সামগ্রী:
মেডিকেল ভিডিও: জেনে নিন টুথব্রাশের হরেক ব্যবহার ! Rare use of toothbrush
আধুনিক টুথব্রাশ আমরা আজকের মতো ব্যবহার করি 1930 এর দশকের প্রথম দিকে। তারপরে কিছু উন্নতি এবং উন্নতিকরণ দাঁত ব্রাশের ডিজাইনের উপর তৈরি করা হয়েছে, তবে মূল ধারণাটি কখনো পরিবর্তিত হয়নি। 1990 এর দশকে পর্যন্ত, বৈদ্যুতিক টুথব্রাশগুলি ম্যানুয়াল সংস্করণে জনপ্রিয় এবং ব্যথা-মুক্ত বিকল্প হিসাবে বিশ্বের সরাতে এসেছিল।
এই আধুনিক টুথব্রাশের এক সংস্করণ সত্যিই অন্যের চেয়ে শ্রেষ্ঠ?
অতিরিক্ত সাধারণ টুথব্রাশ
1. সঠিক কৌশল সঙ্গে সম্পন্ন করা হলে, কার্যকরভাবে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন।
আপনার দাঁতের সঠিকভাবে ব্রাশ করা মাত্র দুই মিনিট সময় নেয় এবং আপনি কেবলমাত্র সাধারন টুথব্রাশের সাথে সর্বাধিক মৌখিক এবং ডেন্টাল স্বাস্থ্যবিধি অর্জনের জন্য নিশ্চিত হন এবং আপনাকে ভুল কাজগুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না কারণ সবকিছু নিজে নিয়ন্ত্রণ করা হয়।
দাঁত ব্রাশ করার সময় আপনি কত চাপ প্রয়োগ করেন তা আপনি সামঞ্জস্য করতে পারেন। এটি আপনার দাঁত উপর অত্যধিক চাপ নির্বাণ এড়াতে সাহায্য করার জন্য দরকারী। দাঁত উপর অত্যধিক চাপ দাঁত enamel erode করতে পারে, ব্যথা, দাঁত সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি, এবং দাঁত ক্ষয় হ্রাস বৃদ্ধি।
বৈদ্যুতিক মডেলের সাথে, চাপ শক্তি ইঞ্জিন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় এবং আপনি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী সামঞ্জস্য করতে পারবেন না।
2. সস্তা এবং বাস্তব
একটি ম্যানুয়াল টুথব্রাশের সাহায্যে, আপনার যা দরকার তা হল ব্রাশের মাথার আবরণ - বাজারে কিছু ম্যানুয়াল টুথব্রাশ পণ্য এই বৈশিষ্ট্য দ্বারা সজ্জিত। অতিরিক্ত ব্যাটারি কিনে বা জরুরী অবস্থায় চার্জার বহন করতে ভুলে যাওয়ার বিষয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।
ম্যানুয়াল টুথব্রাশগুলি অপেক্ষাকৃত সস্তা এবং কোথাও পাওয়া যেতে পারে, এমনকি বাড়ির কাছাকাছি একটি দোকানের মধ্যেও বা দাঁতের ডাক্তারের মাসিক ভিজিটের "স্মারক" হিসাবে বিনামূল্যে। মনে রাখতে হবে, আপনাকে অবশ্যই প্রতি তিন মাসে আপনার দাঁত ব্রাশ করতে হবে।
3. অনেক পণ্য বৈচিত্র
