সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Age of Deceit: The Transagenda Breeding Program - CERN - NAZI BELL - baphonet - Multi Language
- Psstt ... লিঙ্গ বিষণ্নতা জন্য একটি প্রতিকার হতে পারে
- হতাশা স্বাস্থ্যকর অংশীদারদের জন্য "সংক্রামক" হতে পারে
- আপনার সঙ্গী বিষণ্ণ যখন যৌন আছে একটি নিরাপদ উপায়
- 1. বিশেষজ্ঞ সাহায্যের জন্য সন্ধান করুন
- 2. ঔষধ পরিবর্তন করুন
- 3. উপবাস ভালবাসা
- 4. শুধু এটা করতে
- 5. যোগাযোগ
মেডিকেল ভিডিও: Age of Deceit: The Transagenda Breeding Program - CERN - NAZI BELL - baphonet - Multi Language
বিষণ্নতা কেউ দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে। সবচেয়ে দুর্ভাগ্যজনক, বিষণ্নতা আপনার সম্পর্ক এবং অংশীদারের মধ্যে একটি কাঁটা হতে পারে, বিশেষত বিছানার ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কিত। যদি আপনার সঙ্গী বিষণ্নতা ভোগ করে, তবে তাকে কি যৌনসম্পর্ক করার আমন্ত্রণ জানাতে অনুমতি দেওয়া হয়?
Psstt ... লিঙ্গ বিষণ্নতা জন্য একটি প্রতিকার হতে পারে
বিশেষজ্ঞরা হতাশা বা হালকা বিষণ্নতা নিরাময়ের জন্য যৌন তাত্ক্ষণিক ওষুধের মধ্যে একটি বলে।লিঙ্গ আপনার শরীরের রক্ত প্রবাহ মধ্যে endorphins মুক্তি, যা তারপর উদারতা একটি ধারনা উত্পাদন করা হবে। এই হরমোন মস্তিষ্ক গ্রন্থি দ্বারা স্বাভাবিকভাবেই উত্পাদিত হয়। এই এন্ডোরাফিন হরমোন আপনাকে সুখী মনে করে।
যখন আপনি বিরক্ত, রাগ বা তীব্র বোধ করেন তখন প্রচুর পরিমাণে অ্যাড্রেনালাইন এবং করটিসোলের ক্ষতিপূরণ দিতে মস্তিষ্কের গ্রন্থিগুলি দ্বারা এই হরমোন স্বাভাবিকভাবে উত্পাদিত হয়। যখন আপনার যৌন হয়, এন্ডোরিফিন উৎপাদন বৃদ্ধি পায় এবং আপনার শরীরের বিপাক মসৃণ হয়।
এটি এ মসৃণ বিপাক যা এন্ডোরাফিনের সংবেদনশীলতা নির্ধারণ করে, যাতে শরীরের প্রয়োজন হলে এই হরমোন প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যাবে। ফলস্বরূপ, আপনি নিজেকে আরো 'সম্পূর্ণ' হয়ে উঠছেন এবং এমনকি হালকা বিষণ্নতা এবং হতাশাও অদৃশ্য হয়ে যাবে।
হতাশা স্বাস্থ্যকর অংশীদারদের জন্য "সংক্রামক" হতে পারে
বিষণ্নতার এক লক্ষণ হ'ল পূর্বে পছন্দ করা জিনিসগুলির আগ্রহ এবং পরিতোষ হারাতে হয়। প্রশ্ন কার্যকলাপ এক অবশ্যই অবশ্যই যৌন হয়। বিষণ্নতা মানুষকে উদ্বেগ ও হতাশা থেকে বেঁচে আনে, তাই সে নির্মমভাবে অনুভব করতে পারে। প্লাস, যখন একজন অংশীদার হতাশ হয়, তখন একজন স্বাস্থ্যকর অংশীদারও হতাশার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।
তারপর কিভাবে এটা পরাস্ত করা?
