সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: 만성 성인 아토피피부염 치료 과정 !! 반마의 백 퍼센트 리얼스토리 (+ 여드름, 지루성 피부염 등. 비교 사진 수 백장 대공개)
- যে picky খাওয়া হয়?
- শিশুরা খেতে অসুবিধা হয় জেনেটিক্স দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে
- পরিবেশ এবং পিতামাতা শিশুদের খাওয়া কঠিন করতে পারেন
- খাওয়াতে অসুবিধা হয় এমন শিশুদের সাথে কিভাবে মোকাবিলা করবেন?
- তাহলে ছেলেদের খাওয়ার কৌশল কি?
মেডিকেল ভিডিও: 만성 성인 아토피피부염 치료 과정 !! 반마의 백 퍼센트 리얼스토리 (+ 여드름, 지루성 피부염 등. 비교 사진 수 백장 대공개)
আপনার কি এমন ছেলেমেয়ে আছে যারা খাবার খাওয়া এবং পিকিং কঠিন? আপনার ছোট্ট খাবার কোন খাবার খেতে হবে সে বিষয়ে আপনি বিভ্রান্ত হন? যে শিশুটি খেতে পছন্দ করে তার অবস্থা সাধারণত বলা হয় picky খাওয়া।
যে picky খাওয়া হয়?
পিকি খাওয়া - প্রায়ই বাচ্চাদের অসুবিধা বলা হয় - একটি ব্যাধি না। কিন্তু যদি এটি করা অব্যাহত থাকে এবং তারপর একটি প্রাপ্তবয়স্ক শিশু পর্যন্ত অভ্যাস হয়ে যায়, তবে অনেকগুলি খারাপ জিনিস দেখা দিতে পারে। আপনি উদ্বিগ্ন এবং চিন্তিত বোধ করতে পারেন কারণ এটি শিশুরা এটি খাবার দেওয়ার চেষ্টা করে প্রায়ই প্রত্যাখ্যাত হয়।
প্রথা picky খাওয়া শিশুদের আচরণ শুধুমাত্র কিছু খাবার খেতে চান। উপরন্তু, অভ্যাস আছে যারা শিশুদের picky খাওয়া, সাধারণত চেষ্টা করতে চান না এবং তাকে দেওয়া নতুন খাবার প্রত্যাখ্যান করবে। অতএব, এই আচরণ শিশুদের মধ্যে খাওয়ার অসুবিধা একটি শর্ত হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
শিশুরা খেতে অসুবিধা হয় জেনেটিক্স দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে
গবেষণাটি পেনসিলভানিয়া স্কুল অফ মেডিসিন এবং ফিলাডেলফিয়ার শিশু হাসপাতালের গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত হয়। এই গবেষণায়, 7২ বছর বয়সের 79২ টি যুবকের অভ্যাস এবং খাওয়ার অভ্যাসগুলি অধ্যয়ন করা হয়েছিল।
গবেষকরা দুইটি গ্রুপে জোড়াটি জোড়া করেছেন: অভিন্ন যুগলগুলির সাথে একই যুগল। তারপরে, পিতামাতাকে এমন একটি জরিপ পূরণ করতে বলা হয়েছিল, যেখানে ডায়েটিক নিদর্শন, খাদ্যের ধরন এবং শিশুর খাওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি রয়েছে।
এই গবেষণায়, এটি জানা যায় যে অভিন্ন যুগল একই যুগল নয় এমন শিশুদের তুলনায় একই খাবার পছন্দ করে। অতএব, গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে জেনেটিকালি কথা বলা শিশুদের মধ্যে অনিদ্রার ঘটনাগুলির সাথে ইতিবাচকভাবে সম্পর্কিত।
ইংল্যান্ডের ইংল্যান্ড ও ওয়েলসে জন্মগ্রহণকারী 193 টি যুবককে যুক্ত করে যুক্তরাজ্যের গবেষণায় দেখা গেছে। সেখানে 6২6 অভিন্ন যুগল ছিল - এদের মধ্যে প্রায় একই জিন ছিল - এবং 1306 একই যুগল যাদের শুধুমাত্র একই জিন 50% ছিল। পূর্বে বর্ণিত গবেষণার অনুরূপ, এই গবেষণায় ডায়েট এবং এই শিশুদের খাদ্য নির্বাচন করার অভ্যাসও লক্ষ্য করা যায়।
তারপর আবিষ্কার করা হয়েছিল যে 46% শিশু ছিল যাদের জেনেটিক্স দ্বারা সৃষ্ট খাদ্য বাছাই করার অভ্যাস ছিল। 56% শিশু যারা প্রায়ই নতুন ধরনের খাবার সরবরাহ করে তাদের প্রত্যাখ্যান করে, এটি জেনেটিকসের কারণেও বিবেচিত হয়।
এছাড়াও পড়ুন: জেনেটিক ফ্যাক্টর কীভাবে আপনার শিশুর আকারকে প্রভাবিত করে?
