সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ফ্রিজে ডিম রাখেন? জানেন এতে কি হয়?জানলে আর কখনও রাখবেন না।
- এটা কি সত্য যে পাতলা শিশু অসুস্থ হয়ে যায়?
- শিশু ত্তজনে কম বা পুষ্টি অভাব অসুস্থতার জন্য আরো সংবেদনশীল
- আপনার শিশুদের পুষ্টির অবস্থা বজায় রাখার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ
মেডিকেল ভিডিও: ফ্রিজে ডিম রাখেন? জানেন এতে কি হয়?জানলে আর কখনও রাখবেন না।
প্রায়শই, আপনি হয়তো মনে করতে পারেন যে পাতলা শিশু রোগের জন্য বেশি সংবেদনশীল, এবং স্থূল শিশুদের স্বাস্থ্যকর এবং কম অসুস্থ। রোগ প্রকৃতপক্ষে একজন ব্যক্তির পুষ্টির অবস্থা সম্পর্কিত যা তার শরীরের আকার থেকে দেখা যায়। তবে, শিশুরা রোগের জন্য বেশি সংবেদনশীল কিনা তা বলা সহজ নয়।
এটা কি সত্য যে পাতলা শিশু অসুস্থ হয়ে যায়?
আসলে এটা যে মত না। সমস্ত পাতলা শিশু রোগ বা আরো প্রায়ই অসুস্থ আরো সংবেদনশীল হয় না। আরো সঠিকভাবে সন্তানের হয় ত্তজনে কম বা ওজন অভাব রোগের জন্য ঝুঁকি বেশি। যখন শিশুটি ওজন কম বা অপুষ্ট হয়, তখন সন্তানের প্রতিরোধ ব্যবস্থা সংক্রমণের বিরুদ্ধে দুর্বল হয়ে পড়বে, তাই এটি শিশুদের থেকে রোগ প্রতিরোধে কম।
আপনাকে জানতে হবে, সব চর্মসার শিশু নয় ত্তজনে কম বা কমweight। পাতলা এবং ত্তজনে কম এক নজরে একই চেহারা হতে পারে, কিন্তু তারা ভিন্ন। শিশুটি আপনার চোখে পাতলা দেখতে পারে, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে যদি শিশুটি মাপা হয় তবে এটি স্বাভাবিক পুষ্টিগত অবস্থার বিভাগে পড়ে।
আপনার বাচ্চা কম বা না কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনাকে অবশ্যই আপনার সন্তানের পুষ্টির অবস্থা জানাতে হবে। আপনি আপনার ওজন ওজন ও তার উচ্চতা পরিমাপ করার জন্য আপনার সন্তানকে পোসিয়ান্দুতে নিয়ে যেতে পারেন, অথবা আপনি সন্তানের পুষ্টির অবস্থা জানতে শিশুটিকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে পারেন।
শিশু ত্তজনে কম বা পুষ্টি অভাব অসুস্থতার জন্য আরো সংবেদনশীল
কম পুষ্টির অবস্থা বা বাচ্চারা যখন তাদের পুষ্টির প্রয়োজনীয়তাগুলি সঠিকভাবে পূরণ করতে পারে না, তখন সন্তানের সংক্রমণের সম্ভাবনা বেশি। পুষ্টি আপনার শরীরের অনাক্রম্যতা সম্পর্কিত। ভাল আপনার পুষ্টির অবস্থা, আপনার প্রতিরক্ষা সিস্টেম ভাল হবে। বিপরীতভাবে, দরিদ্র পুষ্টির অবস্থা আপনার অনাক্রম্যতা সিস্টেম দুর্বল করতে পারেন।
এটি এলেন ব্লাঙ্কো-শুমাচার, আরডি, একটি ক্লিনিকাল পুষ্টিবিদ দ্বারা প্রকাশ করা হয়েছিল। তিনি বলেন, ওজনযুক্ত মানুষ সংক্রমণের জন্য কম বা কম দুর্বল ছিল। কারণ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাটি চর্বিযুক্ত এবং সহজে বিরক্ত, কারণ আজকের ডায়েটিয়ান থেকে জানা গেছে। সুতরাং, এটা কোন আশ্চর্যের বিষয় নয় যে খারাপ পুষ্টির অবস্থাযুক্ত শিশু রোগের জন্য বেশি সংবেদনশীল।
ডবনার এবং কেজার (2017) দ্বারা পরিচালিত সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে কম ওজনের শিশুদের সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি। শুধু তাই না, ক্লিনিকাল মাইক্রোবায়োলজি এবং সংক্রামক রোগের ইউরোপীয় সোসাইটি দ্বারা প্রকাশিত গবেষণা এটি প্রমাণ করে যে ওজন বা মোটা শিশুও সংক্রামক রোগগুলির জন্য উচ্চ ঝুঁকি ভাগ করে।
আপনার শিশুদের পুষ্টির অবস্থা বজায় রাখার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ
শিশুদের স্বাস্থ্যকর এবং রোগ প্রতিরোধ করতে, আপনার সন্তানের পুষ্টির অবস্থা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। কিভাবে?
- শিশুদের পুষ্টিকর খাদ্য দিন। শিশু বয়স বয়স যেখানে পুষ্টির চাহিদা উচ্চ। এই কারণে, শিশুদের বিভিন্ন ধরনের খাবার খেতে হবে। সব ধরনের খাবার পছন্দ করতে শিশুদের কাছে পান। বাচ্চাদের বিভিন্ন রকমের খাবার সরবরাহ করুন, যাতে সন্তানের দেহে প্রবেশ করা খাদ্যের বিভিন্নতা বৃদ্ধি পায়।
- নিয়মিত শিশুদের পুষ্টির অবস্থা পরিমাপ। শিশুর পুষ্টিকর অবস্থা উন্নয়নের জন্য শরীরকে ওজন পরিমাপ ও উচ্চতা পরিমাপ করার জন্য একটি শিশুকে একটি প্সাইন্ডুতে নিয়ে আসা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, আপনি যদি আপনার সন্তানের পুষ্টির স্থিতির অভাব বা অত্যধিক অভাব হয় তবে আপনি কী পদক্ষেপ নেবেন তা নির্ধারণ করতে পারেন।
- সন্তানের সক্রিয় হতে বা এটি নিয়মিত ব্যায়াম শিশুদের জন্য একটি অভ্যাস করা যাক। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুটির শরীরের ভারসাম্য ঘটে। শক্তি যে প্রবেশ করে এবং যে শক্তি আসে আউট ভারসাম্য। সুতরাং, স্বাভাবিক পুষ্টির অবস্থা অর্জন এবং বজায় রাখা সহজ। সন্তানকে টিভি বা কম্পিউটারের সামনে ঢুকতে দেবেন না, এটি কেবল তাকে অলস করে তুলবে।
- শিশু যথেষ্ট ঘুম পায় নিশ্চিত করুন। শিশুদের তাদের বৃদ্ধি এবং উন্নয়নের জন্য সমর্থন প্রয়োজন ঘুম। ঘুমের সময়, সন্তানের শরীরের কোষ নিজেদের মেরামত করে।
