সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: সেদ্ধ ডিমের সাহায্যে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করার খুব সহজ পদ্ধতি জানুন!
- লুপাস কি?
- Lupus ধরনের কি কি?
- Lupus কত ঘন ঘন ঘটে?
- লুপাস এর লক্ষণ এবং বৈশিষ্ট্য কি কি?
- Lupus কারণ কি কি?
- 1. জেনেটিক কারণ
- 2. হরমোন
- 3. পরিবেশ
- Lupus পেয়ে ঝুঁকি বৃদ্ধি যে কারণ কি?
- কিভাবে ডাক্তার Lupus নির্ণয় করবেন?
- Lupus জন্য চিকিত্সা কি কি?
- 1. Nonsteroidal বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধ (NSAIDs)
- 2. Antimalarial ওষুধ
- 3. Corticosteroids
- 4. Immunosuppressants
- লুপাসের কারণে সৃষ্ট জটিলতা এবং স্বাস্থ্য সমস্যা
- কিভাবে Lupus সঙ্গে জীবন বাঁচতে?
- সুপারিশ করা হয় এবং Lupus সঙ্গে রোগীদের জন্য এড়ানো যে খাবার
- Lupus সঙ্গে মানুষের জন্য ভাল যে খাদ্য
- Lupus সঙ্গে মানুষের দ্বারা এড়িয়ে যাওয়া প্রয়োজন যে খাবার
মেডিকেল ভিডিও: সেদ্ধ ডিমের সাহায্যে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করার খুব সহজ পদ্ধতি জানুন!
আপনি Lupus সম্পর্কে শুনেছেন হতে পারে। যদিও এটির নামের সাথে পরিচিত, তবুও অনেকেই জানে না লুপাস আসলে কী, এটি কী কারণ এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা হয়। সুতরাং, লুপাস কি? এটা নিরাময় করা যাবে?
লুপাস কি?
নিদারূণ পরাজয় শরীরের মধ্যে যে একটি ইমিউন সিস্টেম ব্যাধি হয়। এই রোগটি একটি অটিমুমি রোগে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে যা শরীরের কোষ এবং প্রদাহকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।
সহজভাবে বলা, lupus একটি শর্ত যা শরীর অতিরিক্ত অ্যান্টিবডি উত্পাদন করে। স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে, অ্যান্টিবডি শরীরকে বিভিন্ন বৈদেশিক পদার্থ থেকে রক্ষা করে যা রোগ সৃষ্টি করতে পারে।
যাইহোক, যারা লুপাস (ওডাপাস) আছে তাদের মধ্যে এন্টিবডি যা তারা আসলে নিজের শরীরের কোষে আক্রমণ করে। যাতে, ওডাপাস সহজে সংক্রামক এবং প্রদাহজনক রোগের সম্মুখীন হয় - অ্যান্টিবডি দ্বারা সুস্থ কোষে আক্রান্ত হওয়ার কারণে।
Lupus ধরনের কি কি?
লুপাসের বিভিন্ন ধরনের রয়েছে, যথা:
- সিস্টেমিক লুপাস erthematosus (SLE), লুপাস সবচেয়ে সাধারণ ধরনের। এই ধরনের রোগ জয়েন্টগুলোতে, ত্বক, মস্তিষ্ক, ফুসফুস, কিডনি এবং রক্তবাহী পদার্থের মতো বিভিন্ন টিস্যু আক্রমণ করে।
- ডিসকোড লুপাস erthematosus, চামড়া টিস্যু আক্রমণ করে, যা ধোঁয়াশা সৃষ্টিকারী একটি ধরনের লুপাস।
- Neonatal Lupus নবজাতক আক্রমণ যে lupus হয়। এই রোগটি বাচ্চাদের দ্বারা জন্মগ্রহণ করা হয় যারা মায়েদের অ্যান্টিবডি অস্বাভাবিকতা থাকে।
- ঔষধ কারণে লুপাস, এই ব্যাধি সাধারণত শুধুমাত্র একটি স্বল্প সময়ের মধ্যে অভিজ্ঞ। তাই কিছু ওষুধ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে যার লক্ষণগুলি লুপাসের মতো। মাদক ব্যবহার বন্ধ হলে রোগীর অবস্থা উন্নত হবে।
- Subacute কটিনিয়াস Lupus erythematosus, লুপাস যা ত্বকের টিস্যু স্কয়ার তৈরি করে এবং সূর্যালোকের উদ্ভাসিত হয়।
Lupus কত ঘন ঘন ঘটে?
