সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ডাবের পানি কতটা উপকারী
- শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিস লক্ষণ পরিচালনার জন্য নির্দেশিকা
- 1. স্বাভাবিক থাকার জন্য আপনার সন্তানের রক্ত শর্করার মাত্রাগুলি নিরীক্ষণ করুন
- 2. টাইপ এবং কিভাবে ইনসুলিন ব্যবহার শিখুন
- 3. আপনার সন্তানের দৈনিক খাদ্য গ্রহণ মনোযোগ দিতে
- 4. নিয়মিত ব্যায়াম শিশুদের আমন্ত্রণ জানান
মেডিকেল ভিডিও: ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ডাবের পানি কতটা উপকারী
শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিস নির্ণয় প্রাথমিকভাবে আপনি প্যানিক করা এবং বিব্রত হতে পারে। বয়স সত্ত্বেও বাবা-মা এবং সন্তান উভয়ই ইনসুলিন ব্যবহার করবেন, খাদ্য গ্রহণে মনোযোগ দেবেন এবং সুষম থাকার জন্য রক্তের চিনির মাত্রা পর্যবেক্ষণ করবেন। উপরন্তু, আপনি একজন বাবা-মা হিসাবে ডায়াবেটিসের সম্ভাব্য জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করার লক্ষ্যেও এমন লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিস মোকাবেলা করার সময় আপনাকে জানতে হবে এমন অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে। আরও তথ্যের জন্য এই নিবন্ধটি দেখুন।
শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিস লক্ষণ পরিচালনার জন্য নির্দেশিকা
1. স্বাভাবিক থাকার জন্য আপনার সন্তানের রক্ত শর্করার মাত্রাগুলি নিরীক্ষণ করুন
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিস লক্ষণ পরিচালনা করার প্রধান উপায়। এই চেকটি শিশুর রক্তের চিনির মাত্রা অবিলম্বে দেখাবে। আপনার সন্তানের নিয়মিত রক্ত শর্করা মাত্রা পায় তা নিশ্চিত করতে হবে। পরীক্ষার সহজতর করার জন্য আপনার বাড়িতে রক্তের শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য অবশ্যই একটি সরঞ্জাম থাকা উচিত।
রক্তের শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা সহজ রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে আঙুলের ডগায় একটি ছোট প্যাঙ্কারের মাধ্যমে করা যেতে পারে। এই পরীক্ষা সাধারণত ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয়। ব্যবহৃত পরীক্ষার ধরণের উপর নির্ভর করে আপনার বাচ্চার দিনে চার বা তার বেশি বার এটি করতে হবে। ডাক্তার আদর্শ রক্ত শর্করার মাত্রা ব্যাখ্যা করবে।
উপরন্তু, রক্ত শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণের সর্বশেষ উপায় রয়েছে, যেমন ক্রমাগত গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ দ্বারা ক্রমাগত গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ (CGM)। এই পদ্ধতিটি লোহার শর্করা (হাইপোগ্লাইসিমিয়া) লক্ষণগুলি দেখানোর জন্য সর্বাধিক কার্যকর হতে পারে।
সিজিএমটি ত্বকের নিচে ঠিক সূক্ষ্ম সূঁচ ব্যবহার করে শরীরের সাথে যুক্ত থাকে, যা প্রতি কয়েক মিনিটের মধ্যে রক্তের চিনির মাত্রা পরীক্ষা করে। যাইহোক, সিজিএম স্বাভাবিক রক্ত চিনি পর্যবেক্ষণ হিসাবে সঠিক হিসাবে বিবেচিত হয় না। সুতরাং CGM একটি অতিরিক্ত সরঞ্জাম হতে পারে, তবে নিয়মিত রক্ত চিনি পর্যবেক্ষণ প্রতিস্থাপন না।
