সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
- সার্ভিকাল ক্যান্সার সংক্ষিপ্ত বিবরণ
- সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধ কিভাবে
- 1. নিয়মিতভাবে প্যাপ স্মিার পরীক্ষা পরিচালনা
- 2. এইচপিভি টিকা পান
- 3. ধূমপান এড়িয়ে চলুন
- 4. নিরাপদ যৌন
- 5. যোনি স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন
মেডিকেল ভিডিও: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
সারভিক্যাল ক্যান্সার ইন্দোনেশিয়ান মহিলাদের জন্য এক নম্বর হত্যাকারী। আসলে, ইন্দোনেশিয়ান ক্যান্সার ফাউন্ডেশনের চেয়ারম্যান (ওয়াইকিআই) অধ্যাপক ড। আਰੂ উইকাকসন, পাতা থেকে উদ্ধৃত ঢেরাসার্ভিকাল ক্যান্সার ধরা পড়ে 40 জন নারী, তাদের মধ্যে ২0 জন মারা গেছে। এই কারণে, ইন্দোনেশিয়ার প্রায় সকল মহিলারা সার্ভিকাল ক্যান্সারের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর দর্শক হলে এটি অত্যধিক নয়। সুতরাং, সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধ কিভাবে? এই নিবন্ধটি উত্তর খুঁজে বের করুন।
সার্ভিকাল ক্যান্সার সংক্ষিপ্ত বিবরণ
সার্ভিকাল ক্যান্সার বা সাধারণত হিসাবে উল্লেখ করা হয় সার্ভিকাল ক্যান্সার ক্যান্সার কোষগুলির একটি নেটওয়ার্ক যা স্নায়বিক অঞ্চলে অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি এবং বিকাশ করে। কিছু গর্ভাশয় ক্যান্সার হিউম্যান পপিলোমা ভাইরাস (এইচপিভি) -এর সংক্রমণের কারণে ঘটে যা যৌন সম্পর্কের মাধ্যমে মলিন, মৌখিক, বা যোনি উপায়ে প্রেরণ করা যেতে পারে।
যেসব মহিলারা তাদের দেহে এইচপিভি ভাইরাস আছে তারা সার্ভিক্যাল ক্যান্সার অনুভব করতে পারে এবং সার্ভিক্যাল ক্যান্সারও বিকাশ করতে পারে না। যাইহোক, যারা তাদের শরীরের এইচপিভি ভাইরাস এবং একটি খারাপ জীবনধারা সঙ্গে মিলিত মহিলাদের সার্ভিকাল ক্যান্সারের ভোগা সম্ভবত।
সার্ভিকাল ক্যান্সারের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি উন্নত পর্যায়ে পাওয়া যায়। এটি ঘটেছে কারণ প্রাথমিক পর্যায়ে যখন সার্ভিকাল ক্যান্সার সাধারণত কোন উপসর্গ সৃষ্টি করে না। যদিও আগে সার্ভিকাল ক্যান্সার নির্ণয় করা হয়, তারপর নিরাময় করার সুযোগ বড় হচ্ছে।
সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধ কিভাবে
1. নিয়মিতভাবে প্যাপ স্মিার পরীক্ষা পরিচালনা
Pap Smear সার্ভিক্যাল ক্যান্সার প্রতিরোধে প্রতিরক্ষা প্রথম লাইন হিসাবে সেরা উপায় এক। এই স্ক্রীনিং পদ্ধতিটি সার্ভারের কোষ সনাক্ত করতে সহায়তা করে যা পরে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
আমেরিকান কলেজ অফ অবস্ট্রেটিসিয়ানস অ্যান্ড গিনিনাকোলজিস্টস (এওসিজি) অনুসারে, আপনাকে 21 বছরের কম বয়সী প্রথম পেপ স্মায়ার নিতে পরামর্শ দেওয়া হয়, তা সত্ত্বেও আপনি যৌন সঙ্গী ছিলেন কিনা তা নির্বিশেষে। কিন্তু, যদি আপনি 21 বছরের বেশি বয়সী হন তবে আপনি এই চেকআপের জন্য দেরি করবেন না।