Lupus একটি বিরল রোগ। যদিও সঠিক চিত্র এখনো জানা যায়নি, ইন্দোনেশিয়াতে একা, ২01২ সালে প্রায় 1২,700 মানুষ এই রোগটি অনুভব করছেন। ২013 সালে এই রোগের ঘটনা বেড়েছে 13,300।
লুপাসের বেশিরভাগই নারী। জানা গেছে যে মহিলাদের মধ্যে লুপাসের 90% ক্ষেত্রে দেখা যায়। এই জন্য কারণ এখন পর্যন্ত পরিচিত হয় না। যাইহোক, রিম্যাটিক ডিজিজের অ্যানালস এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে এটি জিনের ক্রোমোসোমের সাথে সম্পর্কিত।
এ ছাড়া, 15-45 বছর বয়সের রোগীদের মধ্যে লুপাসের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সনাক্ত হয়। তবে, এই শর্তটি শিশু এবং বয়স্কদের মধ্যে এই অবস্থার সম্ভাবনাকে অস্বীকার করে না।
লুপাস এর লক্ষণ এবং বৈশিষ্ট্য কি কি?
লুপাস একটি রোগ '1000 মুখ রোগ' নামে পরিচিত। এই শব্দটি এই দীর্ঘস্থায়ী রোগের কারণেই লক্ষণ এবং লক্ষণ যা প্রায় অন্যান্য রোগের মতো। সুতরাং, এই রোগ প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা কঠিন হতে থাকে। আমেরিকা কলেজ অফ রিমেটোলজি অনুসারে, নিম্নলিখিতগুলি হ'ল সাধারণত ওডাপাস দ্বারা চিহ্নিত লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- যৌথ ব্যথা
- ঘুম জয়েন্টগুলোতে
- মুখ বা নাকের ক্ষতগুলি কয়েক মাস ধরে নিরাময় করে না।
- মূত্রের মধ্যে রক্ত বা এমনকি প্রোটিন (প্রোটিনুরিয়া)
- বিভিন্ন ত্বক পৃষ্ঠতল উপর দাগ আছে
- চুল ক্ষতি
- জ্বর
- খিঁচুনি
- বুকের ব্যথা এবং ফুসফুসে প্রদাহের কারণে শ্বাস কষ্ট করা
যদি আপনি কমপক্ষে 4 টি লক্ষণ এবং লক্ষণ অনুভব করেন তবে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
Lupus কারণ কি কি?
লুপাস শরীরের একটি ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, তাই এটি অবশ্যই ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া প্রধান কারণ নয়। আসলে, বিশেষজ্ঞরা ঠিক জানি না লুপাস কেন। এই কারণ হতে পারে যে অনেক কারণ আছে। যাইহোক, বিভিন্ন তত্ত্বগুলি বলে যে লুপাস জিন, হরমোন এবং পরিবেশের মিথস্ক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়।
1. জেনেটিক কারণ
জন হপকিনস সেন্টার থেকে গবেষকরা প্রথমবারের মতো লুপাসের কারণগুলির দ্বারা আকৃষ্ট হন, পারিবারিক জিন ও রোগীদের মধ্যে সম্পর্ক থেকে। প্রকৃতপক্ষে, পরিবারের মধ্যে লুপাসের ক্ষতিগ্রস্থদের উপস্থিতি অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের মধ্যে লুপাসের প্রবণতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। উপরন্তু, Lupus সঙ্গে মানুষের পরিবারের সদস্যদের, মেডিকেল পরীক্ষার আবহ যখন, ইতিবাচক হতে ঝোঁক।
