সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মায়ের স্তনের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরী - Doctor's Health Tips
- স্তন পরিমাপ কিভাবে?
- একটি ব্রা কেনার সময় বিবেচনা করা উচিত?
মেডিকেল ভিডিও: গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মায়ের স্তনের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরী - Doctor's Health Tips
স্তন পরিবর্তন গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিক মধ্যে শুরু। বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলারা ইতিমধ্যেই গর্ভাবস্থার শুরু থেকে সঠিক গর্ভবতী ব্রা কিনতে, এটি আরও আরামদায়ক করার প্রয়োজন বোধ করেন। সাধারণত গর্ভবতী ব্রাস প্রসূতি কাপড় সঙ্গে কেনা যাবে। আপনি গর্ভাবস্থায় একটি নতুন ব্রা কিনতে হলে, একটি বিশেষ বুকের দুধ খাওয়ানো ব্রা কিনতে ভুলবেন না।
এখানে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ব্রা কেনার সময় আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত:
- একটি প্রশস্ত সমর্থন চাবুক আছে যে একটি ব্রা জন্য সন্ধান করুন। প্রশস্ত ব্রা স্ট্র্যাপগুলি সুপারিশ করা হয় কারণ তারা স্থিরভাবে স্তনটি টেনে এনে রাখে।
- আপনার স্তন সবচেয়ে জুড়ে যে একটি ব্রা জন্য সন্ধান করুন। এই ধরনের ব্রা ব্যবহার করা আরও বেশি আরামদায়ক হবে, কারণ সাধারণত স্তনগুলি বেশি সংবেদনশীল হয়ে উঠবে।
- পিছনে অনেক হুক রয়েছে এমন ব্রাটির জন্য সন্ধান করুন, কমপক্ষে 4 টি হুক, যাতে এটি আপনার প্রয়োজন অনুসারে ইনস্টল বা সমন্বয় করা যেতে পারে।
- সাধারণত তুলা থেকে তৈরি, ব্যবহার করতে আরামদায়ক ব্রা জন্য সন্ধান করুন। আপনি তুলো ব্রা টাইপ ব্যবহার করলে, আপনি সহজে গরম বোধ করবেন না কারণ তুলো তাপকে শোষণ করে এবং আপনার ত্বকের জন্য ভাল।
স্তন পরিমাপ কিভাবে?
আপনি যেখানে বাস করেন বা মলের কাছাকাছি একটি ব্রা শপটি সন্ধান করুন, আপনার বুকের আকার পরিমাপ করার জন্য দোকানদারের সহায়তার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। সাধারণত তারা আপনাকে পরিধান করা উচিত আকার এবং ব্রা টাইপ নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন। গর্ভধারণের সময় আপনার স্তনবৃদ্ধি বাড়তে থাকবে কারণ প্রতি মাসে কয়েক মাস আপনার স্তন পরিমাপ করলে এটি আরও ভাল হবে।
একটি ব্রা কেনার সময় বিবেচনা করা উচিত?
একটি ভুল ব্রা কেনার এড়াতে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি নতুন ব্রা কেনার সময় আপনার জন্য কিছু টিপস রয়েছে:
- কভার বা নিশ্চিত করুন কাপ ব্রা আপনার স্তন সব অংশ আবরণ ফিট করে।
- সামনে মাঝখানে সেলাই আপনার স্তন হাড় বিরুদ্ধে ঠিক আছে তা নিশ্চিত করুন।
- গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে, আপনার ব্রাটিকে প্রথম হুক বা বাইরের হুকের সাথে ঠেলে দেওয়া ভাল, ব্রা পরে যখন খুব শক্ত না হয় তখন এটি শ্বাসযন্ত্রের সময় খুব শক্ত না হয় কারণ সাধারণত আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন পাঁজর বড় হয়ে যায়।
- ডেলিভারি সময় আগে, একটি ব্রা কিনুন যা এখনও ফিট হবে এবং আপনার পাঁজর আকার জন্ম দেওয়ার পরে তার মূল আকারে ফিরে আসবে।
