সামগ্রী:
মেডিকেল ভিডিও: করলার রস খেলে কি সত্যিই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে
সেলুলাইট হল কমলা ছিদ্রের মতো ত্বক স্তরের নিচে চর্বি সংগ্রহ। যখন চর্বি বেড়ে যায়, ত্বক ধাক্কা দেয়, যখন বাঁধাকপি পেশী টিস্যু (সেপ্টে) টানা হবে, যার ফলে একটি অমসৃণ বা বমি চামড়া পৃষ্ঠ হতে পারে।
সেলুলাইট একটি গুরুতর চিকিৎসা শর্ত নয়, তবে কিছু মানুষের জন্য, উপস্থিতিটি হস্তক্ষেপ করতে পারে। সেলুলাইট আপনি শর্টস বা সাঁতারের পোষাক পরা আত্মবিশ্বাসী করতে পারেন।
সেলুলাইট অপসারণ করা যাবে না, কারণ আপনার শরীর থেকে সেলুলাইট সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলার জন্য আপনাকে আপনার ত্বকের স্তর থেকে পুরো সেপ্টে উত্তোলন করতে হবে। যাইহোক, শরীরের সেলুলাইটের চেহারা কমাতে সাহায্য করতে পারে এমন বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যার মধ্যে একটি ক্যাফিন।
কফি খাওয়ানো কুলুঙ্গি সেলুলাইট আবরণ করতে পারেন?
যদিও ক্যাফিনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করতে পারে তবে ক্যাফিন এবং সেলুলাইটের মধ্যে সম্পর্ক শুধুমাত্র কফি পান করার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা যাবে না। ত্বকের নীচে "জীবাণু" চর্বি আমানত এছাড়াও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের কাজ এবং শরীরের নির্দিষ্ট অংশে পুষ্টি শোষণ করতে পারে। অর্থাৎ, সেলুলাইটের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করার কারণ হিসাবে কফি পান করা কার্যকর হবে না কারণ কফি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্পত্তি সহজেই প্রভাবিত এলাকায় পৌঁছাবে না।
কিছু খাবার এবং পানীয় থেকে মুখ দ্বারা ক্যাফিন খাওয়া অতিরিক্ত সেলুলাইট এবং উপসর্গ খারাপ হতে পারে। অনিদ্রা ও হৃদরোগের অভিযোগ ছাড়াও, প্রচুর পরিমাণে কফি খাওয়া বিষাক্ত এবং চর্বি গঠনের কারণ বলে মনে করা হয় যা আসলে সেলুলাইটের সংঘর্ষকে আরও খারাপ করে তোলে।
রক্তের অতিরিক্ত পরিমাণে ক্যাফিনের মাত্রা শরীরের চাপের প্রতিক্রিয়া মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে। 2002 সালে ড্যুক বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা দলের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কফি পান করার প্রভাব দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ছিল এবং শারীরিক চাপ এবং স্ট্রেস হরমোন মাত্রায় শরীরের শারীরিক চাপের প্রতিক্রিয়াকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, যা স্থূলতা এবং সেলুলাইটের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। কফির কিছু সহায়ক রচনা (যেমন ক্রিম, চিনি, সিরাপ) এছাড়াও অতিরিক্ত ক্যালোরি রয়েছে যা শরীরের অতিরিক্ত চর্বি সংগ্রহের কথা বলে।
তবে, ক্যাফিন বেশ কয়েকটি সৌন্দর্য যত্ন পণ্যগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে কারণ ক্যাফিনের সক্রিয় উপাদানগুলি চর্বি ভেঙ্গে এবং চর্বিযুক্ত টিস্যুতে ফুলে যায়, রক্তবাহী পদার্থকে শক্ত করে এবং ত্বকে নরম করে।
ক্যাফিন ভিত্তিক সৌন্দর্য পণ্য কার্যকর?