ম্যানুয়াল টুথব্রাশ বিভিন্ন ধরণের ফাংশন, ব্রিস্টল, মাথা আকৃতি এবং রংগুলি যা আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে চয়ন করতে চান তার সাথে মডেলের বিভিন্ন পছন্দগুলিতে উপলব্ধ। আপনার দাঁত সংবেদনশীল হলে আপনি একটি নরম দাঁত ব্রাশ চয়ন করতে পারেন এবং আপনার মুখের ছোট হলে একটি ছোট ব্রাশের মাথা। ম্যানুয়াল টুথব্রাশের কয়েকটি ব্র্যান্ড একই ফাংশন এবং মডেলগুলির শিশুদের সংস্করণগুলিও সরবরাহ করে।
সংক্ষেপে, আপনি ম্যানুয়াল টুথব্রাশের সাথে পছন্দগুলি শেষ করবেন না।
সাধারণ দাঁত ব্রাশের অভাব
1. অতিরিক্ত শক্তি এবং সময় প্রয়োজন
ম্যানুয়াল টুথব্রাশ ব্যবহারকারীদের দাঁত উপর ফলক পরিষ্কার করতে সক্ষম হবার উপর নির্ভর করে। কার্যকর দাঁত ব্রাশ করার কৌশলটি বোঝার পাশাপাশি, আপনার দাঁত পরিষ্কার করার জন্য আপনার মুখে আবার ব্রাশটি সরানো দরকার। সমস্যাটি হল, যদি আপনি সময়টি পেছনে ফেলে থাকেন, তবে আপনি আপনার দাঁত ব্রাশ করে ফেলবেন - যা এটি আসলে কার্যকর নয়।
উপরন্তু, একটি ম্যানুয়াল টুথব্রাশের জন্য আপনাকে দাঁত ব্রাশ করতে কতক্ষণ সময় লাগবে তা নির্ধারণ করতে হবে (যদি না আপনি টাইমার ব্যবহার করেন), এবং কখনও কখনও নিজেকে ভুলে যান, এভাবে এনামেলটি বাদ দেওয়ার কারণে দাঁত ক্ষয়ক্ষতির ঝুঁকি থাকে।
একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ সুবিধা
1. শিশুদের এবং যারা গতিশীলতা সীমিত আছে জন্য উপযুক্ত
একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের সাহায্যে আপনাকে যা করতে হবে তা হল ব্রাশের কাজটি 45º এর কোণে করা এবং ব্রাশটিকে নিজের কাজ করাতে হবে।
ইলেকট্রিক টুথব্রাশ এমন একটি হাতিয়ার হতে পারে যা তাদের হাত ব্যবহার করতে অসুবিধাগুলির জন্য দৈনন্দিন রুটিনগুলিকে সহজ করে তোলে, উদাহরণস্বরূপ বৃদ্ধ এবং গর্ভধারণকারীদের জন্য। যদি আপনার দাঁতের ডাক্তার খুঁজে পায় যে আপনি ম্যানুয়াল টুথব্রাশ দিয়ে আপনার মুখ এবং দাঁত পরিষ্কার করতে যথেষ্ট কার্যকর না হন, তাহলে তিনি আপনাকে একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশে যাওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন।
আরো কি, বাচ্চারা যারা ঝগড়ার ঝুঁকিপূর্ণ এবং দাঁত ব্রাশ করতে অলস, আপনি একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করতে "ফ্লার্ট" করতে পারেন। অধিকাংশ শিশু খুব অলস বা অনিচ্ছুক হওয়ার কারণে খুব কমই তাদের দাঁত ব্রাশ করে। বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ প্রচুর পরিমাণে শক্তির অপচয় না করে সহজ এবং মজার দাঁত ব্রাশিং সেশন সরবরাহ করে - sshh ... যারা আপনাকে অলস বলে আপনি তাদের উপর প্রয়োগ করেন, আপনি জানেন!
