বাচ্চারা এখনো ডেলিভারি আগে পেলিক থেকে বাদ করেনি, তারা কি করতে হবে?

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: Imaikkaa Nodigal Full Movie | Vijay Sethupathi | Nayanthara | Atharva | Anurag Kashyap
  
• পেলেভিয়ার নিচে শিশুর আন্দোলন বোঝা
  
• শিশুকে পেলেভিতে যেতে সাহায্য করার জন্য কী করা যেতে পারে?
  

মেডিকেল ভিডিও: Imaikkaa Nodigal Full Movie | Vijay Sethupathi | Nayanthara | Atharva | Anurag Kashyap

গর্ভাবস্থায় বাচ্চাদের আন্দোলন শুরু হবার কারণ হল আপনার শরীর শ্রমের জন্য প্রস্তুতির প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। যাইহোক, যখন শ্রমের কাছাকাছি থাকে তখন কি হয় কিন্তু শিশুর পেলেভিতে পড়ে না? একটি সম্ভাব্য মা কি করতে পারেন? নীচের টিপস দেখুন, হ্যাঁ।

পেলেভিয়ার নিচে শিশুর আন্দোলন বোঝা

শরীর যখন শ্রমের জন্য প্রস্তুত হতে শুরু করে, তখন শিশুটি পেলেভিতে নেমে যায়। এই শিশুর আন্দোলন যা পেলেভিসের নিচে পড়ে যায় তাকে বলা হয়ড্রপ অথবালঘুকরণ, এই আন্দোলন মানে যে শিশুর শরীরকে তার মাথার দিকে ঠেলে দিচ্ছে যাতে এটি জন্মের পথের কাছাকাছি। বাচ্চাদের জন্মের খাল দিয়ে পাস করার জন্য গর্ভাবস্থায় সর্বোত্তম অবস্থানে পৌঁছাতে হবে।

শিশুর ড্রপ শ্রম আসলে শুরু হওয়ার কয়েক সপ্তাহ পরে, গর্ভাবস্থার 34 থেকে 36 সপ্তাহের মধ্যে হতে পারে। যাইহোক, কিছু মহিলাদের জন্য, গর্ভাবস্থায় একটি শিশুর আন্দোলন শ্রম শুরু হওয়ার মাত্র কয়েক ঘন্টা আগে ঘটতে পারে।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার বাচ্চা চলে গেছে, ডাক্তার শিশুর অবস্থান পরীক্ষা করে দেখতে পারেন এবং শ্রম শুরু হওয়ার পরে ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে।

প্রতিটি গর্ভাবস্থা ভিন্ন। কিছু মহিলাদের জন্য, গর্ভের আন্দোলন কমে যাওয়ার সময় প্রসবের সময় খুব বেশি দূরে নয়। তবে, অন্যদের এখনও একটি দীর্ঘ দূরত্ব থাকতে পারে। কিছু সম্ভাব্য মা কখনও কখনও গর্ভাবস্থায় শিশুটিকে শ্রমের আগে চূড়ান্ত সেকেন্ড পর্যন্ত না অনুভব করতে পারে।

শিশুকে পেলেভিতে যেতে সাহায্য করার জন্য কী করা যেতে পারে?

গর্ভধারণের 36 সপ্তাহ পরও যদি শিশুর মস্তিষ্কে যেতে না হয় তবে আপনি নিম্নলিখিতটি করতে পারেন।

• সার্ভিক্স খুলতে হালকা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে নিজেকে আলিঙ্গন করুন। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটা এবং squats। যাইহোক, খুব ভারী যে কার্যক্রম জড়িত না।
• ক্রস লেজ বসা এড়ানোর কারণ এটি শিশুর ফিরে ধাক্কা পারেন। আপনার হাঁটু সঙ্গে খোলা এবং এগিয়ে leaning সঙ্গে বাচ্চার পেলেভিস নিচে সরানো করতে পারেন।
• গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি জিম বল ব্যবহার করে (জন্ম বল) পেলেভিতে বাচ্চাকে সরানো এবং পিছনে এবং কোমর ব্যথা কমানোর জন্য।
• Squat পেশী খোলার এবং পেলেভ পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এটি শিশুর পেলভির কাছাকাছি সরানো সাহায্য করে। তবে, অবস্থান squatting এড়াতে।
• আপনার হাঁটু মধ্যে একটি বালিশ সঙ্গে বাম দিকে মিথ্যা।
• আপনার পেটে সম্মুখীন সঙ্গে সাঁতার কাটা। পেলেভিক ব্যথা হলে ব্রেস্টস্ট্রোক এড়ানো।
• যদি আপনার কাজটি আপনাকে এক জায়গায় দীর্ঘ সময় ধরে বসতে বা দাঁড়াতে দেয় তবে বিশ্রাম এবং সুষম পদ্ধতিতে সরানো নিশ্চিত হোন। আপনি যদি খুব দীর্ঘ বসে থাকেন, দাঁড়ানো এবং কয়েক মিনিটের জন্য হাঁটার জন্য। আপনি খুব দীর্ঘ দাঁড়িয়ে আছে, একটি বিরতি নিতে এবং একটি আসন খুঁজে।

উপরে দেওয়া টিপসটি চেষ্টা করার আগে বা আপনার যদি সন্দেহ হয় যে শিশুটি পেলেভিক এলাকায় চলে না যাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।