শিশু বাছাই করার মতো শিশুরা কি তাদের পিতামাতার ডেরিভেটিভ হতে পারে?

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit
  
• পিকী খাদ্যের মতো, বাবা-মা হ্রাস পেতে পারে
  
• কৌশল picky শিশুদের মুখোমুখি
  

মেডিকেল ভিডিও: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit

আপনার সন্তানের খাওয়ার অভ্যাস সম্পর্কে পিতামাতার দ্বারা প্রায়শই অভিযোগ করা জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল চিকন খাবার। এটি সাধারণত পাঁচ বছরের (বাচ্চাদের) বয়সী শিশুদের মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ। আপনি জানেন কেন আপনার সামান্য এক খাদ্য সম্পর্কে খুব picky হয়? আমাকে বলবেন না, কারণ তুমিও খুব বেশি ব্যবহার করছ। হুম, কেমন আছ, হাহ? নীচের সঠিক উত্তর খুঁজুন।

পিকী খাদ্যের মতো, বাবা-মা হ্রাস পেতে পারে

বাচ্চাদের খাওয়ার সময় অভ্যাসের অভ্যাস বাবা-মায়েরা ধৈর্য হারিয়ে ফেলতে পারে। শিশুরা যখন খাওয়াতে কষ্ট পায় তখন বাবা-মা প্রায়ই নিজেকে দোষারোপ করে না। প্রকৃতপক্ষে, শিশু যত্নের একটি কারণ রয়েছে যা তাকে পিক্যী হতে পারে। কিন্তু শিশু মনোবিজ্ঞান ও মনোরোগবিজ্ঞান জার্নাল প্রকাশিত একটি গবেষণার মতে, জেনেটিক কারণগুলি খাদ্য প্রত্যাখ্যান করতে চান এমন শিশুদের অভ্যাসগুলিতেও ভূমিকা পালন করে।

গবেষণার এক বিশেষজ্ঞ আন্দ্রেয়া স্মিথ 16 মাস বয়সের জোড়া জনের 1,900 জোড়া জোড়া তাদের গবেষণার ফলাফল ব্যাখ্যা করেছেন। এই গবেষণায় বাচ্চাদের খাওয়ার অভ্যাসগুলি দেখায় যারা খাবার, স্বাদ, এবং প্রদত্ত খাবারের গন্ধের উপর ভিত্তি করে খাদ্য নির্বাচন করতে পছন্দ করে (খাদ্য খোঁচা বলা হয়)। নতুন গবেষণায় তাদের সাহসও এই গবেষণায় বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরীক্ষা করা হয়।

কেন এই গবেষণা twins ব্যবহার করে? লক্ষ্য অন্যান্য কারণের উপর জেনেটিক কারণ গুরুত্ব দেখতে সাহায্য হয়। শুধু এই নয়, এই গবেষণায়ও পরীক্ষা করা হয়েছে যে কিভাবে জেনেটিক্স এবং প্যারেন্টিং নকশার মত পিতামাতার আচরণ পিকি শিশুদের সন্তানদের ভূমিকা পালন করে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা খাদ্য সম্পর্কে উদাসীন এবং নতুন খাবার (neophobia) চেষ্টা করতে ভয় পায়, বিশেষত যারা তাদের প্রাথমিক জীবনে এখনও রয়েছেন, তারা জিনগত কারণগুলির দ্বারা জোরালোভাবে প্রভাবিত হয়।

সাধারণভাবে, জেনেটিক বা বংশগত কারণ খাদ্যশস্যের ক্ষেত্রে 46% বাচ্চাদের প্রাদুর্ভাব এবং খাদ্য নিউফোবিয়ার ক্ষেত্রে 58% প্রবণতা প্রভাবিত করতে পারে। তাই আপনি যদি যারা খাদ্য সম্পর্কে picky এবং নতুন খাবার চেষ্টা করতে অসুবিধা সহ, তারপর এই প্রবণতা আপনার সন্তানের মধ্যে হ্রাস করা হবে।

তবে, এর মানে এই নয় যে মূল্যটি মৃত। আপনি এখনও আপনার সন্তানের নতুন খাবার চেষ্টা করতে শেখাতে পারেন, যদিও এটি অতিরিক্ত প্রচেষ্টা নেয়।সামান্য পিকী খাদ্যকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য কারণ হল বাবা-মা কীভাবে শিশুদের সময়ে হ্যান্ডেল করবেন। পিতামাতা তাদের বাচ্চাদের খাওয়া বা না জোর করে সহ।

শিশুরা যখন তাদের খাওয়ার সময় অনুভব করে, তখন তারা অপ্রীতিকর এবং তীব্র হতে থাকে, বাচ্চাকে খাওয়াবার সময় প্রতিবার ঝগড়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হয়। শিশুদের খেতে বাধ্য করা এই প্রবণতা আরো খারাপ হতে পারে।

কৌশল picky শিশুদের মুখোমুখি

আপনি যদি শিশুটিকে যা খাওয়াতে বাধ্য করেন সেটি খেতে বাধ্য করে তবে এটি খেতে আরও কঠিন হবে, তাহলে আপনার সন্তানকে কীভাবে খাবেন? কারণ, একা একা থাকলে শিশুদের পক্ষে অসম্পূর্ণ পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করা সম্ভব। শান্ত হও, এখানে পিকী খাদ্য পেতে বিভিন্ন কৌশল।

• মাতাপিতা খাওয়ার অভ্যাস ব্যাপকভাবে শিশুদের অভ্যাস প্রভাবিত করবে। বাবা যদি সবজি খেতে অনিচ্ছুক হয়, তবে এটিই স্বাভাবিক যে শিশুটি সবজি খেতে অনিচ্ছুক। সুতরাং, আপনি শিশুদের সামনে সবজি খেতে বাধ্য করতে হবে। সর্বদা উদ্ভিজ্জ মেনু পরিবেশন করুন যাতে শিশুটি শিখতে পারে যে সে খাবার এড়াতে পারে না।
• ছোট খাবার পরিবেশন করা।
• শিশুদের জন্য সাশ্রয়ী মূল্যের একটি টেবিল খাদ্য পরিবেশন করা। শিশু নিয়ন্ত্রণে থাকলে, সাধারণত তারা আরও আগ্রহী হতে হবে।
• আপনি যদি নতুন খাবার সরবরাহ করতে চান তবে তা অবিলম্বে ছেড়ে দেবেন না যদি শিশু অবিলম্বে প্রত্যাখ্যান করে। 10-15 বার শিশুকে দেওয়া নতুন খাবার সম্পর্কে একটি মজার উপায়ে ব্যাখ্যা করুন।
• সুস্বাদু খাবারের উদাহরণ দিন। যদি শিশুরা একই রকম খাবার খেতে অন্য ব্যক্তিদের দেখতে পায়, তাহলে শিশুরা চেষ্টা করতে আগ্রহী হবে।
• মাতাপিতা শান্ত থাকা আবশ্যক। শিশু কিছু নির্দিষ্ট খাবার প্রত্যাখ্যান করার সময় প্যানিক বা রাগ করবেন না।