সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- পাঁচ ধরনের উদ্বেগ রোগ
- 1. জেনারেলাইজড উদ্বেগ ব্যাধি (GAD)
- 2. অবাধ্য বাধ্যতামূলক ব্যাধি (OCD)
- 3. প্যানিক ব্যাধি
- 4. পোস্ট-ট্রমাগত স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD)
- 5. সামাজিক ভীতি (সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি)
মেডিকেল ভিডিও: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
স্বাভাবিক মাত্রায়, উদ্বেগ ব্যক্তির ব্যক্তির মানসিক অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে না। যাইহোক, দৈনিক ক্রিয়াকলাপ সঙ্গে হস্তক্ষেপ যে অত্যধিক উদ্বেগ একটি চিহ্ন হতে পারে উদ্বেগ ব্যাধি, উদ্বেগ ব্যাধি নিজেই প্রত্যেকের মধ্যে ভিন্ন। আসুন, নিম্নলিখিত পাঁচটি ধরণের উদ্বেগ ব্যাধিগুলি সম্পর্কে জানতে পারেন যা আপনি নিম্নলিখিত অনুভব করতে পারেন।
পাঁচ ধরনের উদ্বেগ রোগ
উদ্বেগ ব্যাধিটি অত্যধিক উদ্বেগের জন্য সাধারণ শব্দ যা রোগীর দ্বারা নিয়ন্ত্রিত করা যায় না। আচ্ছা, এটা দেখা যাচ্ছে যে অনেক ধরনের উদ্বেগ রয়েছে। লক্ষণ অভিজ্ঞতা এবং ট্রিগার কি উপর নির্ভর করে। নীচের ব্যাখ্যা দেখুন। উদ্বেগ একটি প্রাকৃতিক অনুভূতি। আপনি চাকরির ইন্টারভিউ, অফিসে প্রকল্পটির লক্ষ্য, বা স্কুলে চূড়ান্ত পরীক্ষার ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করতে উদ্বিগ্নভাবে অপেক্ষা করবেন না। কিন্তু যে কারণে উদ্বেগ চলতে থাকে তা শরীরকে আরও ক্ষয় করতে পারে, তাই এটি আর উদ্বিগ্ন বিবেচিত হয় না এবং তা অবিলম্বে মোকাবেলা করতে হবে। কারণ, অতিরিক্ত উদ্বেগ মানসিক ব্যাধি একটি ফর্ম যা একটি উদ্বেগ ব্যাধি হতে পারে।
1. জেনারেলাইজড উদ্বেগ ব্যাধি (GAD)
GAD দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ এবং অত্যধিক উদ্বেগ এবং উত্তেজনা দ্বারা চিহ্নিত চিত্তাকর্ষক ব্যাধি একটি প্রকার। এই লক্ষণগুলি এমনকি যখন আপনি কোনও তীব্র পরিস্থিতির মুখোমুখি হন না তখনও ঘটতে পারে।
এটি অবশ্যই স্বাভাবিক উদ্বেগ থেকে আলাদা, যা উদাহরণস্বরূপ উত্থাপিত হয় যখন আপনি অনেক লোকের সামনে উপস্থাপন করতে চান অথবা চাকরির ইন্টারভিউ সম্মুখীন হন। কিছুই নেই যখন GAD সঙ্গে মানুষ হঠাৎ খুব চিন্তিত হতে পারে।
2. অবাধ্য বাধ্যতামূলক ব্যাধি (OCD)
আপনি এই ধরনের উদ্বেগ ব্যাধি সম্পর্কে শুনেছেন হতে পারে। ওসিডি এমন চিন্তাভাবনার উত্থান যা একটি ব্যক্তিকে কিছু দিয়ে খুব আচ্ছন্ন করে তোলে এবং বারবার (বাধ্যতামূলক) করে। যদি না হয়, OCD সঙ্গে মানুষ uncontrollably খুব উদ্বিগ্ন বোধ করবে।
