সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- সার্ভিকাল ক্যান্সারের জন্য পুষ্টি পরিপূর্ণতা গাইড
- সার্ভিকাল ক্যান্সার চিকিত্সা সময় এড়িয়ে যাওয়া উচিত যে খাবার একটি তালিকা
মেডিকেল ভিডিও: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
একটি সুস্থ ও সুষম খাদ্য থাকার কারণে কেবল সার্ভিকাল ক্যান্সারের মসৃণ চিকিত্সা সমর্থন করে না, বরং আপনার মেজাজ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যও উন্নত হয়। এটি শুধুমাত্র আপনার জন্য যারা ক্যান্সার আছে তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ নয়, কিন্তু যারা এই ক্যান্সার বিকাশের ঝুঁকি রোধ করতে চান তাদের জন্যও। সারভিক্যাল ক্যান্সারের জন্য প্রচুর সংখ্যক পুষ্টিকর রয়েছে যা আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য পূরণ করা আবশ্যক।
উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন ফল এবং সবজি খাওয়া, সার্ভিকাল ক্যান্সার থেকে আপনাকে রক্ষা করার জন্য বিশ্বাস করা হয়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার, ক্যারোটিনোড, ফ্ল্যাভোনিয়েডস এবং ফোলেটস, যেমন ফল এবং সবজি, এইচপিভির বিরুদ্ধে আপনার শরীরকে সমর্থন করতে পারে যা সার্ভিকাল ক্যান্সারের কারণ বলেও পরিচিত। নিম্নলিখিত সার্ভিকাল ক্যান্সারের পুষ্টি সম্পর্কে একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা যা চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধারের সময় একটি পুনরুদ্ধার হিসাবে উভয় পূরণ করা আবশ্যক।
সার্ভিকাল ক্যান্সারের জন্য পুষ্টি পরিপূর্ণতা গাইড
সারভিক্যাল ক্যান্সারের জন্য পুষ্টি পূরণে আপনাকে সহায়তা করার জন্য একটি দিনের জন্য আদর্শ খাদ্য সাধারণত নিম্নরূপ উদাহরণ দেওয়া হয়:
- ব্রেকফাস্ট: কমলা রস, তরমুজ, দই এবং granola
- লাঞ্চ: সবজি এবং পনির স্যান্ডউইচ, প্লাস কাটা মরিচ, মাশরুম এবং zucchini
- ডিনার: একটি মিশ্র রোম্যান্স লেটুস সালাদ, প্লাসের একটি পরিপূরক এবং স্পিনিক, কালো মটরশুটি, মুরগির মাংস এবং টমেটো দিয়ে পুরো গম পাস্তা।
বেশিরভাগ খাদ্য উপাদানগুলিতে ক্যারোটিনোড, ফোলিক এসিড এবং ফ্ল্যাভোনিয়েডস থাকে। কেন সার্ভিকাল ক্যান্সারের জন্য পুষ্টি হিসাবে সব তিনটি গুরুত্বপূর্ণ? Carotenoids হয়ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ। ফল এবং সবুজ শাকসব্জী ছাড়াও, ক্যারোটিনোডগুলি লাল বা কমলা খাবার যেমন গাজর, মিষ্টি আলু, কুমড়া এবং স্কোয়াশ পাওয়া যায়। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্যারোটিনোডগুলি সার্ভিকাল ক্যান্সার সহ কয়েকটি ক্যান্সারের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
ফোকিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার এইচপিভি সংক্রামিত মানুষের মধ্যে গর্ভাবস্থার ক্যান্সার ঝুঁকি কমাতে দেখানো হয়েছে। আপনি এভোকাডোস, মরিচ, কমলার রস, রোমেন লেটুস, স্ট্রবেরি, মটরশুটি, দুর্গন্ধযুক্ত খাদ্যাদি এবং রুটি থেকে খাবার থেকে ফোলিক এসিড পেতে পারেন।
