সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: স্তন ক্যান্সার: প্রতিরোধ সত্যিই সম্ভব।
- স্তন ক্যান্সারের ফলে স্তন ক্যান্সারের বিকাশ হতে পারে
- স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে কিভাবে স্তন ক্যান্সার?
- আমি যদি বুকের দুধ না পেতাম তবে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি কি?
মেডিকেল ভিডিও: স্তন ক্যান্সার: প্রতিরোধ সত্যিই সম্ভব।
শিশুর জন্মের পরে, আপনার কাজ অবশ্যই শেষ হয় না। আপনি দুটি পছন্দ, বুকের দুধ খাওয়ানো বা বুকের দুধ খাওয়ানো সম্মুখীন হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউশন বা ডাব্লুএইচও সুপারিশ করে যে মায়েদের 6 মাস বয়সের বা সাধারণত স্বতন্ত্র বুকের দুধ খাওয়ানো পর্যন্ত তাদের সন্তানদের বুকের দুধ খাওয়ানো হয়।
বুকের দুধ খাওয়ানো মা এবং শিশুর জন্য অনেক উপকার করে। স্তন দুধে অ্যান্টিবডি থাকে যা শিশুর প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করতে পারে, তাই বুকের দুধের শিশুরা সংক্রামক রোগের জন্য সংবেদনশীল হয় না। মায়ের জন্য, বুকের দুধ খাওয়ানো স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি নিয়ে যুক্ত।
স্তন ক্যান্সারের ফলে স্তন ক্যান্সারের বিকাশ হতে পারে
ওয়েবমডি দ্বারা রিপোর্ট অনুযায়ী, গবেষণায় দেখা যায় যে ২5 বছর বয়সের পরে যাদের সন্তান আছে তাদের স্তন ক্যান্সারের মতো দ্বিগুণ ঝুঁকি রয়েছে যাদের কোন সন্তান নেই। এবং সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে নারীকে রক্ষা করা, গিস্কি উরসিন, এমডি, পিএইচডি, সাউদার্ন ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের কেক স্কুল অফ মেডিসিনে প্রতিষেধক ঔষধের একজন অধ্যাপক ব্যাখ্যা করেছেন।
200 9 সালে নর্থ ক্যারোলিনা স্কুল অফ মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃক পরিচালিত আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে স্তন ক্যান্সারের পরিবারের ইতিহাস সহ মহিলাদের যারা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে তারা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে 59%। স্তন ক্যান্সার স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে বলে গবেষণায় দেখা যায় না, তবে গবেষকরা সন্দেহ করেন যে, যখন মহিলারা বুকের দুধ খাওয়াবেন না, তখন জন্মের পরে প্রদাহে প্রদাহ এবং ফুসফুসের ফলে স্তন টিস্যুতে পরিবর্তন হয় যা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। সুতরাং, বুকের দুধ খাওয়ানো এই জ্বর প্রতিরোধ এবং স্তন ক্যান্সার ঝুঁকি কমাতে পারে।
অ্যানালস অফ অনকোলজি দ্বারা প্রকাশিত একটি আন্তর্জাতিক সহযোগী গবেষণায় দেখা যায় যে বুকের দুধ খাওয়ানো স্তন ক্যান্সার নেতিবাচক রিসেপ্টর হরমোনগুলি ২0% বৃদ্ধি করার ঝুঁকি কমাতে পারে।
সুতরাং, বুকের দুধ খাওয়ানো সহজ উপায় যা সমস্ত স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে কিভাবে স্তন ক্যান্সার?
