সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Imaikkaa Nodigal Full Movie | Vijay Sethupathi | Nayanthara | Atharva | Anurag Kashyap
- সহ্য করা উচিত যে খারাপ মনোভাব
- 1. Underestimating এবং অক্ষর ড্রপ
- 2. ম্যানিপুলিটিক মনোভাব
- 3. আপনার নিরাপত্তাহীনতা manipulate
- 4. শুনতে না
- 5. অপমান সঙ্গে আপনি চিকিত্সা
- 6. আপনার আবেগ প্রদর্শন করুন
- 7. আপনার চিন্তা এবং অনুভূতি একপাশে নির্বাণ
মেডিকেল ভিডিও: Imaikkaa Nodigal Full Movie | Vijay Sethupathi | Nayanthara | Atharva | Anurag Kashyap
যখন কেউ দীর্ঘ সময়ের জন্য অন্য কারো কাছে যথেষ্ট ঘনিষ্ঠ হয়, তখন এটি একজন প্রেমিক বা বন্ধু হতে পারে তবে সে তার চরিত্র অনুযায়ী কাজ করতে থাকে। তাই সাধারণত আপনি যখন প্রথম দেখা করেন তখন আপনার মতামত ছাড়াই ব্যক্তির মূল বৈশিষ্ট্যগুলি এবং ব্যক্তির খারাপ আচরণ দেখতে পারেন। আপনি ঘনিষ্ঠ এবং ভিতরে এবং বাইরে নিজেকে বুঝতে কারণ, আপনি সব খারাপ অভ্যাস বুঝতে সক্ষম হতে পারে। তবুও, অন্য অনেক মানুষের খারাপ আচরণ যা আপনার ভালোর জন্য সহ্য করা যায় না বা সহ্য করা যায় না।
সহ্য করা উচিত যে খারাপ মনোভাব
1. Underestimating এবং অক্ষর ড্রপ
আমরা সব শেখার উপাদান হিসাবে সমালোচনা প্রয়োজন। তবে, ভাল সমালোচনার একটি ভাল ব্যক্তির মধ্যে বিকাশ করার জন্য গঠনমূলক এবং সমালোচনামূলক সমালোচনা।
সমালোচনা, উপহাস, এমনকি অপ্রীতিকর শব্দগুলি সহ অক্ষরগুলি বাদ দেয়ার মত সমালোচনা এমন আচরণ নয় যা বোঝার জন্য উপযুক্ত।
মসলাযুক্ত সমালোচনার সাধারণত "আপনি কখনও ..." বা "আপনি" ফ্রেজ দিয়ে শুরু হয় tuh সবসময় ... "একটি কংক্রিট ব্যাখ্যা ছাড়া। সময়ের সাথে সাথে নেতিবাচক শব্দগুলির পরীক্ষার ফলে যারা তাকে গ্রহণ করে তাদের বিশ্বাস ও মর্যাদা নষ্ট করতে পারে।
একটি প্রতিশ্রুতি পূরণ না বা আপনি কি বলছেন উপেক্ষা উপেক্ষা করে disdain একটি মনোভাব দেখা যাবে।
2. ম্যানিপুলিটিক মনোভাব
একজন চিত্তাকর্ষক ব্যক্তি তার চারপাশের মানুষের নিয়ন্ত্রণ করতে চায় যা তিনি চান। অভিনেতা আপনাকে দোষী মনে করে এবং নিজেকে সন্দেহ করার বিভিন্ন উপায় করতে পারেন।
এই অবস্থাটি যখন শিকার স্বীকার করে বা স্বীকার করে না এমন অপরাধী সম্পর্কে কিছু জানে। যখন এটি নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করা হয়, অপরাধী বাস্তবতা অস্বীকার করে এবং শিকারের অভিযোগ পরিবর্তন করে।
এই ক্ষেত্রে অপরাধী শিকারের উপলব্ধি পরিবর্তন করে যে সে পরিস্থিতির প্রকৃত শিকার। "আহ, আপনি কাছাকাছি যাচ্ছেন" শব্দগুলি, "আমি মনে করি আপনি ভুল শুনেছেন", "আমি কিভাবে অন্যায় করা হয়েছিল? আমি ইতিমধ্যে আপনি বলেন "(যখন আসলে এটা ছিল না)।
3. আপনার নিরাপত্তাহীনতা manipulate
