সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Greening the ghetto | Majora Carter
- একজন ঘনিষ্ঠ ব্যক্তির মৃত্যুর দ্বারা দুঃখপ্রাপ্ত কিশোরীদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায়
- 1. কিছু বলুন এবং শুনুন
- 2. সঠিক সময় সাথে কথা বলুন
- 3. আপনার সন্তানের মৌলিক চাহিদা পূরণ কিনা তা নিশ্চিত করুন
- 4. শিশুদের প্রেরণা এবং উত্সাহ দিন
- 5. বোঝা দিন
মেডিকেল ভিডিও: Greening the ghetto | Majora Carter
যেসব তেরিরা এখনো মানসিক বিকাশের সম্মুখীন হন, তারা সাধারণত কিছুটা খারাপ অভিজ্ঞতা থাকলেই স্বাভাবিকভাবেই বিষন্ন এবং বিষন্ন বোধ করবে। তাদের মধ্যে একজন যখন তিনি খুঁজে বের করেন তিনি তার সেরা বন্ধু হারিয়েছেন। যদিও তাদের অধিকাংশই মৃত্যুর ধারণা সম্পর্কে ইতিমধ্যেই জানত, তার নিকটবর্তী কেউ হারাতে পারে এমন কিছু ছিল যা তিনি অনুভব করেছিলেন। অতএব, এই অবস্থার অভিজ্ঞতা যারা কিশোরদের বিনোদন সাহায্য করার জন্য পিতামাতার ভূমিকা প্রয়োজন। এখানে বন্ধুদের সাথে হতাশার কারণে দু: খ প্রকাশ করা এবং দুঃখজনক আচরণ করার উপায় এখানে রয়েছে।
একজন ঘনিষ্ঠ ব্যক্তির মৃত্যুর দ্বারা দুঃখপ্রাপ্ত কিশোরীদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায়
1. কিছু বলুন এবং শুনুন
আপনি আপনার দু: খিত সন্তানের কি বলতে হবে বিভ্রান্ত হতে পারে। যাইহোক, তাকে তার বিষণ্ণতা মধ্যে ডুব না। আপনি তাকে শান্ত করতে পারেন এমন কিছু বলতে পারেন। কাউন্সেলিং যা কিছু এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি কেবল আপনার কিশোরকে অস্বস্তিকর করে তুলবে। তিনি যখন মনে করেন তার দুঃখের কথা বলে তখন তার কথা শুনুন। তাকে দুঃখজনক বলুন স্বাভাবিক
2. সঠিক সময় সাথে কথা বলুন
দু: খিত যারা তের এছাড়াও নিজেদের জন্য সময় প্রয়োজন। প্রকৃতপক্ষে, তারা জানে যে কিভাবে বিষণ্ণতা ও ক্ষতির অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতে হয়, তবে এটির আরামদায়ক করার জন্য আপনার সমর্থনের এখনও অনেক প্রয়োজন। নীরবতা পূরণ করতে, আপনি আলিঙ্গন করতে পারেন, হাত ধরতে বা আপনার সন্তানের টিস্যু অফার করতে পারেন। আপনার সন্তানের আরো আরামদায়ক করুন।
3. আপনার সন্তানের মৌলিক চাহিদা পূরণ কিনা তা নিশ্চিত করুন
দু: খিত এবং কঠিন সময় ভোগ করার সময়, যাদের জীবন অনিয়মিত হয়ে যায়, যেমন খাবার এড়িয়ে যাওয়া বা ঘুমের অভাব। এটি আপনার সন্তানের ঘটতে পারে। আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের মতে, 39% কিশোর-কিশোরীরা যখন দু: খিত ও চাপে খাবার খায়। অতএব, আপনি যে আপনার সন্তানের মৌলিক চাহিদা পূরণ করা হয় তা নিশ্চিত করতে একটি ভূমিকা পালন করে। ঘুমের বঞ্চনা এবং অনিয়মিত খাবার আসলে শরীরকে বেশি ক্লান্ত করে তুলবে এবং চাপের মাত্রা বৃদ্ধি পাবে।
4. শিশুদের প্রেরণা এবং উত্সাহ দিন
আপনার বাচ্চাদের পুনরায় খোলা এবং অন্যান্য বন্ধুদের সাথে নতুন বন্ধুত্ব তৈরি করতে উত্সাহ এবং প্রেরণা দিন। কিশোরদের জন্য, বন্ধুরা দ্বিতীয় বাড়ি এবং তাদের নিজের পরিবার বলে মনে করা হয়। অতএব, নতুন মানুষের সাথে বন্ধুত্ব করার জন্য আবার সন্তানের সাহস বাড়ানোর চেষ্টা করুন। তাকে তার নতুন বন্ধুদের মানিয়ে নিতে সাহায্য করুন।
5. বোঝা দিন
যদিও এটি ইতিমধ্যে বেশ বড়, সম্ভবত বেশিরভাগ কিশোরীরা এখনও তাদের মনে যে ক্ষতির ধারণা সম্পর্কে সঠিকভাবে বুঝতে পারে না। তারা তার জন্য ভাল বা খারাপ কিনা তা নির্বিশেষে, কিছু উপর আবেগ উচ্চারণ ঝোঁক। অতএব, আপনি সচেতন হতে হবে এবং যে সময়ে আপনার সন্তানের খুব সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক। বিষণ্নতা এবং বিষণ্নতা অনুভব করার কারণে কয়েকটি কিশোর আসলে খারাপ সম্পর্কের মধ্যে পড়ে না।