তারপরে, জিনের উপস্থিতি যেটি রোগের বিকাশকে ট্রিগার করে, তার অর্থ এই নয় যে ব্যক্তি সরাসরি প্রভাবিত হতে পারে বা লুপাস উত্তরাধিকারী হতে পারে। অন্যদিকে, গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে লুপাসের পরিবেশে পরিবেশগত পরিবেশ খারাপ কিছু আছে। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, তারা এখনও কোনও ব্যক্তিকে লুপাস থেকে বিরক্ত করার সবচেয়ে শক্তিশালী কারণগুলি নির্ধারণ করতে পারে না।
2. হরমোন
আসলে, পুরুষের তুলনায় মহিলাদের তুলনায় 9 গুণ বেশি লুপাস হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এই ঘটনাটি মহিলা ও পুরুষ প্রতিরক্ষা সিস্টেম দ্বারা উত্পাদিত যৌন হরমোনগুলি দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, যা উভয়ই পরিষ্কারভাবে ভিন্ন। মহিলা শরীরের আরও এস্ট্রোজেন উত্পাদন করে এবং ব্যবহার করে, পুরুষ শরীর এন্ড্রোজেন নামে একটি হরমোন উপর নির্ভর করে।
এস্ট্রোজেন হরমোন হিসাবে পরিচিত "immuno-বৃদ্ধিকারী", যার অর্থ মহিলাদের নারীদের বেঁচে থাকার জন্য বিবর্তনমূলক প্রয়োজন, জন্ম দেওয়ার ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে এবং তাদের সন্তানদের পুষ্ট করার জন্য পুরুষের তুলনায় শক্তিশালী শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম রয়েছে। কিন্তু ফলস্বরূপ, যখন প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা শরীরকে আক্রমণ করে, তখন মহিলারা এটি আরও সহজে উপভোগ করবে autoimmune রোগ.
3. পরিবেশ
উপরন্তু, বিভিন্ন পরিবেশগত কারণ lupus কারণ লিঙ্ক করা হয়েছে। গবেষকরা লুপাস এবং সিগারেট ধোঁয়া, সোডিয়াম সিলিকা জেল এবং বুধের মতো বিভিন্ন পরিবেশগত বিষাক্ততা যুক্ত করেছেন। দুষ্ট হারপিস zoster (হার্পিস জোস্টার কারণ যা ভাইরাস), এবং সাইটিমেগালোভাইরাস প্রদাহও লুপাস প্রাপ্তির কারণগুলির মধ্যে একটি।
Lupus পেয়ে ঝুঁকি বৃদ্ধি যে কারণ কি?
এই তিনটি কারণ ছাড়াও আরও অনেক কিছু রয়েছে যা লুপাস পাওয়ার ঝুঁকিতে একজনকে আরও বেশি করে তোলে। আপনি কি করছেন
- লিঙ্গ, এটা পুরুষদের চেয়ে পুরুষদের তুলনায় বেশি প্রবণ হয় যে পরিচিত হয়। এটি একটি মহিলার শরীরের জেনেটিক্স সম্পর্কিত।
- জাতি, লুপাস এশিয়ার ও আফ্রিকান জাতিগুলির কাছে বেশি দুর্বল।
- ওষুধ গ্রহণ, কিছু ধরণের বিরোধী জীবাণু ওষুধ, রক্তচাপ ঔষধ, এন্টিবায়োটিক পর্যন্ত, তারা ঔষধ গ্রহণ বন্ধ যখন lupus চেহারা ট্রিগার করতে পারেন।
- সূর্য এক্সপোজার, সূর্যের এক্সপোজার শরীরের দুর্বল অঙ্গ বা কোষগুলির কারণে লুপাস ট্রিগার করতে পারে এমন ত্বকে ফুসফুসের কারণ হতে পারে।
কিভাবে ডাক্তার Lupus নির্ণয় করবেন?