ফ্ল্যাভোনয়েডগুলি ফল এবং সবজিতে পাওয়া রাসায়নিক যৌগসমূহ। যেমন আপেল, আল্পাসাগাস, কালো মটরশুটি, ব্রোকলি, ব্রুসেল স্প্রাউট, বাঁধাকপি, রসুন, লেটুস, পেঁয়াজ, সয়াবিন বা স্পিনিচ হিসাবে ফ্ল্যাভোনিয়েড সঙ্গে খাবার। খাদ্য থেকে ফ্ল্যাভোনিয়েড গ্রহণ, বিভিন্ন ভিটামিন যেমন অন্যান্য উপাদান সঙ্গে মিলিত, ক্যান্সার প্রতিরোধে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ফ্ল্যাভিওনিয়েড ক্যান্সার কোষগুলিকে নিয়ন্ত্রণে এবং কার্সিনোজেনেসিস প্রতিরোধে রোধে ভূমিকা রাখতে রিপোর্ট করেছে।
সার্ভিকাল ক্যান্সার চিকিত্সা সময় এড়িয়ে যাওয়া উচিত যে খাবার একটি তালিকা
স্বাস্থ্যকর ডায়েট বজায় রাখার অর্থ হল আপনার প্লেটটি কী মনোযোগ দিতে হবে। খারাপ অবস্থার বা অন্যান্য জটিলতার ঝুঁকি এড়ানোর জন্য ক্যান্সারের চিকিত্সা চলাকালীন আপনাকে বিভিন্ন ধরনের খাবার খেতে হবে। এখানে বিস্তারিত আছে।
- গোটা গম: বিপজ্জনক ওজন হ্রাস নিয়ন্ত্রণ করতে হলে আপনি কেবল পুরো গম খায়
- লাল মাংস, মাছ, হাঁস এবং দুগ্ধজাত পণ্য
- শোধিত চিনি এবং বীজ যে প্রতিরক্ষা সিস্টেম হস্তক্ষেপ করতে পারেন
- মধুঃ মধুর শরীরের জন্য ভাল সুবিধা থাকলেও, মধু খাওয়ার সীমাবদ্ধতার জন্য আপনাকে সুপারিশ করা হয়
- শুকনো ফল; শুধুমাত্র তাজা ফল খাওয়া
- মাশরুম, সমুদ্র সৈকত এবং অন্যান্য Saccharide
- খামির (রুটি বা fermentation জন্য): অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা আছে যা সরাসরি খামির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, অ্যারেরোসিস্লেরোসিস, স্থূলতা, এবং এইডস সহ
- সয়াবিনের পণ্যগুলি ছাড়াও তাজা সয়াবিন ছাড়া সব সোয়াইজাত দ্রব্য এড়িয়ে চলতে হবে
- লবণ: রান্নাঘরের লবণ (পরিমার্জিত লবণ) ক্যান্সারের একটি প্রধান কারণ হতে পারে, তবে অন্যদিকে প্রাকৃতিক সমুদ্রের লবণের খনিজ পদার্থ রয়েছে যা মানুষের রক্তের সাথে একত্রে মিলিত হয়, এটি খুব স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করে, যতক্ষণ না আপনি খুব বেশী খাবার খান না
- "খারাপ" চর্বি এবং তেল: আপনাকে ট্রান্স ফ্যাট সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে চলতে হবে যা কোষ প্রাচীরের সমস্যার কারণ হতে পারে।
- জাঙ্ক খাদ্য
- সয়া সস, ভাজা সস, সসান স্যুস, মুরগির সবুজ জলপাই, মশালযুক্ত বাঁধাকপি, এবং মশালযুক্ত কাকুর যা কোষে বড় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে সেগুলি এড়িয়ে চলুন।
- কর্ণ, চাল, এবং আলু, কারণ তারা সংরক্ষণ করা হয়
- ক্যান্সার চিকিত্সা সময় রান্না বা গরম করার জন্য মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন
হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিৎসা পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সা প্রদান করে না।