এই এক পদ্ধতির অনুরূপ gaslighting কিন্তু আপনি অসহায়, আপনি কথা বলা থেকে বিরত, এবং আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে আরো কাজ করা হয়।
এই ভাবে, তিনি আপনার সম্পর্কে যা জানেন সেগুলির সদ্ব্যবহার করার চেষ্টা করেন, যেমন রাগ করার সময় স্নায়বিক হওয়া, চ্যালেঞ্জ হওয়া অবস্থায় ভীত হওয়া এবং অন্যান্য দুর্বলতার সিরিজ।
শুরুতে, এই আচরণটি দেখতে এবং সনাক্ত করা সত্যিই কঠিন ছিল। যাইহোক, এই মনোভাব একটি প্যাটার্ন যে যতদিন এটি সম্পর্কিত হয় অবিরত করতে হবে। অতএব, সংবেদনশীল হতে চেষ্টা করুন এবং আপনি সহ্য করা উচিত নয় যে বিভিন্ন খারাপ আচরণ চিনতে।
4. শুনতে না
আপনি কি কখনও এমন একজন বন্ধু বা স্ত্রীকে খুঁজে পেয়েছেন যিনি শুনতে চান না এবং আপনার মধ্যে যে সমস্যাগুলি ঘটেছে তা নিয়ে আলোচনা করতে অস্বীকার করেন? যদি তাই হয়, তাহলে আপনাকে এই খারাপ মনোভাব সম্পর্কে সচেতন হতে হবে।
এই খারাপ আচরণ ম্যানিপুলিউট গ্রুপ অন্তর্গত। সুতরাং, আপনি ভুল আলোচনা সময় এবং তাই চয়ন করেছেন বলার দ্বারা নিজেকে দোষারোপ করবেন না। ভুলগুলি আপনার মধ্যে নেই, কিন্তু আপনার বন্ধু বা সঙ্গী দ্বারা দেখানো খারাপ মনোভাবের কথা বলা এড়ানোর চেষ্টা করছেন।
5. অপমান সঙ্গে আপনি চিকিত্সা
হাসিখুশি, হাসাহাসি এবং শারীরিক আন্দোলনগুলি দেখানো, যেমন আপনার চোখকে ঘৃণা প্রদর্শন করা, এমন মনোভাব, যা আপনাকে সহ্য করতে হবে না।
বন্ধুত্ব এবং রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে প্রতিটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক পারস্পরিক সম্মান এবং সম্মান প্রয়োজন। শব্দ এবং মনোভাবের মাধ্যমে অপমান করা আপনাকে দেখায় যে আপনাকে এমন খারাপ আচরণের হাত থেকে বাঁচাতে হবে যা আপনাকে ক্ষতি করছে। বিশেষ করে যদি আপনার সঙ্গী এই কাজ করছে।
6. আপনার আবেগ প্রদর্শন করুন
ডাঃ ক্রেগ মালকিন, রিথিংকিং নরসিজমের বইয়ের লেখক বলেছেন যে আবেগ দেখানো হচ্ছে নৃশংস ব্যক্তিদের প্রিয় কৌশল। Narcissists তাদের মুষ্টি clenching এবং চোয়াল পেশী tightening দ্বারা তাদের আবেগ এবং রাগ আপনি তাদের মুখ লাল হয় না হওয়া পর্যন্ত চেষ্টা করার চেষ্টা করুন। এই ভাবে তিনি আপনাকে রাগ করতে এবং আপনার অনুভূতি আয়ত্ত করতে চেষ্টা করে।
7. আপনার চিন্তা এবং অনুভূতি একপাশে নির্বাণ
যে লোকেরা সবসময় আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলিকে হাসতে হাসতে বা আপনি যা মনে করেন তা অনুমান করে না সেগুলি থেকে দূরে থাকতে হবে। কারণ একে অপরের মতামত এবং অনুভূতি শুনতে প্রতিটি সম্পর্ক একটি বাধ্যতামূলক জিনিস সম্পন্ন করা উচিত। যদি বিপরীত ঘটনা ঘটে তবে মনে হয় যে আপনি সেই সম্পর্ক সম্পর্কে আবার চিন্তা করতে হবে যা আপনি উভয় বন্ধু এবং প্রেমীদের সাথে বসবাস করছেন।
