সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: সদ্যজাত মায়ের করণীয় ও নিষিদ্ধ ৫ কাজ | noton mayeder koronio o nisiddo.
- কেন একটি শিশুর মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ?
- শিশুর সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য কী করা দরকার
- 1. শিশুদের আস্থা তৈরি করুন
- 2. শিশুদের বাজানো
- 3. শিশুদের সামাজিকীকরণ উত্সাহিত করুন
- 4. শিশুদের আনন্দ প্রক্রিয়া শেখা
- 5. নিখুঁত এবং ধারাবাহিকভাবে শৃঙ্খলা শেখান
- 6. তার আচরণ সমালোচনা, ব্যক্তির না
- 7. একটি নিরাপদ হোম পরিবেশ তৈরি করুন
- সন্তানের আচরণ পরিবর্তন যে পিতামাতা জন্য ঘড়ি আউট করা আবশ্যক
মেডিকেল ভিডিও: সদ্যজাত মায়ের করণীয় ও নিষিদ্ধ ৫ কাজ | noton mayeder koronio o nisiddo.
শৈশবকালে, সুস্থ বৃদ্ধি শুধুমাত্র শারীরিক পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয় না কিন্তু মানসিক বিকাশের পাশাপাশি। বয়স্কদের বয়ঃসন্ধিকালে জীবনযাপন করতে শিশুদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উভয়ই প্রয়োজন। তবে, শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের চাহিদাগুলি বোঝা কঠিন হয়ে পড়ে এবং শিশুদের যত্ন নেওয়ার জন্য বাবা-মা তাদের খুব মিস করে।
কেন একটি শিশুর মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ?
শিশু মানসিক স্বাস্থ্য শুধুমাত্র মানসিক অসুস্থতা অনুভব করে এমন শিশুদের মানসিক অবস্থা হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয় না, তবে তাদের পরিষ্কারভাবে চিন্তা করার, আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং তাদের বয়সকে সামাজিকীকরণ করার ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত করা হয়। ভাল মানসিক স্বাস্থ্যের সন্তানদের বেশ কয়েকটি ইতিবাচক অক্ষর থাকবে, যেমন পরিস্থিতিগুলিতে মানিয়ে নিতে, চাপের মুখোমুখি হতে, ভাল সম্পর্ক বজায় রাখা এবং কঠিন অবস্থার উন্নতি হতে পারে।
বিপরীতভাবে, শৈশবে দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য মানসিক ও মানসিক ভারসাম্যহীনতা এবং শিশুদের সামাজিক জীবনের কারণে আরও গুরুতর আচরণগত ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে।
শিশুর সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য কী করা দরকার
শিশুদের সর্বোত্তম মানসিক বিকাশ একটি ভাল মানসিক স্বাস্থ্য শর্ত দিয়ে শুরু করা আবশ্যক। বাচ্চাদের মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য বাবা-মা কিছু কিছু করতে পারেন:
1. শিশুদের আস্থা তৈরি করুন
বাচ্চাদের শেখার এবং নতুন কিছু করার চেষ্টা চালিয়ে যাওয়ার জন্য উত্সাহিত করার জন্য এই প্রচেষ্টাটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ:
- তারা নতুন জিনিস শেখার শুরু যখন তাদের প্রশংসা।
- শিশুদের তাদের দক্ষতা মেলে যে লক্ষ্য নির্ধারণ করতে সাহায্য।
- শব্দ, মনোভাব এবং আচরণগুলি এড়িয়ে চলুন যা শিশুদের ব্যর্থ হওয়ার সময় চেষ্টা বন্ধ করে দেয়।
- শিশুদের কাজ শিক্ষক শেখান।
- ভুল করার সময় সৎ হোন, সন্তানদের ভুল এবং ব্যর্থতা গ্রহণ শেখান।
2. শিশুদের বাজানো
শিশুদের জন্য, সময় বাজানো শুধু মজার জন্য একটি সময়, যখন প্রকৃতপক্ষে এই সময়ও শিশুরা কিছু শিখবে। বাজানো বাচ্চাদের সৃজনশীল হতে সাহায্য করা, সমস্যাগুলি কীভাবে সমাধান করা যায় এবং কীভাবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শিখতে সহায়তা করে। খেলার সময় সক্রিয়ভাবে চলন্ত এছাড়াও শিশু শারীরিক এবং মানসিকভাবে স্বাস্থ্যকর হয়ে সাহায্য করে।
3. শিশুদের সামাজিকীকরণ উত্সাহিত করুন
