হতাশ বোধ
যখন আপনার সঙ্গী আরো রাগ এবং সহজেই মানসিক হয়ে যায়, তখন আপনার সঙ্গী হতাশা দ্বারা আঘাত করা হচ্ছে। যাইহোক, নিজেকে দোষারোপ করবেন না, হাহ। কারন, আপনার সঙ্গী অফিসের বন্ধু, পরিবার, বা তার চারপাশের অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে হতাশ বোধ করতে পারে।
মনোবিজ্ঞান আজ থেকে উদ্ধৃত, যারা প্রায়ই রাগ করে থাকে তারা সহজেই বিক্ষুব্ধ, সংবেদনশীল এবং এমনকি বিশ্বের কাছে তাদের অনুপযুক্ত বিবেচনা করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সঙ্গী কেবল একটি বড় প্রকল্প পেয়েছেন যা তার সহকর্মীদের সাথে করা উচিত। এই প্রকল্প সফল হলে, তার বস আসলে তার চেয়ে বরং তার সহকর্মী প্রশংসা। আপনার অংশীদার হতাশ বোধ করে এবং এই তার ন্যায্য না মনে হয় না।
উচ্চ প্রত্যাশা প্রত্যাশিত, বড় হতাশা অনুভূত। ফলস্বরূপ, আপনি আপনার সঙ্গী রাগ পায় যখন মাস হয়ে।
3. যোগাযোগের অভাব
আবার মনে করার চেষ্টা করুন, আপনি এবং আপনার সঙ্গীর যোগাযোগের সম্প্রতি কম তীব্র হয়েছে? যদি তাই হয়, তাহলে দম্পতিরা রাগ করে এবং সহজেই আপনার জন্য অনুভূতিহীন কারণ হতে পারে।
মনে রাখবেন, একটি অংশীদার সঙ্গে যোগাযোগ একটি সম্পর্ক একটি গুরুত্বপূর্ণ কী। যখন আপনি বা আপনার অংশীদার একে অপরের জন্য খোলা না বা কভার আপ, তাদের মধ্যে একজন অবশ্যই প্রতারিত বোধ এবং অবশেষে একে অপরের অভিযুক্ত করা হবে। সময়ের সাথে সাথে, এই নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া অংশীদার মধ্যে সহানুভূতি erode এবং রাগ আউট আনা হবে।
আপনার বর্তমান মেজাজ ভাল বা খারাপ, আপনার সঙ্গী সাথে যোগাযোগ রাখা এবং তাকে একই কাজ জিজ্ঞাসা। মনে রাখবেন, আপনার সঙ্গীও শুনতে চায়, আপনি জানেন।
আপনার সম্পূর্ণ আগ্রহ এবং মনোযোগ দেখান, উদাহরণস্বরূপ, মুখের মুখে একটি মুখের মতো মুখের অভিব্যক্তি, নরম ভয়েস এবং একটি শক্ত দৃঢ় দৃঢ়তা প্রদর্শন করে।
তার পর, একে অপরের ইচ্ছা প্রকাশ করুন এবং একসঙ্গে একটি উপায় খুঁজে বের করুন। এইভাবে, বিদ্যমান সমস্যাগুলি একে অপরের শরীরে টান না দিয়ে সহজে সমাধান করা হবে।
4. Narcissistic ব্যক্তিত্ব ব্যাধি
যদি আপনার অংশীদার ক্ষুদ্র বিষয় বা এমনকি নির্বোধের কারণে রাগ পেতে পছন্দ করেন তবে আপনার সঙ্গী নরকীয় ব্যক্তিত্বের ব্যাধি অনুভব করতে পারে। স্টিভেন স্টোসি, পি। D, একটি পারিবারিক সহিংসতা পরামর্শদাতা এবং এটি ব্যতীত এটি এবং প্রেম সম্পর্কে কথা বলার ব্যপারে আপনার বিবাহ কিভাবে উন্নত করবেন তার লেখক।
স্টিভেন স্টোসির মতে, শত শত ক্লায়েন্ট অভিযোগ করেছেন যে তাদের অংশীদাররা রাগ করেছে কারণ তাদের এই ব্যক্তিত্বের ব্যাধি রয়েছে। নার্ভাসিসিষ্টিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা নিজেদেরকে অন্যদের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ মনে করে, তবে অন্যদের পক্ষে অজ্ঞান বা কম সহানুভূতিশীল হতে থাকে। যখন সে অন্যদের কাছ থেকে একটু সমালোচনা পায়, তখন তার আত্মবিশ্বাস সহজেই ভেঙ্গে পড়বে এবং রাগ দিয়ে উড়িয়ে দেবে।