কর্মের উদাহরণ বাধ্যতামূলক বাধ্যতামূলক যেমন একটি নির্দিষ্ট আদেশে পেন্সিল এবং স্টেশনারি ব্যবস্থা (উদাহরণস্বরূপ দীর্ঘ থেকে সংক্ষিপ্ত)। যাইহোক, যদি এটি সুন্দরভাবে সাজানো হয় তবে সে আবার ও বারবার পুনরাবৃত্তি করবে।
আরেকটি উদাহরণ দরজা লক কিনা চেক করা হয়। যদিও আপনি বাড়ি ছেড়ে চলে গেলেও দরজা বন্ধ করে দিয়েছেন, দরজাটি লক করা হয়নি এমন আবেগপ্রবণ মন আপনাকে বিরক্ত করছে। ফলস্বরূপ, আপনি বাড়ীতে ফিরে যান এবং বার বার বার চেক করুন যাতে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি বাধাগ্রস্ত হয়।
3. প্যানিক ব্যাধি
সাধারণ উদ্বেগ ভিন্ন, প্যানিক ব্যাধি হঠাৎ আঘাত হানতে পারে এবং হার্ট অ্যাটাক হিসাবে প্রায়ই ভুল ব্যাখ্যা করা হয় এমন শারীরিক লক্ষণ দেখাতে পারে।
একটি প্যানিক ব্যাধি সাইন ইন সত্যিই গভীর ভয়, বুকে ব্যথা, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন (palpitations), শ্বাস শিকার, মাথা ঘোরা, এবং পেট ব্যথা অন্তর্ভুক্ত।
4. পোস্ট-ট্রমাগত স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD)
PTSD বা পরে আঘাতমূলক স্ট্রেস ব্যাধি সাধারণত একটি ভয়ানক, জীবন হুমকি ইভেন্ট, নিরাপত্তা বিপন্ন, এবং অন্যান্য চরম ঘটনা সম্মুখীন হয়েছে পরে সাধারণত ঘটে।
এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এই ধরনের উদ্বেগ ব্যাধি প্রায়শই যুদ্ধ যোদ্ধাদের, সৈন্যদের, সহিংসতার শিকার, প্রাকৃতিক দুর্যোগের শিকার, বা দুর্ঘটনার শিকার হয়ে পড়ে।
PTSD সঙ্গে মানুষ flashbacks বা অব্যাহত অভিজ্ঞতা অব্যাহত ফ্ল্যাশব্যাক ঘটনা সম্পর্কে যে তাকে traumatized। বিশেষ করে যখন তারা ট্র্যাজিক ঘটনা যে তারা সম্মুখীন অভিজ্ঞতা অনুরূপ।
উদাহরণস্বরূপ, ভূমিকম্পের শিকার সামান্য হতাশা অনুভব করার সময় অত্যধিক উদ্বেগ ও ভয় অনুভব করতে পারে (এমনকি কারণটি ভূমিকম্পও নয়)।
5. সামাজিক ভীতি (সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি)
অন্যান্য মানুষের সাথে দেখা করার সময় স্নায়বিক (বিশেষ করে অপরিচিত বা যারা খুব গুরুত্বপূর্ণ) শুধুমাত্র প্রাকৃতিক। যাইহোক, যখন আপনি সর্বদা ঘাম এবং ভয়াবহ মনে মনে একটি নতুন পরিবেশে ভীতিজনক এবং ভয় বোধ করেন, আপনি অভিজ্ঞতা হতে পারে সামাজিক উদ্বেগ.
এই উদ্বেগের কারণে আপনার আচরণ নিজেকে বিব্রত করবে, অন্যদের অপমান করবে, অথবা আপনার উপস্থিতি প্রত্যাখ্যাত হবে। এই অবস্থাটি আপনার জন্য অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে অবশ্যই কঠিন হবে।
তবে, অন্যান্য phobias এছাড়াও এই ধরনের উদ্বেগ ব্যাধি অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাগ্রোরাফবিয়া, যা ভিড় এবং খোলা জায়গায় ভীত। এ কারণেই ফোয়াইয়া রোগীদের অত্যধিক উদ্বেগের লক্ষণ দেখা দেয়।