2. টাইপ এবং কিভাবে ইনসুলিন ব্যবহার শিখুন
শিশুদের মধ্যে টাইপ 1 ডায়াবেটিস একটি শর্ত যেখানে শিশুর প্যানক্রিয়া আর হরমোন ইনসুলিন উত্পাদন করতে কাজ করে না। অতএব, শিশুদের একটি ইনসুলিন প্রতিস্থাপন প্রয়োজন। এই কারণে শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিস ইনসুলিন চিকিত্সার উপর নির্ভরশীল।
মাতাপিতা আপনার শিশুর ব্যবহার করতে পারেন যে ডোজ এবং ইনসুলিন টাইপ অবশ্যই জানা আবশ্যক। এ ছাড়াও, পিতামাতা শিশুদের শিশুদের জন্য ইনসুলিন যত্ন প্রদানের বিষয়েও জানতে হবে।
ইনসুলিনের বিভিন্ন ধরণের রয়েছে যা ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন:
- দ্রুত কাজ ইনসুলিন, ইনসুলিন থেরাপি যেমন লিসপ্রো (হিউমলগ), অ্যাসপার্ট (নভোলোগ) এবং গ্লুলিসাইন (অ্যাপিড্রা) শরীরের রক্তচাপের মাত্রা হ্রাসে খুব দ্রুত কাজ করে। অতএব, খাওয়ার আগে 15 মিনিট ব্যবহার করুন। যাইহোক, প্রভাব দীর্ঘ না।
- ছোট কাজ ইনসুলিন, ইনসুলিন থেরাপিটি প্রকৃত ইনসুলিন (হুমুলিন আর) যা রক্তের শর্করার মাত্রা দ্রুত কমায়, কিন্তু দ্রুত-ভারসাম্যহীন ইনসুলিন হিসাবে দ্রুত নয়। সাধারণত ইনসুলিন খাওয়ার আগে 30-60 মিনিট সময় দেওয়া হয়।
- মধ্যম কাজ ইনসুলিন, ইনসুলিন এনপিএইচ (হুমুলিন এন) মত থেরাপি প্রায় এক ঘন্টা কাজ শুরু করে, প্রায় ছয় ঘন্টা শিখায় এবং 12 থেকে 24 ঘন্টা স্থায়ী হয়।
- লম্বা কাজ ইনসুলিন, ইনসুলিন গ্লারজিন (ল্যান্টাস) এবং ডিটেমির (লেভিমির) থেরাপি সারা দিন কাজ করতে পারে। অতএব ইনসুলিন রাতে এবং শুধুমাত্র দিনে একবার ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। সাধারণত, দীর্ঘ-অভিনয় ইনসুলিন দ্রুত-ভারসাম্যযুক্ত ইনসুলিন এবং শর্ট-অ্যাক্টিং ইনসুলিনের সাথে মিলিত হবে।
শিশু ও বয়সের চাহিদার উপর নির্ভর করে, ডাক্তার প্রতিদিন ও রাতের জন্য ব্যবহারের জন্য ইনসুলিনের ধরণের মিশ্রণ নির্ধারণ করতে পারেন।
ইনসুলিন পরিচালনার সবচেয়ে সাধারণ উপায় ইনজেকশন (সিরিঞ্জ বা কলম) দ্বারা হয়। যাইহোক, শিশুদের সঙ্গে পেনসিল ইনসুলিন ইনজেকশন দেওয়া হয় নি। আপনার ডাক্তার আপনাকে সাধারণত আপনার সন্তানের জন্য ইনসুলিনকে কিভাবে ইনজেক্ট করবেন তা আপনাকে সাহায্য করতে সহায়তা করবে। আপনি কিভাবে ইনসুলিন সঞ্চয় এবং নিরাপদে সূঁচ নিষ্পত্তি কিভাবে শেখানো হবে। যদি শিশুটি কিশোর বয়সে বা বয়ঃসন্ধিকালে প্রবেশ করে তবে আপনি তাকে ইনসুলিনকে স্বাধীনভাবে কিভাবে ইনজেক্ট করবেন তা শিখতে পারেন।
ইনজেকশন পাশ করার পাশাপাশি ইনসুলিন ইনসুলিন পাম্পের মাধ্যমেও দেওয়া যেতে পারে। এই পাম্প একটি ছোট ইলেকট্রনিক ডিভাইস একটি সেলফোন আকার। এই পাম্প বহন সহজ, একটি বেল্ট উপর hooked, বা একটি প্যান্ট পকেটে সংরক্ষিত। এই পাম্পটি আপনার শরীরের মধ্যে ইনসুলিন সরবরাহ করবে যা আপনার পেটে ত্বকের নীচে এবং ছোট ছোট নমনীয় নল (ক্যাথার্টার) মাধ্যমে দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানায়।
