সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Cloud Computing - Computer Science for Business Leaders 2016
- আপনার যোনি পরিষ্কার করার সময় আপনি প্রায়ই ভুল হতে পারে যে ভুল
- 1. খুব শক্ত রুট
- 2. যোনি ডুচিং করবেন
- 3. যোনি ভিতরে পরিষ্কার
- 4. খুব দীর্ঘ এবং খুব প্রায়ই পরিষ্কার
- তারপর, কিভাবে যোনি সঠিকভাবে পরিষ্কার করা?
- 1. শুধুমাত্র ভলভ পরিষ্কার
- 2. পোভিডিন আইডিন ধারণকারী মহিলা পরিষ্কারকারী চয়ন করুন
- 3. ফ্রিকোয়েন্সি মনোযোগ দিতে
- 4. একটি নরম টাওয়ার সঙ্গে শুকনো
মেডিকেল ভিডিও: Cloud Computing - Computer Science for Business Leaders 2016
আপনি কিভাবে যোনি পরিষ্কার করবেন? আপনি একটি ঝরনা গ্রহণ শুরু বা এমনকি আপনি ঝরনা শেষ করার পরে শুরু করতে চান? আপনি আপনার হাত ব্যবহার বা শরীরের scrub সঙ্গে? অথবা সম্ভবত এই সময় আপনি এখনও কোষ পরিষ্কার করার জন্য ভুল উপায় ব্যবহার করছেন? আপনি এই নিবন্ধটি পরীক্ষা করতে পারেন।
আপনার যোনি পরিষ্কার করার সময় আপনি প্রায়ই ভুল হতে পারে যে ভুল
1. খুব শক্ত রুট
যদি আপনি মনে করেন যে আপনার কোষটি জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার রাখতে যোনী কর্ষণটি অবশ্যই অপরিহার্য, আপনি ভুল। লস এঞ্জেলেসের নর্থরিজ হাসপাতালের সান ফার্নান্দো ভ্যালি-এর একজন অস্থিবিজ্ঞানী ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, পারী ঘোডিসির মতে, যকৃতের কর্কশের প্রয়োজন ছিল না।
আপনার মনে রাখা উচিত যে আপনি যা পরিষ্কার করছেন তা ত্বকের একটি মোটামুটি সংবেদনশীল অংশ, তাই এটি আস্তে আস্তে ধুয়ে ফেলুন যাতে এটি ব্যথা, জ্বালা সৃষ্টি করে না এবং আপনার ত্বকে লাল ও তেজস্ক্রিয় করে তোলে।
2. যোনি ডুচিং করবেন
আপনি যদি এই শব্দটি না শুনে থাকেন তবে এর অর্থ হল আপনি আগে কখনো এটি করেন নি এবং এটি আপনার জন্য একটি ভাল জিনিস। একদিন যদি আপনি এই যোনি পরিষ্কার করার পদ্ধতিটি খুঁজে পান তবে আপনি এটি করতে পারেন কিনা তা বিবেচনা করতে পারেন।
ডোচিং বিভিন্ন তরল মিশ্রণ একটি তরল সঙ্গে যোনি পরিষ্কার করা হয়। সাধারণত ডুচিং তরল জল রয়েছে, বেকিং সোডা, ভিনেগার, সুবাস, এবং antiseptics। তরল একটি প্যাকেজ করা হয় ডুশ, যেমন একটি পায়ের পাতার মোজাবিশেষ বা স্প্রে সঙ্গে একটি ব্যাগ যে মহিলা এলাকায় তরল স্প্রে করতে সহায়তা করে।
প্রকৃতপক্ষে, আপনি যোনি যোনি douching বিরক্ত করতে হবে না। আপনার যোনি পরিষ্কার এবং ব্যাকটেরিয়া বন্ধ ওয়ার্ড এর নিজস্ব উপায় আছে। মেরি জেন মিনকিনের মতে, ইয়েল ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের Obstetrics Gynecology এবং Reproductive Sciences বিভাগের অধ্যাপক এম। ডি। বলেছেন, যকৃতের ডোচিং আসলে অ্যাসিড-বেস বা যোনি প্যাচকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং এর ফলে যোনি সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
3. যোনি ভিতরে পরিষ্কার
অনেক মহিলা বাইরের এলাকাটি পাশাপাশি যোনিের ভিতরে পরিষ্কার করার চেষ্টা করে। যদিও কোষের ভিতর পরিষ্কার করা দরকার না। এই মহিলার অত্যাবশ্যক অঙ্গগুলিতে, ল্যাকটোবাকিলি নামে একটি ভাল ব্যাকটেরিয়া রূপে ইতিমধ্যে একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া রয়েছে যা প্রকৃতপক্ষে মহিলা যৌন অঙ্গে বৃদ্ধি করে এবং মহিলার ভিতরের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
এই ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলির কারণে, আপনি কোষের ভেতরকে পরিষ্কার করতে এবং কোষের বাইরে কেবল ধোয়াতে হবে না। যোনি ভিতরে, আপনি শুধুমাত্র পরিষ্কার জল ব্যবহার করে মাঝে মাঝে ধোয়া প্রয়োজন।
4. খুব দীর্ঘ এবং খুব প্রায়ই পরিষ্কার
যোনি পরিষ্কার করার সময় নারীদের দ্বারা আরেকটি ভুল তৈরি করা হয়, এটি দীর্ঘ এবং যথেষ্ট পরিমাণে পরিষ্কার করা, লক্ষ্যটি স্পষ্টভাবে যোনি ক্লিনার তৈরি করা। আসলে, আপনার যোনিটি এক মিনিটেরও বেশি সময় ধরে পরিষ্কার করা উচিত নয়, কারণ যদি আপনি এটি প্রস্তাবিত সময়ের চেয়ে বেশি ঘষা করেন তবে আপনার যোনি আসলে জ্বালা অনুভব করতে পারে এবং এর প্রাকৃতিক আর্দ্রতা হ্রাস করতে পারে।
তারপর, কিভাবে যোনি সঠিকভাবে পরিষ্কার করা?
