কোন বয়সে অধিকাংশ লোক খুব একাকী বোধ করবে?

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: The power of introverts | Susan Cain
  
• এই বয়সের মানুষ একাকীত্ব অনুভব করতে সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ
  
• অল্প বয়স্ক মানুষ প্রায়ই একাকীত্ব বোধ কেন?
  

মেডিকেল ভিডিও: The power of introverts | Susan Cain

প্রায় সবাই একাকী অনুভূত হয়েছে। এমনকি যদি আপনার প্রচুর ক্রিয়াকলাপ থাকে এবং প্রতিদিন প্রতিদিন অনেকগুলি ঘিরে থাকে, তবে এটিও সম্ভব যে আপনি এখনও একাকী বোধ করতে পারেন। কারণ আপনি যখন খালি অনুভব করবেন তখন অবশ্যই নির্দিষ্ট সময় থাকবে; কেউই বুঝতে পারছেন না, শুনতে পাচ্ছেন না, প্রশংসা করেন না বা আপনাকে সমর্থন করেন না।

এই বয়সের মানুষ একাকীত্ব অনুভব করতে সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ

অনেকে মনে করেন নতুন একাকীত্ব শুধুমাত্র পুরোনো ব্যক্তিদের দ্বারা অনুভব করা যেতে পারে। তবে, একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা যায় যে একাকীত্বের শিখর তরুণদের পক্ষে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। একবার শব্দ জিইউ উইঞ্চ, পিএইচডি, একজন মনোবিজ্ঞানী এবং একটি বইয়ের লেখক মানসিক প্রাথমিক সহায়তা: হিলিং প্রত্যাখ্যান, গুট, ব্যর্থতা, এবং অন্যান্য দৈনন্দিন hurts, Psycology আজ লেখা লিখিত নিবন্ধের মাধ্যমে।

Winch একটি উদ্ধৃতিসাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা যায় 30 বছর বয়সী তরুণ প্রাপ্তবয়স্করা অন্যান্য বয়সের তুলনায় একাকীত্ব অনুভবকারীর সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ।

তারপরে, অফিস ফর ন্যাশনাল স্ট্যাটিস্টিক্স দ্বারা পরিচালিত আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 16-24 বছর বয়সের ব্রিটিশদের 10% জন 65 বছর এবং তার বেশি বয়সের লোকজনের চেয়ে তিনগুণ বেশি গুরুতর বোধ করেন।

35 বছর বয়স থেকে 80 বছর বয়সে একাকীত্ব হ্রাস পেতে শুরু করবে।

অল্প বয়স্ক মানুষ প্রায়ই একাকীত্ব বোধ কেন?

আপনি হয়ত মনে করতে পারেন যে বয়স্ক ব্যক্তিরা একাই সবচেয়ে একাকী বোধ করেন কারণ তাদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং শরীরের আন্দোলনগুলি ক্রমশ সীমিত। এই তাদের কাজ এবং অন্যদের সাথে যোগাযোগ করার সময় এবং সুযোগ অভাব হতে পারে। তাদের মধ্যে কয়েকজনও একজন পত্নীকে হারানোর অনুভূতি বোধ করেন।

এই কারণগুলি প্রকৃতপক্ষে বয়স্কদের একাকীত্বের অনুভূতি বাড়িয়ে তুলতে পারে। কিন্তু সেই বয়সে, তারা একাকীত্বের মুখোমুখি হওয়ার জন্য অনেক বেশি প্রতিরক্ষামূলক কারণ তারা জীবনের বিভিন্ন লবণগুলি অতিক্রম করেছে এবং তাদের স্বাস্থ্যের উপর আরো বাস করতে চায়।

বিপরীতভাবে, অল্পবয়সী একাকীত্বের নেতিবাচক প্রভাবগুলির সম্মুখীন হওয়ার পক্ষে সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল কারণ তারা এই অবস্থার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে পারে তা সম্পর্কে এখনো সচেতন নয়। তাছাড়া, আজকের যুবকদের জীবনধারা যারা সম্পূর্ণরূপে স্বতন্ত্র হয়ে যায় তাদের মনে হয় তাদের অন্য কোনও ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক নেই, যারা তাঁকে প্রয়োজনীয় বা অনুভব করতে পারে। আপনি যদি খুব কাছাকাছি না হন বা আপনার আশেপাশের মানুষের কোন দৃঢ় সম্পর্ক না করেন তবে আপনি এখনও একাকী বোধ করতে পারেন।

বিশেষ করে যদি তালাকের কারণে বাবা-মায়ের ভালোবাসার অভাব হয় এমন একজন যুবক তার দ্বারা যোগ করা হয়, যিনি পছন্দ করেন এমন কারো ক্ষতি, আত্মবিশ্বাসী না হন এবং সামাজিক মিডিয়া দ্বারা প্রভাবিত হন।

একটি জায়গা খুঁজে বের করার সীমিত অ্যাক্সেস এবং মানসিক আঘাতের প্রভাবগুলি একাকীত্বকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। মনোবল বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন, যদি আপনি একাকীত্ব অনুভব না করেন তবে অদৃশ্য হয়ে যায়।