এটি শুধুমাত্র 1000 চক্ষুর কারণ নয়, তবে প্রত্যেকের জন্য আলাদা আলাদা আলাদা উপস্থিতি রয়েছে। এই lupus সনাক্ত করা আরো কঠিন করে তোলে।
এখন পর্যন্ত lupus সনাক্ত করতে পারেন যে কোন নির্দিষ্ট পরীক্ষা আছে। এমনকি, ডাক্তাররা সাধারণত রোগীদের পরীক্ষা, যেমন রক্ত পরীক্ষা, এবং অ্যান্টিবডি পরীক্ষার বিভিন্ন পরীক্ষা নিতে পরামর্শ দেবে।
একজন ব্যক্তির লুপাস আছে কিনা তা নির্ণয় করতে ডাক্তাররা সাধারণত পরিবারের স্বাস্থ্য ইতিহাস দেখেন, সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষার ব্যবস্থা করেন এবং রোগীদের ত্বক ও কিডনি বায়োপ্সির মধ্য দিয়ে যেতে পরামর্শ দেন।
Lupus জন্য চিকিত্সা কি কি?
এখন পর্যন্ত, Lupus একটি রোগ যে পাওয়া যায় নি। তাই লুপাস অভিজ্ঞতা যারা সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যাবে না। যাইহোক, রোগীদের এখনও চিকিত্সা পাবেন। চিকিত্সা লক্ষ্য করা হয়:
- Lupus থেকে উপসর্গ প্রতিরোধ করে
- Lupus বিভিন্ন উপসর্গ হ্রাস
- অঙ্গ ক্ষতি এবং অন্যান্য সমস্যা হ্রাস
- ফুসকুড়ি এবং ব্যথা হ্রাস
- ইমিউন সিস্টেম শান্ত
- হ্রাস বা যৌথ ক্ষতি প্রতিরোধ
- জটিলতা এড়াতে
সাধারণত উপসর্গগুলি বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি উপশম করতে রোগীর ঔষধ দেওয়ার মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়। যেমন ড্রাগ দেওয়া:
1. Nonsteroidal বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধ (NSAIDs)
এই মাদকটিতে ব্যথা, জ্বর, এবং ফুলে যাওয়া জয়েন্টগুলোতে সাধারণত ওডাপাস দেওয়া হয় এমন একটি ব্যাথাকারীকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। NSAIDs এর উদাহরণ ন্যাপ্রক্সিন, ibuprofen, এবং motrin হয়।সর্বাধিক NSAIDs একটি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন হয় না, কিন্তু কিছু ওষুধ যা শক্তিশালী ডোজ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে একটি প্রেসক্রিপশন ব্যবহার করা আবশ্যক।
2. Antimalarial ওষুধ
এই মাদক আসলে ম্যালেরিয়া প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। কিন্তু এই ক্ষেত্রে, যৌগিক ব্যথা, ত্বক ফুসকুড়ি, হৃদয়ের আস্তরণের জ্বর, এবং জ্বরের লক্ষণগুলির জন্য ওডাপাস দ্বারা ম্যালেরিয়া ঔষধের প্রয়োজন হয় - যা সাধারণত ম্যালেরিয়া রোগীদের ক্ষেত্রেও ঘটে।
আসলে, বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে লুপাস রোগীদের ম্যালেরিয়া মেডিসিন দেওয়া হয়েছে তাদের এই মাদক প্রদত্ত নয় তার চেয়ে বেশি আয়। প্রদত্ত ম্যালেরিয়া ওষুধের ধরন হল হাইড্রক্সাইক্লোকোকাইন (প্ল্যাকিনিল), ক্লোরোকুইন (আরালেন), কুইনাক্রাইন (এ্যাটাব্রাইন)।
3. Corticosteroids
লুপাসের রোগীদের এই ধরনের ঔষধটি শরীরের খুব দুর্বলতার প্রদাহ রোধ করতে প্রয়োজন। তবে, কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন শরীরের ওজন বাড়ানো, হাড়কে আরও ছিদ্রযুক্ত, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস তৈরি করা।
4. Immunosuppressants
