সামগ্রী:
মেডিকেল ভিডিও: Basic Electrical Components -HVAC Training
গত কয়েক বছরে, রিক্সগুলি বিশ্বব্যাপী উদ্বেগের বিষয় হয়ে উঠেছে, কেবলমাত্র এমন ক্ষেত্রেই নয় যেখানে কেবলমাত্র অপুষ্টি সমস্যা রয়েছে। Rickets একটি হাড় ব্যাধি যে হাড় হিমায়িত এবং দুর্বল কারণ। সাধারণত, এই রোগ 6 থেকে 36 মাস বয়সের শিশুদের আক্রমণ করে। এই অবস্থাটি ভিটামিন ডি-এর গুরুতর অভাবের কারণে ঘটেছে যাতে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের শোষণ ব্যাহত হয়। স্বাস্থ্যকর এবং শক্ত হাড় গঠনে গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ হিসাবে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণের উদ্দীপিত করার জন্য ভিটামিন ডি প্রয়োজন। ভিটামিন ছাড়া, শিশুর হাড় সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হবে না এবং ভঙ্গুর এবং দুর্বল হয়ে।
শিশুদের মধ্যে rickets কারণ কি?
রিক্সার প্রধান কারণ শরীরের ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসকে আপনার খাবার থেকে শোষণ করার জন্য ভিটামিন ডি এর অভাব। শিশুরা যদি ভিটামিন ডি গ্রহণ না করে তবে শরীরের ভিটামিন ডি ব্যবহারে সমস্যা হয়। ভিটামিন ডি শুধুমাত্র খাদ্য পাওয়া যায় না, তবে স্বাভাবিকভাবেই সূর্যালোকের মুখোমুখি হয়ে ত্বকের উপর উত্পাদিত হতে পারে। শিশুটি যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন ডি পায় না যদি সে একটু সূর্যের একটি এলাকায় থাকে, নিরামিষভোজী খাবার প্রয়োগ করে বা দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি ব্যবহার করে না। কিছু ক্ষেত্রে, rickets একটি বংশগত রোগ হতে পারে।
শিশুদের মধ্যে শিলা লক্ষণ এবং লক্ষণ কি কি?
আপনি হয়তো বাচ্চা আছে কিনা তা জানার জন্য অবাক হবেন কিনা। এখানে কয়েকটি লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি রয়েছে যা আপনি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন:
- বৃদ্ধি বিলম্বিত
- মেরুদণ্ড, ব্যথা এবং পা মধ্যে ব্যথা
- দুর্বল পেশী
- বাচ্চাদের পায়ের পাত্র অস্বাভাবিক (পায়ের বাহ্যিক বক্রতা)
- কব্জি এবং ফুট পুরু
- ভাঙ্গা হাড়
- বিলম্বিত দাঁত গঠন
আপনার সন্তানের এই লক্ষণগুলির মধ্যে একটি থাকলে, আপনাকে অবিলম্বে একটি ডাক্তার দেখতে হবে। সন্তানের বৃদ্ধির সময় চিকিত্সা করা না হলে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সময় সেটি নিখুঁত হবে না।
কিভাবে রিক্সা থেকে শিশুদের প্রতিরোধ করতে?
রিক্সগুলি প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হল ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ভিটামিন ডি। ভিটামিন ডি সহ একটি সুষম খাবার খেতে হয় যা মাছ, মাছের তেল এবং ডিমের ভাজা পাওয়া যায়। ভিটামিন ডি দিয়ে সমৃদ্ধ অন্যান্য খাবার সূত্র দুধ, খাদ্যশস্য, দুধ এবং কমলা রস অন্তর্ভুক্ত। বুকের দুধে অল্প পরিমাণে ভিটামিন ডি রয়েছে। উল্লেখ্য, বুকের দুধে খাওয়ানো সমস্ত শিশুকে প্রতিদিন 400 ভিউ ভিটামিন ডি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি আরও তথ্যের জন্য একটি শিশু বিশেষজ্ঞ পরামর্শ করতে পারেন।
সঠিক খাদ্য গ্রহণের পাশাপাশি, সন্তানের যথেষ্ট সূর্যের এক্সপোজার পাওয়া যায় কিনা তা নিশ্চিত করুন। আপনি সপ্তাহে কমপক্ষে কয়েকবার সূর্যের দিকে আপনার হাত এবং মুখ প্রকাশ করতে হবে। সূর্য দীর্ঘায়িত এক্সপোজার চামড়া ক্ষতি হতে পারে। যদি শিশু দীর্ঘ সময়ের জন্য সূর্যের সক্রিয় থাকে তবে সানস্ক্রীন ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা যায় যে শিশুটি জন্মের আগেই আপনি আপনার সন্তানকে রিক্স থেকে আটকাতে পারবেন। গর্ভাবস্থায় পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ডি নিশ্চিত করে এটি করা যেতে পারে। এটি হাড়কে শক্তিশালী করে তোলে না, ভিটামিন ডি এছাড়াও আপনার গর্ভের শিশুর হাড়গুলির বিকাশে সহায়তা করবে। আপনার যদি গাঢ় ত্বক থাকে বা একটু সূর্যের এক্সপোজার পান তবে গর্ভবতী অবস্থায় আপনার সম্পূরক ভিটামিন সম্পূরক সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