পিতামাতার সাথে খেলার পাশাপাশি শিশুদের তাদের বয়স সঙ্গে যোগাযোগ করতে হবে। সহকর্মীদের সঙ্গে বাজানো শিশুদের নিজেদের মধ্যে দুর্বলতা এবং শক্তি চিনতে সাহায্য করবে, এবং অন্যদের সঙ্গে পাশাপাশি বসবাস করতে শিখতে। সন্তানের প্লেম্যাট খুঁজে বের করা শিশুটিকে আশেপাশের ভিজিটর, বিনোদন এলাকা, বা স্কুলে একটি শিশু তালিকাভুক্ত করে নিতে পারে।
4. শিশুদের আনন্দ প্রক্রিয়া শেখা
বাচ্চাদের জয়ী বা লক্ষ্য অর্জনের সব কিছুই বুঝতে শেখাও না এবং প্রক্রিয়াটি উপভোগ করা এমন কিছু করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যখন একটি শিশু একটি ম্যাচে যোগ দেয় বা একটি স্পোর্টস গেম খেলায়, তখন সে খেলাটি জিতলে জিজ্ঞাসা করার পরিবর্তে বাচ্চাদের অনুভূতিগুলি জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন। সর্বদা শিশুদের জয় করার জন্য সর্বনাশের আশঙ্কা বা নতুন কিছু করার চেষ্টা করা, এবং এটি শিশুদের হতাশ করতে পারে।
5. নিখুঁত এবং ধারাবাহিকভাবে শৃঙ্খলা শেখান
নতুন কিছু শিখতে এবং স্বাধীনভাবে বসবাসের সুযোগের প্রয়োজন ছাড়াও, শিশুদেরও তাদের আচরণের কিছু আচরণ সম্পর্কে জানতে হবে এবং তারা এটি করার ফলাফলগুলি স্বীকার করবে। উদারতা এবং উদাহরণ প্রদান করা হচ্ছে শাস্তিমূলক আচরণ বাস্তবায়নের সর্বোত্তম বিষয় যা ধার্মিকতা, ধর্মীয় মূল্যবোধ এবং সামাজিক মানগুলির ভিত্তি রয়েছে।
6. তার আচরণ সমালোচনা, ব্যক্তির না
বাচ্চাদের দ্বারা করা ভুলের সমালোচনা বা সমালোচনা করার সময়, সন্তানের ক্রিয়ায় মনোযোগ বজায় রাখুন। বলুন যে যে আচরণ করা হয়েছে সেটি "খারাপ ছেলে" হিসাবে কলিংয়ের মতো সন্তানের লেবেল ছাড়াই ভুল বা ভাল নয়।
7. একটি নিরাপদ হোম পরিবেশ তৈরি করুন
হোম প্রথম স্থান শিশুদের বিভিন্ন জিনিস শিখতে হয়। একটি নিরাপদ হোম পরিবেশ এবং একটি সুসংহত পরিবার শিশুদের মানসিক বিকাশ সমর্থন করবে। বিপরীতভাবে, একটি অনিরাপদ হোম বায়ুমণ্ডল শিশুদের সহজে উদ্বেগ বা ভয় অভিজ্ঞতা হতে পারে এবং এটি একটি শিশুর উন্নয়নে বাধা দিতে পারে। উপরন্তু, সমস্যাগুলি এবং সমস্যাগুলি অনুভব করার সময় একটি ভাল বাড়ির অবস্থা শিশুদের আস্থা পুনর্নির্মাণ করতে সহায়তা করবে।
সন্তানের আচরণ পরিবর্তন যে পিতামাতা জন্য ঘড়ি আউট করা আবশ্যক
সন্তানের মানসিক অবস্থা খুব সহজে সন্তানের আচরণের উপর প্রভাব ফেলবে। আচরণের এই পরিবর্তনটি এমন কিছু ঘটতে পারে যা সন্তানের মন বা মানসিক অবস্থাকে ব্যাহত করে এবং এটি শিশুর স্বাস্থ্য ও মানসিক বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে। এখানে কিছু আচরণগত পরিবর্তন যা শিশুদের মধ্যে ঘটতে পারে:
- উত্সাহী এবং সহজে রাগ করে না
- রাগ যখন বিস্ফোরক হতে থাকে
- আক্রমনাত্মক মনোভাব দেখাচ্ছে এবং পিতামাতার শব্দ মেনে না
- Hyperactive বা কোন আপাত কারণে জন্য চুপ করতে অক্ষম
- স্কুলে যাওয়া বা আপনার বয়স সঙ্গে খেলতে না চান
- প্রায়ই চিন্তিত চেহারা
- ভয় বোধ সহজ
- স্কুলে একাডেমিক কৃতিত্ব হ্রাস
এই জিনিসগুলির মধ্যে যদি কিছু শিশুর দ্বারা অভিজ্ঞ হয়, তা হলে তিনি যে সমস্যার সম্মুখীন হন সে সম্পর্কে কথা বলার জন্য অবিলম্বে সন্তানের সঙ্গে মোকাবিলা করবেন। কিছু আচরণগত পরিবর্তনগুলি কারণ নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে যাতে শিশুটির মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরিচালনা ও মূল্যায়ন প্রয়োজন হয়।
আরও পড়ুন:
- গ্রামীণ এলাকায় শিশুদের বাচ্চাদের উত্থাপিত হলে শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য ভাল
- 6 বাচ্চাদের মানসিক অস্বাভাবিকতার চিহ্ন যা উপেক্ষা করা যায় না
- কেন অনেক শিশু কল্পনাপ্রসূত বন্ধু আছে?