Immunosupressant ওষুধ ইমিউন সিস্টেম দমন কাজ। অবশ্যই, এই ধরনের ওষুধটি ওডাপাস দ্বারা প্রয়োজন, যার প্রতিরক্ষা সিস্টেম অত্যন্ত প্রভাবশালী। সাধারণত বিভিন্ন ধরণের ওষুধ ব্যবহার করা হয়, যথাঃ অজিথিপ্রাইন (ইমুরান, আজসান), মাইকোপিনোলেট (সেলস্যাপ্ট), লেফ্লুনিমাইড (আরাভা) এবং মেথোট্রেক্সেট (ট্রেক্সাল)।
Immunosupressant ড্রাগ দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার লিভার ক্ষতি হতে পারে, উর্বরতা কমাতে, এবং ক্যান্সার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। যখন, ক্ষয়, ডায়রিয়া, এবং জ্বর হতে পারে যে স্বল্পমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
লুপাসের কারণে সৃষ্ট জটিলতা এবং স্বাস্থ্য সমস্যা
লুপাস একটি রোগ যা ইমিউন সিস্টেম ব্যাহত করে, যাতে শরীরের অন্যান্য অনেক সিস্টেম বা টিস্যু হস্তক্ষেপ অনুভব করে। ওডাপাসে এমন কিছু জটিলতা রয়েছে, যথা:
- কিডনি ব্যর্থতা
- রক্তের রোগ, যেমন অ্যানিমিয়া
- উচ্চ রক্তচাপ
- Vasculitis, রক্তবাহী জাহাজ প্রদাহ
- মেমরি রোগ
- অভিজ্ঞতা আচরণ পরিবর্তন, যেমন frequent hallucinations
- খিঁচুনি
- ঘাই
- হৃদরোগ
- ফুসফুসে সমস্যা, উদাহরণস্বরূপ ফুসফুস এবং নিউমোনিয়া এর আঠালো প্রদাহ
- সহজেই বিভিন্ন সংক্রামক রোগ দ্বারা আক্রান্ত
- ক্যান্সার
কিভাবে Lupus সঙ্গে জীবন বাঁচতে?
যদিও লুপাস একটি অসুখযোগ্য রোগ, তবুও ওডাপাস এখনও শান্তিপূর্ণভাবে বসবাস করতে পারে এবং উদ্ভূত রোগগুলির ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। নিম্নলিখিতগুলি হল কিছু সমস্যা যা ওপাপাস জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করতে এবং লুুপাসের সাথে শান্তিপূর্ণভাবে বসবাস করতে বাধা দিতে পারে:
- নিয়মিত ব্যায়াম, Odapus যুগ্ম এবং হাড়ের রোগের জন্য সংবেদনশীল হয়। রুটি সঙ্গে ক্রীড়া করছেন রাখা সুস্থ হাড় এবং জয়েন্টগুলোতে বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারেন।
- ধূমপান বন্ধ করুন, ধূমপান শুধুমাত্র রোগটিকে আরও খারাপ করে তুলবে, কারণ এটি হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক, এবং নিউমোনিয়া এর ঝুঁকি বাড়ায়।
- যথেষ্ট বিশ্রাম পান এবং চাপ এড়াতে, চাপ শুধুমাত্র লুপাস এর লক্ষণ আরও খারাপ করা হবে। অতএব, odapus অনেক বিশ্রাম এবং চাপ এড়াতে হবে।
- শরীর বোঝা, লুপাস রোগীদের অবশ্যই জানা উচিত যখন লুপাসের লক্ষণগুলি কী এবং কী তাদের ট্রিগার করে। উদাহরণস্বরূপ, ক্লান্তি দেখা দেয়, তখন ওডাপাস অবিলম্বে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে এবং প্রথমে সমস্ত ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করতে হবে।
- সূর্য এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন, সূর্যালোক যে ত্বক ফুসকুড়ি বাড়তে পারে। যদি আপনি দিনের বেলায় চলে যেতে বাধ্য হন, ত্বকের সুরক্ষার জন্য আপনাকে একটি সানস্ক্রীন ব্যবহার করতে হবে।
সুপারিশ করা হয় এবং Lupus সঙ্গে রোগীদের জন্য এড়ানো যে খাবার
খাদ্য lupus অবস্থা প্রভাবিত করে। লক্ষণগুলি যে উপসর্গ করে, কিন্তু যারা লুপাসের লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে। অতএব, সঠিক খাদ্য নির্বাচন করতে ওডাপাস স্মার্ট হতে হবে। তাহলে কোন খাবারের জন্য আপনাকে লুপাসের পরামর্শ দেওয়া হয় এবং চ্যালেঞ্জ করা হয়?