পরিবেশ এবং পিতামাতা শিশুদের খাওয়া কঠিন করতে পারেন
জিন্সের সাথে জড়িত গবেষণাটি এই উপসংহারে যথেষ্ট যে জেনেটিক্স আসলে একটি সন্তানের খাওয়ার আচরণকে প্রভাবিত করতে পারে যাতে শিশুটি খাওয়ার সমস্যা হয় এবং নতুন খাবার চেষ্টা করতে অস্বীকার করে। সন্তানের খাওয়ার আচরণকে রুপান্তরিত করতে পার্শ্ববর্তী পরিবেশের প্রভাবগুলি সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
বাচ্চাদের শৈশব থেকে বিভিন্ন ধরণের খাবার দেওয়া হয় বা যেহেতু তাকে পরিপূরক খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, সেগুলি চয়ন না করেই তাকে প্রদত্ত সমস্ত খাবার গ্রহণ করা হয়। উপরন্তু, পিতামাতার খেতে অসুবিধা হয় কিনা তা নির্ধারণ করতে পারে।
বাবা-মায়েরা সব বাচ্চাদের অভ্যাসের ভূমিকা মডেল, তাই বাচ্চাদের খাওয়া কঠিন এবং ভোটারদের পক্ষে বাচ্চাদের খাওয়ার পক্ষে অসম্ভব নয়।
খাওয়াতে অসুবিধা হয় এমন শিশুদের সাথে কিভাবে মোকাবিলা করবেন?
আপনার সন্তানের খাওয়ার সমস্যা হলে এখানে টিপস:
- সন্তানের খাবারটি ছোট কিন্তু ঘন ঘন খাবার দিয়ে দিন, এটি আপনাকে খাওয়ার জন্য ব্যবহার করতে সহায়তা করবে।
- আপনার সন্তান যদি আপনার দেওয়া খাবারটিকে প্রত্যাখ্যান করে, তা অবিলম্বে ঝাপসা করে না এবং আপনার দোষ দিয়ে তা দমন করুন। মন্তব্য ছাড়া ধীরে ধীরে খাদ্য পরিত্রাণ পান। শান্ত থাকুন।
- আপনি ধৈর্যশীল হতে হবে, কারণ শিশুদের জন্য সময় খাওয়া খুব দীর্ঘ হতে পারে।
- আমরা সুপারিশ করি যে, আপনার সন্তান যখন উদাসীন হয় তখন আপনি খাবার হিসাবে খাদ্য ব্যবহার করবেন না, কারণ শিশুটি কেবল ভাবতে পারে যে তিনি সুস্বাদু খাবারের মতো সুস্বাদু খাবারের তুলনায় মিষ্টি খাবার সরবরাহ করবেন। এই শিশুদের খুব প্রায়ই মিষ্টি খাবার খেতে হবে না।
এছাড়াও পড়ুন: স্তন ক্যান্সার জেনেটিক ফ্যাক্টর প্রভাব
তাহলে ছেলেদের খাওয়ার কৌশল কি?
আপনার সন্তানের খাওয়াতে সমস্যা হচ্ছে, তাহলে এখানে আপনি কীভাবে আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করতে পারেন:
- আপনি শিশুদের জন্য একটি ভূমিকা মডেল কিনা মনে রাখবেন, যাতে আপনার আচরণ এবং অভ্যাস শিশুদের দ্বারা অনুকরণ করা সম্ভবত। বিভিন্ন ধরনের খাবার খাওয়ার এবং আপনার সন্তানের সাথে একসাথে খাওয়ার জন্য ব্যবহার করুন।
- আপনার সন্তানের পরিবেশন করা খাদ্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করুন। এভাবে তারা নিজেদের প্রস্তুত খাবার খেয়ে আরও আগ্রহী হবেন।
- একই খাওয়া অবস্থান সঙ্গে নিয়মিত খাওয়ার সময়সূচী করুন। শিশুটি যে সময় টেবিল ও চেয়ার খেলে সেটি ভাল হয়। টেলিভিশন সামনে খেতে বা খাওয়ার পাশাপাশি অন্যান্য কার্যক্রম করতে ভুলবেন না।
- প্লেট রঙিন সজ্জা সঙ্গে বিভিন্ন খাদ্য দিন, এই খাদ্যে তার ইচ্ছা বৃদ্ধি হবে।
- শিশু যদি খাবার খায় না তবে অন্য বিকল্প খাবার দিন উদাহরণস্বরূপ, যদি শিশু পনির খেতে অস্বীকার করে তবে তার পরিবর্তে দই দিতে চেষ্টা করুন।
এছাড়াও পড়ুন: এটা সত্যিই মানুষের আচরণ জন্ম থেকে একটি ডিফল্ট হয়?
