সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: কিশোর কিশোরীদের ত্বকের যত্ন নেওয়ার বিশেষ উপায় Beauty tips
- আপনি আপনার বয়স অনুযায়ী আপনার যোনি আচরণ কিভাবে?
- কিভাবে আপনার 20s আপনার যোনি চিকিত্সা
- কিভাবে আপনার 30s আপনার যোনি চিকিত্সা
- আপনার 40s মধ্যে আপনার যোনি চিকিত্সা কিভাবে
- 50 বছর এবং তার উপরে বয়ঃসন্ধিকালে কিভাবে চিকিত্সা করা যায়
মেডিকেল ভিডিও: কিশোর কিশোরীদের ত্বকের যত্ন নেওয়ার বিশেষ উপায় Beauty tips
ত্বক এবং চুল যে বয়সের সাথে পরিবর্তিত হবে, তেমনি মহিলাদের যৌন অঙ্গ একই। ধীরে ধীরে, আপনি বুঝতে পারেন যে কোষের আকার কয়েক বছর আগে একই নয়। সুতরাং, কিভাবে যোনি নিজেই চিকিত্সা করা যায়, সেখানে কোন পার্থক্য বিবেচনা করা উচিত?
আপনি আপনার বয়স অনুযায়ী আপনার যোনি আচরণ কিভাবে?
একটি মহিলার বয়ঃসন্ধি প্রবেশ করেছে যখন যোনিপন্থী পরিবর্তন সাধারণত শুরু হয়। এই সময় ধাপে, আপনার সম্পূর্ণরূপে আপনার যোনি স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আরো অধ্যবসায়ী হতে পরামর্শ দেওয়া হয়। আসুন, আপনার ব্যক্তিগত অঙ্গগুলির যত্ন নেওয়ার উপায় খুঁজে বের করুন!
কিভাবে আপনার 20s আপনার যোনি চিকিত্সা
এস্ট্রোজেন, প্রোগেস্টেরন এবং টেসটোসটের মতো মহিলা যৌন হরমোনগুলির শিখর - এ বয়সে দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। বিশেষত আপনার মধ্যে যারা বিবাহিত এবং সক্রিয়ভাবে যৌন হচ্ছে তাদের জন্য, যোনীটি বিভিন্ন রোগের দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি সৃষ্টি করে যা রোগ সৃষ্টি করে।
আপনার যোনি সুস্থ রাখতে, আপনি যৌন থাকার পর নিয়মিত প্রস্রাব করার পরামর্শ দেওয়া হয়। লক্ষ্য ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করা, যা কোথাও আসতে পারে এবং হাত, কনডম, বা লিঙ্গ হিসাবে আটকাতে পারে। সুতরাং, লাঠি হতে পারে যে ব্যাকটেরিয়া ইউরেথ্রা মাধ্যমে মুক্তি হবে। তাছাড়া, ইউরিথার নিকটবর্তী কোষের অবস্থান যাতে অন্যান্য দেহের অংশে ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে দিতে পারে।
উপরন্তু, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব যোনি যোনি douche এড়াতে এবং সুগন্ধি পাতা সাবান ব্যবহার করে যোনি পরিষ্কার।
পরিবর্তে, শুধু জল দিয়ে ধোয়া। যদিও এটি তাজাতা প্রদান করতে পারে, তবে পরবর্তীকালে অনুসরণ করা বিপদের ঝুঁকি এখনও রয়েছে। কারণ এটি যৌবন pH অসম্পূর্ণ করে তোলে, যার ফলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
চিন্তা করার কোন প্রয়োজন নেই কারণ আসলেই কোষটি নিজেরাই পরিষ্কার করার ক্ষমতা রয়েছে। এই প্রক্রিয়াটি যোনি যোনি যোনি স্রাব যা জ্বালা থেকে যোনি রক্ষা করার জন্য দায়ী।
কিভাবে আপনার 30s আপনার যোনি চিকিত্সা
এই বয়সে প্রবেশের ফলে, এটি হরমোনাল পরিবর্তনের প্রবণতা যা ল্যাবিয়া ক্ষুদ্র এলাকাটিকে অন্ধকারে পরিণত করবে। জন্ম দেবার কারণটিও কোষকে আরও ধীরে ধীরে পরিণত করে এবং এর কিছু স্থিতিস্থাপকতা হারায়। প্রকৃতপক্ষে, ঘন ঘন নয়, কোমল শারীরিক উপসর্গের চিহ্ন হিসাবে কখনও কখনও শুষ্ক মনে হয় কারণ শরীরটি অস্থায়ী মেনোপজের সময় প্রবেশ করতে শুরু করে।
