সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ভিটামিন ডি - ডক্টর আপনাকে এই কথা বলে না
- Prostate ক্যান্সার, বিশ্বের অনেক পুরুষ অভিজ্ঞতা যে একটি ক্যান্সার
- মাছ তেল সম্পূরক এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার ঝুঁকি গবেষণা
- মাছ তেল এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার মধ্যে সম্পর্ক কি?
- মাছ তেল পরিপূরক ভাল খাদ্য হয় না
মেডিকেল ভিডিও: ভিটামিন ডি - ডক্টর আপনাকে এই কথা বলে না
অনেক গবেষণা রয়েছে যা প্রমাণ করে এবং প্রমাণ করে যে মাছের তেল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী, বিশেষ করে জ্ঞানীয় বিকাশ এবং শিশুদের মস্তিষ্কের জন্য। মাছের তেল সাধারণত টুনা, সালমন এবং ট্রাউট থেকে প্রাপ্ত হয়। আজ, মাছের তেল ক্যাপসুলগুলিতে আরও বেশি প্যাকেজযুক্ত হয় তাই এটি সাধারণত পরিপূরক হিসাবে উল্লেখ করা হয়। কিন্তু একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে যে পুরুষদের দ্বারা অত্যধিক মাছের তেলের পরিপূরক প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটা কিভাবে হতে পারে? তাহলে, আমাদের মাছের ব্যবহার সীমিত করতে হবে?
Prostate ক্যান্সার, বিশ্বের অনেক পুরুষ অভিজ্ঞতা যে একটি ক্যান্সার
প্রোস্টেট ক্যান্সার ক্যান্সারের একটি প্রকার যা প্রায়ই বিশ্বের অনেক পুরুষের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। ডব্লিউএইচও অনুসারে 2012 সালে বিশ্বব্যাপী 1.1 মিলিয়নের পুরুষের প্রোস্টেট ক্যান্সারটি বিশ্বের মোট পুরুষদের অন্তত 15% প্রভাবিত করে। যদিও এখন পর্যন্ত এটি প্রোস্টেট ক্যান্সারের কারণ কী তা জানা যায় না, তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে প্রোস্টেট ক্যান্সারে সংঘটিত বিভিন্ন ঝুঁকির কারণ রয়েছে, যথা:
- বয়স, প্রোস্টেট ক্যান্সার 45 বছরের কম বয়সী পুরুষদের মধ্যে খুব বিরল এবং 50 বছরের বেশি বয়সী পুরুষের ক্ষেত্রে এটি বেশি সাধারণ।
- উদ্ভব সম্বন্ধীয়, যাদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ইতিহাস তাদের পরিবারে আছে তাদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি।
- খাদ্য, খাদ্য ব্যাপকভাবে ক্যান্সার বৃদ্ধির triggering সহ, শরীরের কি ঘটতে প্রভাবিত করে।
- স্থূলতা, অতিরিক্ত শরীরের ওজন থাকা পুরুষদের প্রোস্টেট ক্যান্সার বিকাশ সম্ভবত।
- Venereal রোগ, অস্বাস্থ্যকর যৌন আচরণ, বা ঘন ঘন অরক্ষিত যৌন সম্পর্ক এছাড়াও প্রসস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। যাদের গনোরিয়া রয়েছে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি।
মাছ তেল সম্পূরক এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার ঝুঁকি গবেষণা
জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের জার্নাল প্রকাশিত একটি গবেষণায়, আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের 50 বছরেরও বেশি বয়সী 35 হাজার পুরুষের মধ্যে ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের মাত্রা পরীক্ষা করে। এই গবেষণায় এই উত্তরদাতাদের দ্বারা খাওয়া সমস্ত খাদ্য এবং পানীয় রেকর্ড। তারপর, গবেষণায় দেখা গেছে যে 800 জন পুরুষ প্রোস্টেট রোগের রোগ নির্ণয় করেছিল এবং 1,400 জন রোগী ছিল যাদের রোগ ছিল না। তারপর গবেষকরা তাদের রক্ত পরীক্ষার ফলাফল থেকে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের মাত্রাগুলি দেখে দুটি গোষ্ঠীর তুলনা করেছিলেন।
রক্ত পরীক্ষার ফলাফলগুলি প্রমাণ করে যে প্রোস্টেট ক্যান্সারের রোগ ধরা পড়েছে প্রোস্টেট ক্যান্সার ছাড়া তাদের রক্তে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রায়। উপরন্তু, গবেষকরা এও সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে যারা খুব বেশি মাছের তেল খেয়েছিল তাদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য প্রস্টেট ক্যান্সার 3 গুণ বেশি হওয়ার ঝুঁকি ছিল।
গবেষকরা আরও জানায় যে প্রোস্টেট ক্যান্সারের দ্বারা প্রভাবিত গ্রুপটিতে আরও বেশি মানুষ খাদ্য সরবরাহের হাত থেকে 43% পরিমাণে মাছের তেল খায়, যেমন টুনা, সালমন এবং ট্রাউট।
মাছ তেল এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার মধ্যে সম্পর্ক কি?
মাছের তেল একটি প্রদাহজনক প্রদাহ হিসাবে পরিচিত এবং হৃদরোগ বজায় রাখার জন্য ভাল। যাইহোক, আগে বর্ণিত গবেষণা ভিন্ন। এই গবেষণায় দেখা গেছে যে মাছের তেল খাওয়া আসলে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। তাহলে মাছের তেল কি সত্যিই স্বাস্থ্যকর নয়?
এখন পর্যন্ত গবেষকরাও জানেন না দুইজনের মধ্যে সম্পর্ক কী। কিন্তু তারা দাবি করে যে এটি একটি কারণ-প্রভাব নয়, তাই মাছের তেল প্রোস্টেট ক্যান্সারের কারণ নয়। কিন্তু গবেষকরা সিদ্ধান্ত নিলেন যে মাছের তেলের মধ্যে থাকা ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলিতে ডিএনএ প্রভাবিত করার ক্ষমতা রয়েছে, যা মিউটেশন এবং তারপরে ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। এই অবশ্যই অস্পষ্ট এবং এখনও আরও তদন্ত প্রয়োজন। অতএব, গবেষকরা মাছের খরচ হ্রাস ও সীমাবদ্ধ করার জন্য পুরুষকে পরামর্শ দেননি যা আসলে স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব ভাল।
মাছ তেল পরিপূরক ভাল খাদ্য হয় না
মাছের তেল খেয়ে বেশিরভাগ মানুষই খাদ্যের উত্স থেকে নয়, এটি পরিপূরক থেকে আরও বেশি পেতে পারে। এটি অবশ্যই আলাদা, কারণ খাঁটি খাবারটি বিভিন্ন মাল্টিভিটামিনসযুক্ত সম্পূরক বা ওষুধের চেয়ে এখনও ভাল। আপনি এখনও সরাসরি খাদ্য উৎস থেকে মাছের তেল ব্যবহার করতে পারেন, তাহলে আপনি প্রচুর পরিমাণে খরচ করলে সম্পূরক এবং মাল্টিভিটামিনগুলি এড়িয়ে যান যা আপনার স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলবে।
আরো পড়ুন
- ক্যান্সার দ্বারা প্রভাবিত এক টুইন, টুইন অনুসরণ করবে?
- অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া দিয়ে ক্যান্সার প্রতিরোধ করুন
- ক্যান্সার রোগীদের জন্য রেডিওথেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