আপনি প্রতি বছর তিন বছর বয়সী (এইচপিভি পরীক্ষার ব্যতীত) নিয়মিত পেপ স্মিথগুলি করার পরামর্শ দিচ্ছেন, যারা আপনার বয়সী ২0 বছর বয়সী। আপনার বয়সী 30 বছরেরও বেশি বয়স্কদের জন্য আপনাকে প্রতি পাঁচ বছরে একটি পেপ স্মায়ার (এইচপিভি পরীক্ষার পাশাপাশি) করতে পরামর্শ দেওয়া হয়। সার্ভিকাল ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে অবিলম্বে একটি পাপড়ি স্মায়ার পরীক্ষা সঞ্চালন করুন। ভুলবেন না, এই পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
2. এইচপিভি টিকা পান
সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য কোনও গুরুত্বপূর্ণ উপায় নেই এমন আরেকটি উপায় হচ্ছে এইচপিভি টিকা, 9 থেকে 26 বছর বয়সী একজন মহিলা এবং একজন পুরুষ থাকলে আপনাকে এই ভ্যাকসিনটি পেতে পরামর্শ দেওয়া হয়।
মূলত সবচেয়ে আদর্শ এইচপিভি টিকা যারা যৌন সক্রিয় হয় না দেওয়া হয়। কিন্তু, সব যৌন সক্রিয় প্রাপ্তবয়স্কদের এবং এই টিকা আগে কখনও পাইনি, অবিলম্বে টিকা উচিত।
এইচপিভি ভ্যাকসিন পাওয়ার আগে যারা যৌন সক্রিয় হয়েছে তাদের অবশ্যই পেপ স্মিার নিতে হবে। পেপ স্মায়ার ফলাফল স্বাভাবিক হলে, আপনি অবিলম্বে এইচপিভি টিকা পেতে পারেন। তবে, যদি পেপ সিমার স্বাভাবিক না হয় তবে ডাক্তার আরও নির্ণয় করতে আরও পরীক্ষা করবেন।
যদিও এইচপিভি ভ্যাকসিন সার্ভিকাল ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে, তবে এই ভ্যাকসিন গ্যারান্টি দেয় না যে আপনি সার্ভিকাল ক্যান্সার থেকে সম্পূর্ণ সুরক্ষিত। এইচপিভি টিকা পাওয়ার পরও আপনি নিয়মিত স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা এবং পেপ স্মিথগুলি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিয়েছেন।
3. ধূমপান এড়িয়ে চলুন
আপনি ধূমপানের দ্বারা সার্ভিকাল ক্যান্সার সম্ভাবনা কমাতে পারেন। ধূমপান নয় সার্ভিকাল ক্যান্সার ঝুঁকি কমাতে অন্য গুরুত্বপূর্ণ উপায়। কারণ সিগারেটের বিষগুলি অক্সিডেটিভ হয় যাতে তারা ক্যান্সার কোষগুলিকে উপস্থিত হতে এবং ম্যালিগন্যান্ট পেতে পারে।
4. নিরাপদ যৌন
90 শতাংশেরও বেশি সার্ভিকাল ক্যান্সার এইচপিভি ভাইরাস সংক্রামিত হওয়ার কারণে ঘটে। এই ভাইরাস ছড়িয়ে অনিরাপদ যৌন সংসর্গ মাধ্যমে ঘটে, তাই এটি ব্যবহার করুন কনডম এইচপিভি চুক্তির ঝুঁকি হ্রাস যৌন থাকার সময়।
উপরন্তু, এইচপিভি চুক্তির ঝুঁকি প্রায়ই যৌন অংশীদার পরিবর্তন যখন বৃদ্ধি পায়। যদি তাদের অংশীদারের অন্যান্য যৌন অংশীদার থাকে তবে যারা কেবলমাত্র একজন অংশীদার থাকে তাদের এই ভাইরাস সংক্রামিত হতে পারে।
5. যোনি স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন
সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধে পেপ স্মিথগুলি করার পাশাপাশি আপনাকেও করতে হবে যোনি সুষম বজায় রাখা বিশেষ করে ঋতুস্রাব এবং যোনি স্রাব সময়। পোভিডোন আইডিন ধারণকারী নারীর এন্টিসেপটিক তরলগুলি ব্যবহার করে আপনি আপনার যোনিযন্ত্র বজায় রাখতে সক্ষম হবেন, বিশেষ করে যখন "লাল দিন" বা মাসিকতা।