ইনসুলিন পাম্পটি স্বাভাবিক প্যানক্রিয়াগুলির কাজগুলির মতোই সামান্যই ইনসুলিন সরবরাহ করে। একটি ইনসুলিন পাম্প ব্যবহার করে, আপনি ইনসুলিন প্রতিবার ইনজেকশন প্রতিবার ডোজ পরিমাপ করতে বিরক্ত করতে হবে না।
3. আপনার সন্তানের দৈনিক খাদ্য গ্রহণ মনোযোগ দিতে
ডায়াবেটিস শিশুদের কি পরিমাণ এবং কতটা খাওয়া উচিত তা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে, বিশেষ করে ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য ডায়েটগুলিতে যেতে শিশুদের বলবেন না। এটি শিশুকে পছন্দসই খাবারের পছন্দসই কারণে চাপ সৃষ্টি করবে এবং এটি তার জন্য অনর্থক বোধ করবে।
অন্যান্য সুস্থ সন্তানদের মতো, যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের এখনও বিভিন্ন খাদ্যের প্রচুর পুষ্টি দরকার। শিশুদের প্রচুর পরিমাণে ফল, শাকসবজি, খাবার যা পুষ্টিতে উচ্চ, চর্বি কম এবং ক্যালোরি যুক্তিসঙ্গত সীমার মধ্যে।
আপনার ছোট্ট পরিবারের মতো একই খাবার খেতে আপনার পুরো পরিবারকে চেষ্টা করুন। খাদ্য মেনু পার্থক্য করবেন না। আপনি এবং আপনার পরিবারের শুধুমাত্র কম পশু পণ্য এবং মিষ্টি খাবার গ্রাস করতে পারে।
কিছু খাবার, যেমন চিনি বা চর্বি উচ্চ মাত্রা সঙ্গে খাবার, ডায়াবেটিস শিশুদের দ্বারা যতটা সম্ভব এড়ানো উচিত। চর্বিযুক্ত খাবারগুলি হজমকে ধীর করে তুলতে পারে এবং শিশুর খাওয়ার কয়েক ঘণ্টার মধ্যে রক্তের চিনির বৃদ্ধি হতে পারে। আপনি একটি পুষ্টি বিশেষজ্ঞ থেকে সাহায্যের জন্য একটি দৈনিক মেনু ডিজাইন করতে পারেন যা আপনার সন্তানের প্রয়োজনগুলি বাদ দিয়ে তার পছন্দসই খাবার হারানোর জন্য উপযুক্ত।
4. নিয়মিত ব্যায়াম শিশুদের আমন্ত্রণ জানান
প্রত্যেকেরই ডায়াবেটিসযুক্ত শিশুদের সহ নিয়মিত ব্যায়াম প্রয়োজন। আপনার সন্তানের নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অংশ নিয়োজিত করুন এবং এটি আপনার সন্তানের দৈনন্দিন রুটিনের অংশ তৈরি করুন।
আপনি বাচ্চাদের সাইকেল চালানোর জটিল, হাঁটার জন্য পোষা কুকুর নেওয়ার সময় জগিং বা বাচ্চাদের জন্য ক্রিয়াকলাপগুলির একটি উত্তেজনাপূর্ণ পছন্দ হতে পারে। আপনি একটি স্থানীয় ক্রীড়া দল বা নাচ স্টুডিওতে আপনার সন্তানের নথিভুক্ত করতে পারেন। এমনকি আপনি এবং আপনার পরিবার শিশুদের সঙ্গে ব্যায়াম করতে পারেন এমনকি যদি ভাল।
যাইহোক, মনে রাখবেন যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রক্তের শর্করাও কমিয়ে দিতে পারে, তাই ব্যায়ামের পরে 1২ ঘন্টা পর্যন্ত রক্ত শর্করার মাত্রা প্রভাবিত করবে। আপনার সন্তান যদি কোনও নতুন কার্যকলাপ শুরু করে তবে তার শরীরের কার্যকলাপের সাথে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তা জানতে না পারলে শিশুর রক্তের শর্করার তুলনায় প্রায়শই স্বাভাবিক।
সন্তানের শরীরের বর্ধিত শিশুর কার্যকলাপের প্রতিক্রিয়া ক্ষতিপূরণ করার জন্য আপনাকে আপনার সন্তানের খাবার পরিকল্পনা বা আপনার সন্তানের ইনসুলিন ডোজ সামঞ্জস্য করতে হবে। হিপোগ্লাইসিমিয়া লক্ষণগুলির জন্য নিরীক্ষণ করুন যা শিশুদের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।
