সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: যে ১০ টি খাবার খালি পেটে ভুল করেও খাবেন না মৃত্যু হতে পারে || 10 Things You don't eat empty stomach
- নার্সিং মায়েদের বিভিন্ন কাহিনী যা আপনাকে পিছনে ছেড়ে দিতে হবে
- 1. দুধ দিতে শিশুর জেগে উঠবেন না
- 2. বুকের দুধ খাওয়ানোর পর, মাটি আবার দুধ দেওয়ার আগে তার স্তনগুলি পুনরায় পূরণ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে
- 3. মায়েদেরও দুধ পান করতে হবে যাতে তারা দুধ উৎপাদন করতে পারে
- 4. যারা এএসআই পান করে তারা স্থূলতার ঝুঁকি নিয়ে থাকে
- 5. যদি মা অসুস্থ হয়, তাহলে তাকে দুধ দেওয়া বন্ধ করতে হবে
- 6. কিছু শিশু স্তন দুধ এলার্জি হয়
মেডিকেল ভিডিও: যে ১০ টি খাবার খালি পেটে ভুল করেও খাবেন না মৃত্যু হতে পারে || 10 Things You don't eat empty stomach
একজন মা হওয়ার জন্য একজন মহিলার জন্য একটি অসাধারণ উপহার। প্রতিটি মা তার সন্তানের জন্য যথোপযুক্ত সৃষ্টির জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করবে, এএসআই প্রদানের ক্ষেত্রে। আচ্ছা, সাধারণত বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বুকের দুধের মসৃণ অপারেশনের আশেপাশে প্রচুর পরামর্শ বা কাহিনী শুনতে পাবেন। দুর্ভাগ্যবশত, আপনি শুনতে যে নার্সিং মায়েদের সব পরামর্শ বা পৌরাণিক ঘটনা সঠিক প্রমাণিত হয় নি। বুকের দুধ খাওয়ানোর ব্যাপারে সত্যিই কি ভুল ধারণা?
নার্সিং মায়েদের বিভিন্ন কাহিনী যা আপনাকে পিছনে ছেড়ে দিতে হবে
1. দুধ দিতে শিশুর জেগে উঠবেন না
বেশিরভাগ সময় শিশুর ঘুমাতে ব্যবহৃত হয়, প্রতি সাড়ে দেড় ঘণ্টা পর তিনি ক্ষুধার্ত বোধ করবেন। যখন ক্ষুধার্ত বোধ হয়, তখন শিশুটি পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত উত্সাহ দিয়ে বুকের দুধ খাওয়াবে এবং তাকে ঘুমিয়ে পড়বে।
শিশুটি বেশি ঘুমিয়ে পড়ার জন্য ঠিক আছে, কিন্তু মা এখনও নার্সিং শিশুর সময়সূচিতে মনোযোগ দিতে হবে। বাচ্চা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সেট করুন। যখন শিশুটি এখনও ঘুমিয়ে থাকে এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়সূচীতে আসে, তখন তার পুষ্টিকর চাহিদাগুলি পূরণ করতে বাচ্চার জেগে উঠুন।
2. বুকের দুধ খাওয়ানোর পর, মাটি আবার দুধ দেওয়ার আগে তার স্তনগুলি পুনরায় পূরণ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে
আসলে, মাংস দুধ খাওয়ানো স্বয়ংক্রিয়ভাবে দুধ উত্পাদন করবে। কিছু মায়েরা অন্যদের চেয়ে বেশি দুধ উত্পাদন করতে পারে। যাইহোক, শিশুর খাদ্যাভ্যাসের কারণে স্তনটি খালি হয়ে যায়, যত দ্রুত শরীরটি স্তন দুধ তৈরি করে।
যখন বুকটি পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত দুধ দিয়ে ভরা হয়, তখন দুধ উৎপাদন নিজেই হ্রাস পাবে। যদি তার মা সবসময় তার স্তন দুধ খাওয়ানোর আগে দুধ পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করে, তার শরীর স্বয়ংক্রিয়ভাবে উৎপাদনকে ধীর করতে একটি বার্তা দেবে যাতে দুধ উত্পাদন কমবে।
3. মায়েদেরও দুধ পান করতে হবে যাতে তারা দুধ উৎপাদন করতে পারে
আসলে, বিভিন্ন রকমের খাবার যেমন শাকসবজি, ফল, শস্য এবং প্রোটিন পুষ্টিকর যা মায়েদের দুধ উৎপাদন করতে হয়। ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটানোর জন্য, মায়েদের দুধ পান করতে হয় না কারণ ক্যালসিয়ামের উত্সগুলি অ্যাঙ্কোভি, সবুজ শাকসব্জি এবং মটরশুটি থেকেও পাওয়া যায়। অতএব, এই নার্সিং মাটির কাহিনীতে অতিরিক্ত বিশ্বাস করবেন না।
4. যারা এএসআই পান করে তারা স্থূলতার ঝুঁকি নিয়ে থাকে
এই নার্সিং মায়েদের সবচেয়ে বিশ্বস্ত পৌরাণিক কাহিনী এক। গবেষণা আসলে প্রমাণ করে যে শিশুরা বুকের দুধ পান করে তাদের খাদ্য ও পর্যাপ্ত পরিমাণে ভোজনের নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। সঠিকভাবে সূত্রের দুধ এবং খুব তাড়াতাড়ি কঠিন খাবার প্রবর্তন, এবং অপর্যাপ্ত স্তন দুধ জীবন পরে স্থূলতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
5. যদি মা অসুস্থ হয়, তাহলে তাকে দুধ দেওয়া বন্ধ করতে হবে
আচ্ছা, যদি মায়ের অসুস্থ হয়, নার্সিং মায়ের শরীর জীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে অ্যান্টিবডি তৈরি করবে। এই অ্যান্টিবডিগুলি স্তন দুধেও রয়েছে যাতে এটি জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে শিশুদের সুরক্ষা প্রদান করে। সুতরাং যখন শিশু অসুস্থ হয়, তখন শিশুর চর্বি জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অ্যান্টিবডি তৈরি না হওয়া পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানোর সর্বোত্তম চিকিত্সা হয়।
যদিও নার্সিং মায়েদের ওষুধ গ্রহণ করা উচিত, মা প্রথমে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। সমস্যা হচ্ছে, বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের দ্বারা খাওয়া কিছু ধরনের ওষুধ বুকের দুধে মিশ্রিত করা যেতে পারে। যাইহোক, সব ড্রাগ মিশ্রিত করা হবে না, কিভাবে আসা। তাই গর্ভবতী অবস্থায় কোনও ঔষধ গ্রহণ করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
6. কিছু শিশু স্তন দুধ এলার্জি হয়
আসলে, স্তন দুধ শিশুদের দ্বারা খাওয়া সবচেয়ে প্রাকৃতিক পদার্থ। যদি শিশুর এলার্জি প্রতিক্রিয়া দেখায়, তবে মূলত এটি দুধে থাকা বৈদেশিক প্রোটিনের উপস্থিতির কারণে হয় না, দুধের উপর নয়।
এই ঘটনার সর্বোত্তম উপায় হল এই প্রোটিন ধারণকারী খাবার এড়ানোর জন্য যাতে শিশুর দ্বারা দুধ খাওয়া যায়।
