সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: সকালে উঠে এক গ্লাস জল খেলে শরীরে কি হয় জানুন , Health Benefits of drinking Water
- কিভাবে অন্ত্র পরিষ্কার করতে?
- অন্ত্রের ওয়াশিং দ্বারা পাতলা হতে চান, এটা নিরাপদ?
- অন্ত্র ধুয়ে ভাল ব্যাকটেরিয়া সংখ্যা হ্রাস
মেডিকেল ভিডিও: সকালে উঠে এক গ্লাস জল খেলে শরীরে কি হয় জানুন , Health Benefits of drinking Water
আপনি কি জানেন যে আপনার অন্ত্রের মধ্যে 2.5 কেজি বা বেশি খাদ্য অপচয় আছে? এটা উপলব্ধি ছাড়া, আপনি সমস্ত খাদ্য ধ্বংসাবশেষ আপ piled এবং অন্ত্র নোংরা করা হয়েছে। অন্ত্র বাকি অতিরিক্ত পরিমাণ পরিমাণ অবশ্যই আপনার ওজন প্রভাবিত করে। আরো আবর্জনা জমা, তারপর আপনার স্কেল সংখ্যা বৃদ্ধি হবে। তাহলে আপনার মলিন অন্ত্র পরিষ্কার করা কি আপনার ওজন কমানোর পক্ষে সত্য? আপনি কিভাবে সব leftovers থেকে অন্ত্র পরিষ্কার করবেন?
কিভাবে অন্ত্র পরিষ্কার করতে?
কিছু মানুষ বিশ্বাস করে যে অন্ত্রের ওয়াশিং একটি স্বাস্থ্যকর কাজ এবং আপনি যথেষ্ট দ্রুত ওজন হারাতে পারেন। বিষাক্ত খাবার যা আপনি সর্বদা ব্যবহার করেন তার কারণে বিষাক্ত বিষক্রিয়াগুলি সংশ্লেষ করতে পারে। তাছাড়া, যখন পাচক মসৃণ হয় না তখন অন্ত্রের মধ্যে কতটা অবশিষ্ট খাদ্য জমা হয়।
প্রকৃতপক্ষে অন্ত্র পরিষ্কার করতে পারে এমন বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যথা:
- অন্ত্র cleansing বা ঔষধ ব্যবহার করেযেমন রেলেটিভ ওষুধ, তরল enemas, ভেষজ চা এবং তাই। এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে সরল উপায় কারণ এটি শরীরের মধ্যে ঔষধ প্রবেশ করতে মুখ ব্যবহার করে। কিন্তু এই পদ্ধতি সাধারণত আপনি ডায়রিয়া অভিজ্ঞতা হতে হবে।
- অন্ত্র hydrotherapy করবেনযা অন্ত্রের মধ্যে পানি সন্নিবেশ করে অন্ত্রকে পরিষ্কার করে এমন একটি চিকিৎসা ব্যবস্থা। মলম মাধ্যমে একটি ছোট পায়ের পাতার মোজাবিশেষ প্রবেশ করা হবে, তারপর অন্ত্রে যথেষ্ট পানি ড্রেন। জল অন্ত্রে হয়, থেরাপিস্ট বা চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ আপনার পেটে ম্যাসেজ হবে। পরবর্তীতে, স্বাভাবিক পাচক প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে পানি বের হবে। পানির স্রাবের সাথে ইমপুরিটি মুক্তি পাবে।
অন্ত্রের ওয়াশিং দ্বারা পাতলা হতে চান, এটা নিরাপদ?
অবশ্যই যদি আপনি অন্ত্রে খাদ্য ধ্বংসাবশেষ অপসারণ, আপনার ওজন ড্রপ হবে। কিন্তু আরেকটি প্রশ্ন উত্থাপিত হয়, এটা কি ওজন হারাতে অন্ত্রের ধোয়া করা নিরাপদ?
প্রকৃতপক্ষে, এখন পর্যন্ত ওজন হারানোর সর্বোত্তম এবং নিরাপদ উপায় হল একটি সুষম পুষ্টি ডায়েট, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা। আপনি যদি ওজন স্কেল নাটকীয়ভাবে হ্রাস করতে চান তবে অন্ত্রের ওয়াশিং দ্রুত উপায়ে বিবেচনা করা যেতে পারে, ধীরে ধীরে।
অবশ্যই, সবকিছু যা হঠাৎ ঘটে এবং হঠাৎ ফলাফল কম ভাল হবে। অনুরূপভাবে অন্ত্র পরিষ্কার সঙ্গে, ওজন হ্রাস যে শুধুমাত্র অস্থায়ী। এবং এটি আরও বেশি বিপজ্জনক করে তোলে, কারণ অস্থায়ী হ্রাস আগের চেয়ে বেশি ওজন বৃদ্ধি দিয়ে চলবে।
অন্ত্র ধুয়ে ভাল ব্যাকটেরিয়া সংখ্যা হ্রাস
যে শুধু, অন্ত্রের ওয়াশিং কোনও উপায়ে অন্ত্রের ভাল ব্যাকটেরিয়া পরিমাণ কমাতে পারে। আপনার পেট ভাল ব্যাকটেরিয়া পাচক প্রক্রিয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আসলে, ভাল ব্যাকটেরিয়া পরিমাণ আপনার শরীরের ওজন পরিবর্তন এছাড়াও প্রভাবিত করতে পারে। এবং এটা বিশ্বাস করেন না, ভাল ব্যাকটেরিয়া এছাড়াও মুড পরিবর্তন করার জন্য দায়ী।
সুতরাং, যদি অন্ত্রের ভাল ব্যাকটেরিয়া হ্রাস পায়, কেবল হজম নয় যা ক্ষতিকর, অন্য কিছু শরীরের ফাংশনও এটি উপভোগ করবে।