উপরে বর্ণিত হিসাবে, অনেক গবেষণা স্তন ক্যান্সারের হ্রাস ঝুঁকি breastfeeding লিঙ্ক করেছে। কিছু গবেষণায় বলা হয় যে কমপক্ষে এক বছরের মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানো স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে। কমপক্ষে এক বছরের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো ইতিবাচক রিসেপ্টর হরমোন এবং স্তন ক্যান্সার নেতিবাচক রিসেপ্টর হরমোন বিকাশের ঝুঁকি নিয়ে যুক্ত।
যাইহোক, অন্যান্য গবেষণায় মহিলাদের মহিলাদের breastfeed কিনা কিনা তুলনায় তাদের সন্তানদের breastfeed কতটা গুরুত্বপূর্ণ নয় সুপারিশ। গবেষণায় দেখা গেছে যে স্তন ক্যান্সার হ্রাসের ঝুঁকি একই রকম মহিলাদের জন্য যারা তিন মাস বা তিন বছরের বেশি সময় ধরে তাদের বুকের দুধ খাওয়ায়। এবং, তাদের সন্তানদের বিশেষভাবে বা নির্দিষ্ট অতিরিক্ত খাবারের জন্য যারা স্তনপ্রাপ্ত মহিলাদের জন্য ঝুঁকি কোন পার্থক্য নেই।
বিন্দু breastfeeding দ্বারা হয়, আপনি স্তন ক্যান্সার এড়াতে নিজেকে সাহায্য। স্তন ক্যান্সার স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে, যথা:
- বুকের দুধ খাওয়ানোর অর্থ হচ্ছে স্তন কোষগুলি প্রতিবার দুধ উত্পাদন করে, এইভাবে স্তন কোষের ক্ষমতা বিচ্যুতির ক্ষমতা সীমিত করে।
- বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের কম মাসিক চক্র থাকে, যার ফলে শরীরের হরমোন এস্ট্রোজেনের নিম্ন মাত্রা হয়। হরমোন এস্ট্রোজেন স্তন ক্যান্সার triggering একটি ভূমিকা পালন করে এমন একটি বিষয়।
- যখন বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের সাধারণত তাদের পুষ্টির ভোজনের দিকে বেশি মনোযোগ দেয়, তখন তারা পুষ্টিকর খাবার পছন্দ করে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করে, যেমন ধূমপায়ী না এবং অ্যালকোহল পান না, যাতে এটি স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাসেও সহায়তা করে।
আমি যদি বুকের দুধ না পেতাম তবে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি কি?
যারা আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর সামর্থ্য রাখে তাদের জন্য, আপনাকে কেবল 6 মাসের জন্য আপনার শিশুর (এএসআই) খাওয়ানো উচিত এবং ২ বছরের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে হবে। বুকের দুধ খাওয়ানো মাতৃ এবং শিশুদের জন্য অনেক উপকার প্রমাণিত হয়, যার মধ্যে একটি স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে।
যাইহোক, যারা আপনি breastfeed ভাগ্যবান না জন্য, আপনি চিন্তা করা উচিত নয়। আপনি স্তন ক্যান্সার এড়াতে পারেন অন্যান্য উপায় আছে। স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকরী উপায় হল সুস্থ জীবনধারা গ্রহণ করা। সুস্থ ওজন বজায় রাখা, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং কম সংশ্লেষযুক্ত চর্বি গ্রহণের সাথে সুষম পুষ্টি ডায়েট প্রয়োগ করা আপনাকে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। উপরন্তু, আপনি ধূমপান এবং এলকোহল পান এড়ানো উচিত।
তাই, স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করার একমাত্র উপায় বুকের দুধ খাওয়ানো। কিন্তু, আপনার সন্তানের যতটা সম্ভব বুকের দুধ খাওয়ানো সর্বোত্তম, কারণ বুকের দুধ আপনার শিশুর জন্য সবচেয়ে নিখুঁত খাবার।
আরো পড়ুন
- গর্ভাবস্থায় স্তন ক্যান্সার সম্মুখীন
- রসুন এবং আদা ক্যান্সার চিকিত্সা সাহায্য করতে পারেন?
- যখন বুকের দুধ খাওয়ানো হয় তখন বিভিন্ন স্তন সমস্যাগুলির মুখোমুখি হন
