সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!
- Avocado তেল কার্যকারিতা
- চুল যত্ন জন্য avocado তেল ব্যবহার করুন
- 1. চুল মাস্ক
- 2. চুল কন্ডিশনার
- 3. গরম তেল চিকিত্সা
মেডিকেল ভিডিও: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!
আপনি শুষ্ক চুল, চুল ক্ষতি, dandruff বা তৈলাক্ত চুল সঙ্গে সমস্যা হচ্ছে? একটি তদন্ত প্রাপ্ত, আপনি অভিজ্ঞ যে সব চুল সমস্যা এক সহজ সমাধান সঙ্গে পরাস্ত করা যেতে পারে: avocado তেল। কারণ, এভোকাডো তেল খুব সহজে চুলের শিকড় দ্বারা শোষিত হয় তাই শুষ্ক চুল এবং অন্যান্য চুলের সমস্যার জন্য এটি ব্যবহার করা খুব ভাল। আপনি avocado তেল অন্যান্য বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে অদ্ভুত? এই নিবন্ধটি দেখুন।
Avocado তেল কার্যকারিতা
Avocado তেল avocados থেকে নিষ্কাশন করা হয়, যা বিভিন্ন অনন্য বৈশিষ্ট্য প্রস্তাব। এই তেল অন্যান্য তেল তুলনায় লাইটার, তাই এটি সহজেই চুল মধ্যে শোষণ এবং কোন অবশিষ্ট তেল পাতা। ফ্যাট সামগ্রী, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, এন্টি-ইনফ্ল্যামেশন, খনিজ এবং ভিটামিন এভোকাডোসের এ, বি, ডি, এবং ই চুলগুলিতে আর্দ্রতা বজায় রাখতে, ময়লা থেকে খোঁচা পরিষ্কার করতে, ক্ষতিগ্রস্ত চুলের ফোঁড়া মেরামত করতে এবং আরও অনেক কিছু করতে সহায়তা করে।
Avocados এছাড়াও অ্যামিনো অ্যাসিড একটি উৎস, যা চুল glow করতে কেরাটিন হিসাবে কাজ করে। এভোকাডোসের ফোলিক এসিডের সামগ্রীও চুলের জন্য প্রাকৃতিক এসপিএফ হিসাবে কাজ করে এবং নতুন চুল follicles পুনর্জন্ম উত্সাহ দেয়। শুধু তাই নয়, 2015 সালের ট্রাইকোলজি ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ট্রিকোলজি গবেষণায় দেখা গেছে যে আভাকাডো তেলে থাকা খনিজগুলি ঘনিষ্ঠ কোটিক কোষকে সাহায্য করতে পারে, যা ভাঙ্গা চুল প্রতিরোধ করতে পারে।
চুল যত্ন জন্য avocado তেল ব্যবহার করুন
আপনি একটি চুল মাস্ক, শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার হিসাবে এই তেল ব্যবহার করতে পারেন। এখানে আপনি বাড়িতে চেষ্টা করতে পারেন যে avocado তেল জন্য কিছু রেসিপি।
1. চুল মাস্ক
পশু গবেষণাগুলি দেখায় যে ল্যাভেন্ডার এবং পেপারমিন্টের মতো অপরিহার্য তেলগুলি চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে। আচ্ছা, আপনি চুলের বৃদ্ধিকে উত্তেজিত করতে আপনার চুলের যত্ন নিতে পারেন, এভাকাডো তেলের 3 টেবিল চামচ এবং আপনার নির্বাচিত অপরিহার্য তেলের কয়েকটি ড্রপ মিশ্রিত করে।
সমস্ত তেল সমানভাবে মিশ্রিত হয়, সমানভাবে আপনার স্কাল্প এবং চুল সব তেল প্রযোজ্য। আস্তে আস্তে আপনার মাথা ম্যাসেজ যাতে তেল দ্রুত চামড়া মধ্যে seeps। নিয়মিতভাবে ব্যবহৃত হলে, সুস্থ তেলের সংমিশ্রণ থেকে একটি চুলের মাস্ক রক্ত প্রবাহকে উত্তেজিত করতে এবং চুলের ক্ষতি হ্রাস করতে চুলের কোঁকড়াগুলিকে উত্তেজিত করতে সহায়তা করবে।
2. চুল কন্ডিশনার
এভাকাডো তেল তৈরি করার পদক্ষেপ এখানে প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসাবে যা আপনি বাড়িতে চেষ্টা করতে পারেন।
উপাদানগুলো:
- 1 চা চামচ avocado তেল
- নারকেল তেল 1 চা চামচ
- 1 চা চামচ প্রাকৃতিক মধু
- 1 avocado
- 1 কলা
কিভাবে তৈরি করবেন:
- মসৃণ এবং সমানভাবে মিশ্রিত পর্যন্ত সব উপাদান মিশ্রিত করুন, তারপর একটি বাটি মধ্যে বিষয়বস্তু ঢালা।
- আপনার চুল বিরতি একটি প্রশস্ত দাঁত কুণ্ডলী ব্যবহার করুন। চুলের কেন্দ্র থেকে নীচের অংশে চুল আঁকো।
- চুল ছোট গ্রুপ মধ্যে বিভক্ত, তারপর সমানভাবে চুল তেল প্রয়োগ।
- 10 মিনিটের জন্য আস্তে আস্তে আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করে স্কাল্প ম্যাসেজ করুন।
- আলগা বন্ধনী সঙ্গে চুল টাই, তারপর সঙ্গে আপনার মাথা আবরণ ঝরনা টুপি। এক ঘন্টা পর্যন্ত অনুমতি দিন।
- পরে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে নিন, শ্যাম্পু ব্যবহার করুন, এবং কন্ডিশনার দিতে।
প্রথম ব্যবহারের পরে, চুল নরম এবং চকচকে হিসাবে দ্বিগুণ হবে। চুলের বৃদ্ধির উন্নতিতে, এই চিকিত্সাটি কমপক্ষে এক মাসের জন্য দুবার করা যেতে পারে।
3. গরম তেল চিকিত্সা
উপাদানগুলো:
- Avocado তেল 3 টেবিল চামচ
- জলপাই তেল 2 টেবিল চামচ
- 1 টেবিল চামচ মধু
কিভাবে তৈরি করবেন:
- প্যান প্রস্তুত করুন এবং কম তাপ উপর চুলা সেট করুন, avocado তেল 3 টেবিল চামচ যোগ করুন, এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য simmer।
- জলপাই তেল এবং মধু যোগ করুন। তারপর এটি 30 সেকেন্ডের জন্য বা এটি একটি আরামদায়ক তাপমাত্রা পৌঁছা পর্যন্ত গরম করা যাক। তাপ বন্ধ করুন এবং তেল ঠান্ডা যাক। ত্বকে সরাসরি গরম তেল প্রয়োগ করবেন না।
- তেল সঠিকভাবে শোষণ করা উষ্ণ হয় তা নিশ্চিত করুন। 10 মিনিটের জন্য আস্তে আস্তে আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করে স্কাল্প ম্যাসেজ করুন।
- আপনার চুল প্রায় এক ঘন্টা জন্য দাঁড়ানো যাক। তারপর পরিষ্কার এবং পরিষ্কার পর্যন্ত শ্যাম্পু।