2. কার্যকর ফলক এবং gingivitis হ্রাস
সাধারণ টুথব্রাশগুলির তুলনায়, বৈদ্যুতিক দাঁত ব্রাশগুলি ২1 শতাংশ বেশি প্লেক হ্রাস করে এবং গিংভাইটিস (গামে প্রদাহ) এর ঝুঁকি হ্রাস করে 11 শতাংশ করে - গম স্বাস্থ্য বাড়ানোর সময় - নিয়মিত ব্যবহারের 3 মাস পর ঘূর্ণায়মান আঠালো বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করে। (বুরুশ bristles একবার এবং পিছনে ঘুরান)।
3. একটি টাইমার এবং এটি পরিষ্কার করার জন্য খুব কঠিন ঘষা প্রয়োজন নেই
আপনি যদি আপনার দাঁতের খুব শক্ত ব্রাশ করতে থাকেন তবে ঝুঁকিগুলি সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হবে। অতএব, একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ আপনার জন্য গাম এবং দাঁত চাপের নমনীয়তা, একই সময়ে পরিষ্কার করার সময় আরও সহজ করে তুলবে।
বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ পণ্যগুলির মধ্যে অনেকগুলি বিল্ট-ইন টাইমার রয়েছে যা সময় শেষ হওয়ার পরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্রাশের ঘূর্ণন বন্ধ করবে। এভাবে, খুব দীর্ঘ এবং খুব কঠিন ব্রাশ করার ঝুঁকি যা দাঁত ক্ষতি করতে পারে এড়ানো হবে।
বৈদ্যুতিক দাঁত ব্রাশের অভাব
1. ব্যাগ নিষ্কাশন করতে যথেষ্ট যে খরচ
একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ পেতে, আপনি একটি ম্যানুয়াল টুথব্রাশ তুলনায় গভীর খনন প্রয়োজন। বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ হেড এছাড়াও ম্যানুয়াল টুথব্রাশের মতো যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রতিস্থাপিত করতে হবে। দুর্ভাগ্যবশত, এই ব্যাকআপ বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ মাথাগুলি পৃথকভাবে বিক্রি হয়। অতিরিক্ত ফি প্রদান করতে প্রস্তুত হতে হবে।
ইলেকট্রিক টুথব্রাশগুলিও আপনাকে জাল সাফল্যতে ফেলতে পারে। আপনি হয়তো ভাল ব্রাশ করেছেন বলে মনে হতে পারে কারণ আপনি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের জন্য কয়েকশত লক্ষ টাকা খরচ করেছেন - কিন্তু আসলে, অগত্যা নয়।
আরো কি, একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ আকার সাধারণত একটি সাধারণ টুথব্রাশ হিসাবে বড় হিসাবে দ্বিগুণ হতে পারে, তারা খুব ভঙ্গুর। আপনি যদি ব্রাশটি ড্রপ করেন বা কোনও কারণে (ওয়ারেন্টির বাইরে) ক্ষতিগ্রস্ত হন তবে বুরুশটি প্রতিস্থাপন করার খরচটি পাতলা পাতলা করতে যথেষ্ট।
2. ব্যবহারিক নয়
বৈদ্যুতিক টুথব্রাশগুলি বড় আকার ধারণ করে, যা ভ্রমণের সময় ব্যাগ বা লাগেজগুলিতে সঞ্চয় করা কঠিন করে তোলে। উপরন্তু, আপনাকে একটি জরুরি ব্যাকআপ ব্যাটারি সরবরাহ করতে হবে এবং আপনার টুথব্রাশের সাথে যেখানেই আপনি যান সেখানে চার্জার বহন করতে ভুলবেন না।
বাড়িতে আপনি প্রথমে এটি ব্যবহার করতে পারার আগে আপনার অবশ্যই ব্যাশ ব্যাটারিটি চার্জ করতে হবে, অথবা তার পরিবর্তে আপনার টুথব্রাশটি একটি বেতার সংস্করণ নয় এবং আপনাকে এটি নিকটস্থ পাওয়ার আউটলেটে প্লাগ করার প্রয়োজন।
3. রক্তের ব্যাকটেরিয়া সংখ্যা বাড়ান
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করে রক্ত প্রবাহে ব্যাকটেরিয়া সংখ্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে, ম্যানুয়াল দাঁত ব্রাশের চেয়েও বেশি। অবশ্যই, এটি স্বাস্থ্যকর এবং চমৎকার রোগ প্রতিরোধের জন্য ঝুঁকি সৃষ্টি করবে না। তবে, এটি নির্দিষ্ট হৃদরোগের জন্য হৃদরোগে সম্ভাব্য বিপজ্জনক সংক্রমণের ঝুঁকির সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
শেষ পর্যন্ত, এটি একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ বা একটি ম্যানুয়াল কিনা, পছন্দ প্রতিটি পছন্দ ফিরে যায়। আপনি কীভাবে আপনার দাঁত ব্রাশ ব্যবহার করবেন তা আরো গুরুত্বপূর্ণ। নরম bristles এবং fluoridated টুথপেষ্ট সঙ্গে আপনার দাঁত ব্রাশ দিন নিশ্চিত করুন, দুই মিনিট, দিনে দুইবার।
আরও পড়ুন:
- কেন কখনও কখনও ক্ষুদ্রতম দাঁত বাতিল করা আবশ্যক?
- 5 ধাপ খাওয়ার চিনি কমানো
- মিষ্টি খাদ্য আসক্তি প্রতিরোধ এবং অপসারন