ভাল, এই চারপাশে কাজ করার জন্য, আপনার যোনি স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য একটি সুষম খাদ্য শুরু করার চেষ্টা করুন। ক্যালিফোর্নিয়ার স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টারে নারী যৌন সংক্রামক চিকিত্সার পরিচালক ড। লেহ মিলিইসিজার এমডি বলেছেন, ডোবিয়ের মতো প্রোবইটিক-সমৃদ্ধ খাবারগুলি য যোনি দ্বারা অভিজ্ঞ সংক্রমণ এবং অন্যান্য সমস্যা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।
অন্য দিকে, কেগেলের ব্যায়ামগুলি জন্ম দেওয়ার পর যোনিকে পুনরায় বন্ধ করতে সাহায্য করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। ইতিবাচক বেনিফিটগুলির একটি অসাধারণ জিমন্যাস্টিক্স আপনার পেলেভিক মেঝেকে শক্তিশালী করতে একটি ভূমিকা পালন করে যা অন্ত্রের, মূত্রাশয় সমস্যাগুলিকে কমাতে পারে এবং প্রেম তৈরির অধিবেশনগুলিকে আরও উপভোগ্য করতে পারে।
আপনার 40s মধ্যে আপনার যোনি চিকিত্সা কিভাবে
মহিলাদের মধ্যে মেনোপজ সাধারণত 45-55 বছর বয়সের মধ্যে ঘটে। প্রকৃত মেনোপজ প্রবেশ করার আগে, মহিলাদের প্রথম মেনোপোজাল সময়ের অভিজ্ঞতা হবে।
এই অবস্থায় শরীরের এস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস করা হয়, যথা যান্ত্রিক প্রাচীর স্বাভাবিকের তুলনায় শুকিয়ে যায়। কোষের ল্যাবের অংশটি হ্রাসযুক্ত ফ্যাট গঠনের কারণে হ্রাসপ্রাপ্ত বলে মনে হয়।
যদি এটি হয়, আপনি শুকনোতা মোকাবেলা করতে নিরাপদ য যোনি লুব্রিকেন্ট ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন। এছাড়াও, যৌন থাকার আগে গরম সময় সেশনে আরো সময় স্লিপ করার চেষ্টা করুন। যৌনতা জোড়া এবং শরীরের পেশীগুলিতে চলাফেরার জন্য সহজ করে তোলে যখন আপনি বিভিন্ন নতুন অবস্থানের চেষ্টা করতে পারেন।
কিন্তু আপনার 40s নিয়মিত Keegel ব্যায়াম করছেন রাখা ভুলবেন না। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা আপনাকে প্রতি তিন বছরে নিয়মিত একটি পেপ smear করতে সুপারিশ। সার্ভিক্সে ক্যান্সার কোষের একটি বিকাশ ঘটে কিনা তা সনাক্ত করার জন্য যাতে তাড়াতাড়ি প্রতিরোধ করা যায়।
50 বছর এবং তার উপরে বয়ঃসন্ধিকালে কিভাবে চিকিত্সা করা যায়
মেনিপোজের আগে স্থানান্তর সময়ের পরে, এখন 50 বছর বয়সে এবং আপনি সত্যিই মেনিপজ অভিজ্ঞ হতে পারে। এই অবস্থা শরীরের এস্ট্রোজেনের পরিমাণকে প্রভাবিত করবে যার ফলে ভলভা, কোষ এবং সার্ভিক্স আকার ছোট এবং ফ্যাকাশে হয়ে উঠবে।
যান্ত্রিক তরল উত্পাদন হ্রাস estrogen মাত্রা হ্রাস করা হবে, যৌন সময় কম আরামদায়ক তৈরীর। এই বয়সে যকৃতের যত্ন আসলে আগের চেয়ে অনেক বেশি নয়, নিয়মিতভাবে নিয়মিতভাবে সুষম খাদ্য, ব্যায়াম, স্বাস্থ্য পরীক্ষাগুলি, বিশেষ করে যৌন অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত, যৌন থাকার পর প্রস্রাব করা ইত্যাদি নিয়মিতভাবে নিয়মিতভাবে নিয়মিত রাখা চালিয়ে যান।
আপনি বিভিন্ন রকমের খাবার যোগ করতে পারেন যা সোয়িব্যান্স, এডামেম, তোফু এবং টেম্পের মতো যোনি সুষম আচরণে সহায়তা করতে পারে। নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটির গাইনোকোলজি বিভাগের লেকচারার হিসাবে মার্গারেট নচটিগাল এমডি ব্যাখ্যা করেছেন যে এই খাদ্য উৎসগুলিতে আইসোভ্লেভোন রয়েছে, যা হরমোন এস্ট্রোজেনের অনুরূপ যৌগ।
বয়ঃসন্ধিকালে পরিবর্তনগুলি সত্ত্বেও, আপনি যদি এই যৌনাঙ্গ অঙ্গে অস্বাভাবিক মনে করেন এমন কোনও অভিযোগের সম্মুখীন হন তবে আপনার যোনি সম্পর্কিত সঠিকভাবে কীভাবে চিকিত্সা করা উচিত তা নিয়ে ডাক্তারের সাথে আরও পরামর্শ করা উচিত।
