আরো পরিপক্ক, বন্ধুদের খুঁজে পেতে আরো কঠিন? 3 এই কৌশল আপনাকে সাহায্য করতে পারেন!

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: 5 tips to improve your writing
  
• বন্ধুত্বের ক্ষেত্রে বন্ধুত্ব কঠিন কেন?
  
• আপনি বড় হয়ে যখন নতুন বন্ধু কিভাবে
  
• 1. সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন
  
• 2. নিজেকে বন্ধ না
  
• 3. আতিথেয়তা বজায় রাখা
  

মেডিকেল ভিডিও: 5 tips to improve your writing

20s কিশোরীদের থেকে প্রাপ্তবয়স্কদের একটি রূপান্তর হয়। এই বয়সে, আপনি অধিকাংশই অবশ্যই বড় পরিবর্তন অনুভব করবে। উদাহরণস্বরূপ, স্কুল বা কলেজ থেকে আরো গুরুতর অফিস কর্মচারী এবং বৃহত্তর দায়িত্ব হতে। দুর্ভাগ্যবশত, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সামাজিক মানুষ হিসাবে পরিচিত যারা নতুন বন্ধু তৈরি করা আরো কঠিন হয়ে ওঠে।

যুক্তরাজ্যের "রিলেট" দাতব্য অনুষ্ঠানের জন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আটজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজনের কোন ঘনিষ্ঠ বন্ধু ছিল না। এখন, অল্পবয়সী বয়সে নতুন বন্ধু কীভাবে পাবেন? এখনও একটি সুযোগ আছে?

বন্ধুত্বের ক্ষেত্রে বন্ধুত্ব কঠিন কেন?

শিশুদের তুলনায়, প্রাপ্তবয়স্কদের নতুন মানুষ সঙ্গে বন্ধুত্ব করা আরো কঠিন হতে থাকে। আসলে, বন্ধু থাকা কেবল নেটওয়ার্ককে প্রসারিত করে না, বরং আনন্দ ও দুঃখের জন্য উৎসর্গ করার স্থান হয়ে ওঠে। শুধু তাই নয়, বন্ধু তৈরি করে একজন ব্যক্তির জীবনের মান উন্নত করতে পারে।

ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নাল প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 45 বছর বয়সের পুরুষ ও মহিলা যাদের 10 টিরও বেশী বন্ধু ছিল, তাদের বয়স কম ছিল 50 বছরের কম বয়সী পুরুষদের তুলনায় কম বয়সী।

হাফিংটন পোস্ট পৃষ্ঠা থেকে উদ্ধৃত, "রিলেট" দাতব্য ইভেন্টের গবেষণার জন্য পরামর্শদাতা মার্টিন বোরো বলেন, "প্রাপ্তবয়স্করা ক্যারিয়ারের সাথে আটকে থাকে, পরিবারের যত্ন নেয়, এবং বিশ্রামেরও প্রয়োজন হয়। এই অবস্থা তাদেরকে বন্ধুত্বকে অগ্রাধিকার দেয় না। "

তারপর, ড। ক্যালিফোর্নিয়ার মনোবিজ্ঞানী কেট কামিন্সও যুক্তি দেন যে মস্তিষ্ক পুরোপুরি উন্নত হওয়ার কারণে প্রাপ্তবয়স্কদের মানসিকতা পরিবর্তিত হবে। এই শর্তটি প্রাপ্তবয়স্কদের গ্রহণযোগ্য, গ্রহণযোগ্য, বিব্রতকর, ইত্যাদি বিষয়ে ভয়ের জন্য বন্ধুত্ব স্থাপন করতে দ্বিগুণ বা দুবার চিন্তা করতে পারে না। এই মানসিকতা শিশুদের চিন্তা ছাড়া জিনিস না থেকে ভিন্ন এবং আরো picky বন্ধু নয়।

আপনি বড় হয়ে যখন নতুন বন্ধু কিভাবে

আপনি একাকী বোধ করেন এবং নতুন বন্ধু পেতে চান, চিন্তা করবেন না। জীবনের গুণমান বাড়ানোর সময় আপনি একাকীত্ব পরিত্রাণ পেতে নতুন বন্ধু পেতে অনেক উপায় চেষ্টা করতে পারেন। নীচের টিপস দেখুন, হ্যাঁ।

1. সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন

একটি ব্যস্ত কাজ সময়সূচী এবং ক্লান্তি আপনি অন্যান্য মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে অলস হতে হবে। আমাকে ভুল করবেন না, আপনি এটি একটি চ্যালেঞ্জ, একটি বাধা না করা উচিত।

একটি সম্প্রদায়ে অংশগ্রহণ বন্ধুত্ব প্রসারিত আপনার সম্ভাবনা বৃদ্ধি। শুধু যে, এই কার্যকলাপ অভিজ্ঞতা যোগ এবং socializing আপনার দক্ষতা হোন করতে পারেন। উপরন্তু, আপনি স্বার্থ সঙ্গে মানুষের দেখা নিশ্চিত করা হয় আবেগ একই।

2. নিজেকে বন্ধ না

ইতিমধ্যে একটি সম্প্রদায় যোগদান করেছেন? পরবর্তী ধাপে নিজেকে বন্ধ করতে হয় না। ব্যস্ততা ছাড়াও, "Overthinking"অথবা বেশিরভাগ বিবেচনার জন্য আপনাকে বন্ধ করে দেওয়া এবং বন্ধুদের পাওয়ার সম্ভাবনাগুলি কমিয়ে আনা।

সামঞ্জস্যপূর্ণতা বা গ্রহণযোগ্যতার বিষয়ে চিন্তা করা সম্পর্কে খুব ব্যস্ত, আপনাকে বন্ধু তৈরি করতে অনিচ্ছুক করতে পারে। আপনি অতীতে খারাপ বন্ধুদের অভিজ্ঞতা আছে, তাহলে এটি একই জিনিস আবার ঘটবে মানে না।

3. আতিথেয়তা বজায় রাখা

আপনার অনেক পরিচিতির পরে, সত্যিই বন্ধু তৈরি করার জন্য কোনটি সঠিক তা নির্ধারণ করুন। সোশ্যাল মিডিয়া মাধ্যমে সেই ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্ক গভীর করতে শুরু করুন, ছোট আলাপ দিয়ে শুরু করা যেতে পারে বা আপনার অতিরিক্ত সময় সরাসরি দেখাতে সময় লাগতে পারে।

যতবার আপনি ইন্টারঅ্যাক্ট করেন, তত বেশি বন্ধুত্বকে আপনার সাথে বন্ধুত্ব করে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় একে অপরের সাথে যোগাযোগ এবং বন্ধুত্ব বজায় রাখা হয়।