সর্বাধিক প্রয়োগ করা হলে, ক্যাফিন কোষের এক এনজাইমের কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করা হয়, যেমন ফসফোডিস্টেরেস। শরীরের চর্বি ভেঙ্গে ফেলার জন্য মানব দেহ ফসফোডিস্টেরেস ব্যবহার করে। ফসফোডিস্টেরেসের কাজকে নিষ্ক্রিয় করে, ক্যাফিন শরীরকে ফ্যাট টিস্যু জমা দেওয়ার জন্য শরীরকে সাহায্য করে। উপরন্তু, ক্যাফিন রক্ত প্রবাহকে আরও সহজ করে তোলে, যা শরীর থেকে বিষাক্ত ফ্যাট এবং বিষাক্ত উপসর্গগুলি পরিত্রাণ পেতে গুরুত্বপূর্ণ।
থেকে উদ্ধৃতি livestrong.comজার্নাল অব কসমেটোলজি ২008 এর একটি গবেষণার ফলাফল দেখায় যে ক্যাফিনযুক্ত বিরোধী সেলুলাইট ক্রিম সেলুলাইটের পরিমাণ 17% ফ্যাট সেল ব্যাস কমিয়ে তুলতে পারে, সিলক্সানেট্রিওল অ্যালজিনেট ক্যাফিন (এসএসি) সহ ক্রিমগুলি 26% দ্বারা সেলুলাইটের উপস্থিতি কমে যায়। কিন্তু মনে রাখবেন, এই বৃদ্ধি অস্থায়ী এবং হালকা হতে থাকে।
আরেকটি তত্ত্ব, ক্যাফিন আপনার ত্বকের অতিরিক্ত আর্দ্রতা সরবরাহ করে সেলুলাইটের উপস্থিতি হ্রাস করে। যাইহোক, এই তত্ত্ব চিকিৎসা গবেষণা দ্বারা সমর্থিত হয় না।
সেলুলাইট আবরণ অন্যান্য উপায় আছে?
ক্যাফিন শুষ্ক ত্বকের প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে, কারণ ক্যাফিনের প্রকৃতি শরীরের তরলগুলি নির্মূল করতে পারে এবং শরীরকে নির্গত হতে পারে।
কিছু খাদ্য, পানীয়, বা পদার্থ সেলুলাইট বেশিতর সূত্র হতে পারে এমন প্রধান কারণ নয়, তবে সেলুলাইটের বিকাশকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। সেলুলাইট স্বাভাবিকভাবেই শরীরের ওজন এবং ব্যায়াম শরীরের পেশী জোরদার করার জন্য যথেষ্ট, চেহারা কমাতে। নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম টেক্সচার এবং ত্বক স্বন উন্নত করতে পারেন।
আরেকটি বিকল্প চিকিত্সা endermologie ম্যাসেজ হয়। এই ম্যাসেজ পদ্ধতি চামড়া ম্যাসেজ এবং রক্ত সঞ্চালন সহজতর রোলার এবং suckers যেমন সরঞ্জাম ব্যবহার করে। ম্যাসেজের সময়কাল 10-45 মিনিটের মধ্যে থাকে এবং সপ্তাহে দুবার সপ্তাহে দুই মাস হয়।
আপনি যদি আপনার ত্বকে সেলুলাইটের উপস্থিতি দ্বারা খুব বিরক্ত বোধ করেন, আপনি লিপোসাকশন সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। Liposuction শরীরের চর্বি আমানত অপসারণ করতে একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি। তবে, এই পদ্ধতি শুধুমাত্র গভীর চর্বি মুছে ফেলা হবে। আমেরিকান একাডেমী অফ ডার্মাটোলজি লিপোসাকশনকে সুপারিশ করেন না কারণ এই পদ্ধতিটি ত্বকে চাপ সৃষ্টি করে সেলুলাইটকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
আরও পড়ুন:
- ক্যালরি বার্ন জন্য সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়াম
- আরামদায়ক ব্যায়াম? প্রথম কী শিখুন
- আপনি ব্যায়াম পর জল ছাড়া অন্য পানীয় পান করতে পারেন?