Lupus সঙ্গে মানুষের জন্য ভাল যে খাদ্য
নির্দিষ্ট পুষ্টি ধারণকারী খাবার যে লুপাস লক্ষণ বা এমনকি প্রতিরোধ করতে পারেন। Odapus দ্বারা প্রয়োজনীয় খাদ্য ধরনের নিম্নলিখিত
1. উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ সঙ্গে খাবার
ওডাপাস প্রদাহের প্রবণতা, তাই উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ধারণকারী খাবারগুলি খাদ্য মেনুতে থাকতে হবে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ শরীরের প্রদাহ প্রতিরোধ এবং কমাতে পারেন। এই পদার্থ ফল এবং সবজি পাওয়া যায়।
2. ওমেগা -3 ধারণকারী খাবার
স্যামন, টুনা, সারডাইনস এবং ম্যাকেরেলের মতো খাবারগুলি হল ওমেগা -3 সমৃদ্ধ খাবারের উদাহরণ। হৃদরোগ ও স্ট্রোকের মতো জটিলতা প্রতিরোধে ওডাপাসের এই ধরণের ভাল চর্বি প্রয়োজন।
3. উচ্চ ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সঙ্গে খাবার
Lupus সঙ্গে মানুষের সাধারণ সমস্যার একটি হাড়ের রোগ, যেমন fragility, এবং যৌথ সমস্যা। এই ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য, ওডাপাসে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি প্রয়োজন যা হাড়কে শক্তিশালী করতে পারে এবং জয়েন্টগুলির জন্য ভাল। এই পুষ্টি উভয় দুধ এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার, গাঢ় সবুজ সবজি, এবং যেমন soybeans এবং বাদাম হিসাবে বাদাম পাওয়া যাবে।
Lupus সঙ্গে মানুষের দ্বারা এড়িয়ে যাওয়া প্রয়োজন যে খাবার
এদিকে, এমন খাবার রয়েছে যা আসলে লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে এবং এমনকি ওডাপাসে জটিলতাগুলির ঝুঁকি বাড়ায়। আপনি lupus পেতে কি খাবার চ্যালেঞ্জ করা হয়?
1. সম্পৃক্ত চর্বি এবং উচ্চ ট্রান্স ফ্যাট সঙ্গে খাবার
সন্তুষ্ট চর্বি এবং ট্রান্স ফ্যাট শুধুমাত্র লুপাসের উপসর্গগুলিকে আরও খারাপ করে তুলবে, কারণ এটি স্ট্রোকের মতো অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের সম্ভাবনা বাড়ায়। অতএব, এই পদার্থ ধারণকারী খাবার এড়ান, যেমন ভাজা খাবার, ফাস্ট ফুড, মাংস, মুরগি চামড়া, এবং innards মধ্যে চর্বি।
2. প্রচুর সোডিয়াম ধারণকারী খাবার
প্যাকেজযুক্ত খাবার এবং নোনা খাবারের মতো সোডিয়ামে উচ্চ খাদ্যগুলিও ওডাপাস দ্বারা এড়ানো উচিত। সোডিয়াম হূদরোগের হার্ট ফেইল এমনকি হৃদরোগে ক্রমবর্ধমান দুর্বল হয়ে ওঠে।
3. পেঁয়াজ যে খাবার
পেঁয়াজগুলি সর্বদা প্রধান রান্নাঘরের মসলা হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা আপনি মিস করতে পারবেন না। যাইহোক, যদি আপনি ওডাপাসের অভিজ্ঞতা পান, তবে এগুলিতে পেঁয়াজযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলতে হবে। কারণ, গবেষণা অনুযায়ী, পেঁয়াজ প্রতিরক্ষা সিস্টেমের উপর একটি প্রভাব আছে।
পেঁয়াজ সাদা রক্ত কোষ সংখ্যা বৃদ্ধি করতে পারে, যেখানে এই কোষগুলি ইমিউন সিস্টেমের প্রধান কোষ। আরো সাদা রক্ত কোষ শক্তিশালী রোধ সিস্টেম। অবশ্যই, এই lupus যারা মানুষের জন্য backfire হবে।