নিরুৎসাহিত অংশীদারকে যখন নিউ ইয়র্কে যৌন বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ ইয়ান কার্নারকে দেওয়া হয় তখন নীচের সেক্স টিপসটি দেখুন, যদি আপনি চান না যে আপনার যৌন জীবন আবার কামুক হয়ে উঠতে চান তবে আপনার পরিবারের ভবিষ্যতও সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
আপনার সঙ্গী বিষণ্ণ যখন যৌন আছে একটি নিরাপদ উপায়
1. বিশেষজ্ঞ সাহায্যের জন্য সন্ধান করুন
যদি বিষণ্নতা তীব্র না হয় অথবা এখনও হালকা না হয়, তবে আপনার অংশীদারকে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT) নিতে আমন্ত্রণ জানান। এই থেরাপি নেতিবাচক চিন্তা এবং আচরণ মুছে ফেলার প্রচেষ্টা এবং ইতিবাচক জিনিস সঙ্গে তাদের প্রতিস্থাপন উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
2. ঔষধ পরিবর্তন করুন
আপনি যদি এন্টিডিপ্রেসেন্টদের মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ভোগ করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং এর পরিবর্তে এটির জন্য জিজ্ঞাসা করুন। উদাহরণস্বরূপ, এমন মাদকদ্রব্যগুলির সাথে যৌন ক্ষমতা (যেমন বুপোপোপयन) কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে বা যৌন বাসনা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে।
3. উপবাস ভালবাসা
ইয়ান প্রস্তাব করেছেন যে প্রথম অংশীদারের সাথে প্রেম তৈরি বন্ধে কোন ক্ষতি নেই, কিছুক্ষণের জন্য। নিজেকে হতাশ একজন স্বামী বা স্ত্রীর সাথে যৌনসম্পর্ক করতে বলবেন না। যৌন অনুপ্রবেশ না করেই তৈরি করা আপনার প্রেমের আগুন নিয়ন্ত্রণে রাখা, যেমন হাত ধরে রাখা, হগিং বা আউট করা, এটি কার্যকর উপায় হতে পারে।
4. শুধু এটা করতে
কিছু বলছেন, যৌন বিলম্ব করা যাবে না। অতএব, যদি আপনি এগিয়ে যেতে পছন্দ করেন তবে এটি বৈধ মনে হয়; একটি অংশীদার সঙ্গে হতে পারে (তিনি সত্যিই সন্তুষ্ট হয়) বা শুধু হস্তমৈথুন করা। কখনও কখনও যখন বিষণ্নতা হ্রাস পায়, তখন একটু যৌন কার্যকলাপ করা শান্ত হবার জন্য যথেষ্ট।
তাছাড়া বিশেষজ্ঞরা একমত যে, যদি কেউ প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করে তবে এই কার্যকলাপটি সেরোটোনিন মাত্রা, এন্ডোফিন এবং ওপিওডগুলি বৃদ্ধি করবে যা প্রায়ই মস্তিষ্কের 'সুখের উত্স' বলে অভিহিত করা হয়। লিঙ্গ এছাড়াও শিথিল এবং আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি।
5. যোগাযোগ
বলা হয় যে বিষণ্ণ ব্যক্তিরা প্রায়ই একাকী এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করে যাতে যোগাযোগ করা কঠিন হয়। তাই একজন অংশীদার এবং একজন ডাক্তারের বিষণ্নতার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সঙ্গী যখন বিষণ্ণ হয় তখন যোগাযোগ সম্পর্কে কথা বলা আপনার পক্ষে সহজ উপায়।
অ্যাগ্রাফাফাসুলস এর লেখক সারা বেনিনসাসের মতে: আমার বেডরুম থেকে ডিসপ্যাচেস, যৌন একটি যোগাযোগ মাধ্যম যা দম্পতিরা আনন্দ এবং দুঃখের সাথে সংযুক্ত থাকার জন্য ব্যবহার করতে পারে।