1. শুধুমাত্র ভলভ পরিষ্কার
যে যোনিটি পরিষ্কার করা প্রয়োজন তা হল লাবীরা মায়োরা এবং ক্ষুদ্র (অভ্যন্তরীণ এবং বাইরের যোনি যোনি, বড় এবং ছোট) সহ ভলভা। যোনি ভিতরে (গর্ত থেকে শরীরের মধ্যে শুরু) নিজেকে পরিষ্কার করতে পারবেন। শিকাগোতে ইলিনয় ইউনিভার্সিটির একজন অস্থিবিজ্ঞানী এবং অস্থিবিজ্ঞানী জেসিকা শেফার্ডের মতে, আপনি ভিতরে ভেতরে ছত্রভঙ্গ করতে হবে না যাতে যোনি যোনিটি ক্ষতিগ্রস্ত না হয়।
2. পোভিডিন আইডিন ধারণকারী মহিলা পরিষ্কারকারী চয়ন করুন
কোষ 3.5-4.5 মধ্যে একটি পিএইচ থাকতে হবে। শেফার্ডের মতে, যোনি প্যাচটি রক্ষণাবেক্ষণ করা উচিত যাতে ভাল উদ্ভিদ জীবিত থাকে এবং ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া "বন্ধ করতে অনিচ্ছুক।" যখন আপনি শরীরের পরিষ্কার তরল দিয়ে যোনি পরিষ্কার করেন যা সুগন্ধি (7-8 এর মধ্যে পিএইচপি) ধারণ করে তবে এর অর্থ হল আপনি যোনিের স্বাভাবিক পি এইচ ক্ষতিগ্রস্ত করেছেন।
এই খিটখিটে, জ্বালা, এবং গন্ধ হতে পারে। সুগন্ধি মুক্ত cleansers ভাল পছন্দ কারণ তারা সম্ভাব্য জ্বালাময় পদার্থ নেই। আপনি পভিডিন আইডিনাইন ধারণ করে এমন একটি যোনি চিকিত্সকও চয়ন করতে পারেন কারণ এক গবেষণায় পোভিডোন আইয়োডিনের বিষয়বস্তু আপনার যোনিতে স্বাভাবিক মাত্রা উদ্ভিদ পুনরুদ্ধার করতে পারে যাতে এটি আপনার যোনিের পিএইচ লেভেল স্বাভাবিক রাখতে সহায়তা করে।
3. ফ্রিকোয়েন্সি মনোযোগ দিতে
যদি যোনি পরিষ্কার করার আপনার ফ্রিকোয়েন্সি অভাব হয়, সম্ভবত এখনও ঘাম এবং স্রোত বাকি আছে। যদি যোনি অত্যধিক পরিষ্কার হয়, আপনি যোনি ভিতরের অ্যাসিড ভারসাম্য হস্তক্ষেপ করতে পারেন।
হাত দ্বারা যোনি পরিষ্কার করা একটি loofah (শরীরের scrubbing হাতিয়ার) ব্যবহার করার চেয়ে ভাল। Loofah এর টেক্সচার একটি ক্ষত তৈরি করতে পারে এবং আপনার সঙ্গী যৌন সংক্রামিত রোগ ঝুঁকি থাকে, এই রোগ ক্ষত মাধ্যমে সহজে প্রেরণ করা হয়। প্রতিদিন এক বা দুই বার যোনি পরিষ্কার করুন।
4. একটি নরম টাওয়ার সঙ্গে শুকনো
এটি একটি পরিষ্কার এবং নরম টাওয়ার ব্যবহার করে শুকনো। এটি ঘষা না, আপনার ঘনিষ্ঠ এলাকা সম্পূর্ণ শুষ্ক না হওয়া পর্যন্ত শুধু টয়লেট লাঠি। এটা প্রতিস্থাপন করে ঘনিষ্ঠ এলাকা শুষ্ক রাখুন panty মাছ ধরার নৌকা বা স্বাভাবিক অবস্থার অধীনে দুই থেকে তিনবার একটি বাচ্চা।
প্রস্রাব করার পর, পরিষ্কার পানি দিয়ে যোনি ধুয়ে নিন, তারপরে তা শুকিয়ে নিন। পিছনে থেকে না, defecating পরে মলিন ধোয়ার দিক নোট করুন। এটি একই রকম যে আপনি কোষ থেকে জীবাণুতে জীবাণু ছড়িয়েছেন।
প্রকৃতপক্ষে, শারীরবৃত্তীয়ভাবে, যোনিটি প্রতিদিন আপনি দেখতে সাধারণ তরল মাধ্যমে ময়লা ধাক্কা দ্বারা নিজেকে যত্ন নিতে সক্ষম হয়। আপনার কাজটি ভলভায় তরল স্রোত পরিষ্কার করা, অত্যধিক আর্দ্র হওয়া থেকে বজায় রাখা এবং একটি সুষম pH বজায় রাখা।
