স্কিজোফ্রেনিয়া ঝুঁকি মোকাবেলা করার জন্য ভিটামিন মাছ তেলের কার্যকারিতা প্রকাশ করা

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk
  
• কে সিজোফ্রেনিয়া রোগী?
  
• মাছের তেল ভিটামিন সিজোফ্রেনিয়া ঝুঁকি কমাতে পারে
  
• কেন যে?
  

মেডিকেল ভিডিও: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk

ডাব্লুএইচও'র মতে, বিশ্বের বিভিন্ন অংশে সিজোফ্রেনিয়া ২1 মিলিয়নেরও বেশি মানুষ ভোগ করে। 2014 বেসিক হেলথ রিসার্চ ডেটার উপর ভিত্তি করে, 400 হাজার ইন্দোনেশিয়ার সিজোফ্রেনিয়া রোগ নির্ণয় করা হয়। অন্যান্য অনেক মানসিক ব্যাধিগুলির মতো, সিজোফ্রেনিয়া রোগের চিকিত্সা এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে। মাছের তেলের ভিটামিনগুলি দুর্বল মানুষের মধ্যে সিজোফ্রেনিয়া ঝুঁকি কমাতে বিশ্বাস করে।

কে সিজোফ্রেনিয়া রোগী?

স্কিজোফ্রেনিয়া একটি মানসিক ব্যাধি যা একজন ব্যক্তির বাস্তব বিশ্বের এবং কাল্পনিক বিশ্বের মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন করে তোলে। এই কারণেই সিজোফ্রেনিয়াগুলির উপসর্গগুলি প্রায়ই মনস্তাত্ত্বিক অভিজ্ঞতা অন্তর্ভুক্ত করে, যেমন অজ্ঞান শব্দ, বিভ্রান্তি, বা বিভ্রান্তির কথা।

সিজোফ্রেনিয়া জন্য সকলেই ঝুঁকিপূর্ণ। এখন পর্যন্ত সিজোফ্রেনিয়া সঠিক কারণ অজানা। যাইহোক, এই অবস্থা, জেনেটিক্স, আঘাত, জন্মের ত্রুটিগুলি যে মস্তিষ্কের স্নায়ু ক্ষতি বা মস্তিষ্কের হরমোন ভারসাম্যহীনতা, এবং / বা ড্রাগ অপব্যবহারের কারণ করে, সেগুলির উন্নয়নকে প্রভাবিত করার জন্য বিভিন্ন কারণ রয়েছে।

সাধারণত 16 থেকে 30 বছর বয়সী, বয়ঃসন্ধিকালে বা প্রারম্ভিক প্রাপ্তবয়স্কদের শেষে স্কিজোফ্রেনিয়া সাধারণত শুরু হয়।

মাছের তেল ভিটামিন সিজোফ্রেনিয়া ঝুঁকি কমাতে পারে

ন্যাচার কমিউনিকেশন পত্রিকায় প্রকাশিত একটি গবেষণায় রিপোর্ট করা হয়েছে যে, নিউইয়র্ক কমিউনিকেশনস পত্রিকায় প্রকাশিত এক গবেষণায় রিপোর্ট করা হয়েছে যে মাছের তেল ভিটামিনগুলি নিয়মিত তিন মাস ধরে খাওয়াতে পারে এমন তরুণদের মধ্যে সাইকোফ্রেনিয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে, যারা ইতিমধ্যে এই রোগের ঝুঁকি নিয়ে ঝুঁকিপূর্ণ।

মেলবোর্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিচালিত গবেষণায় 13 -২5 বছর বয়সী 81 জন গবেষককে সিজোফ্রেনিয়া ও সাইকোসিস হওয়ার ঝুঁকি ছিল। অংশগ্রহণকারীদের দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা হয়, 41 জনকে তিন মাস ধরে মাছের তেল সরবরাহ করা হয়। অবশিষ্ট গবেষণা অংশগ্রহণকারীদের একটি placebo দেওয়া হয় (খালি ড্রাগ)।

এক বছর পর, গবেষক সংখ্যা 76 জন হয়ে ওঠে। 41 জনের মধ্যে মাছের তেল সরবরাহকারী মাত্র দুইজনই সাইকোসিস এবং সিজোফ্রেনিয়া রোগ বিকশিত করেছিল। প্লেসবো গ্রুপের সংখ্যা অনেক বেশি ছিল, যেমন 40 জন লোকের 11 জন। সাত বছরের জন্য চলমান হলেও এই গবেষণার ফলাফলও একই রকম।

কেন যে?

মাছের তেল বিভিন্ন ধরণের মাছ যেমন টুনা, ম্যাকেরেল, স্যালমন এবং সার্ডাইন থেকে উত্পাদিত হয়। মাছের তেল ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ সামগ্রীর কারণে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা বলে মনে করা হয়। ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড যা শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয় না। অতএব, আপনি মাছ খাওয়া বা মাছ তেল ভিটামিন গ্রহণ থেকে ওমেগা -3 গ্রহণ করতে পারেন।

মাছের তেলের মধ্যে দুটি পলিঅ্যান্সেটিভেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, যেমন ডোকোশেক্সোনিকো অ্যাসিড (ডিএএএ) এবং ইকোপেনটেনানোট (ইপিএ)। মাছের তেলের সম্পূরকগুলি সাধারণত পণ্য ক্ষতি প্রতিরোধে ভিটামিন ই এর একটি ছোট পরিমাণ ধারণ করে। কিছু মাছের তেলের পণ্যগুলি ক্যালসিয়াম, লোহা, ভিটামিন এ, বি 1, বি 2, বি 3, সি, অথবা ডি-র সাথে মিলিত হয় এবং মাল্টিভিটামিন সম্পূরক হিসাবে প্যাকেজ করা হয়। এক মাছের তেল পরিপূরকটিতে সাধারণত 500-1000 মিগ্রা ইপিএ এবং ডিএএএ একটি ডোজ থাকে।

নম্বর EPA শরীরের রাসায়নিক যৌগিক eicosanoids উত্পাদন ফাংশন যে অনাক্রম্যতা বজায় রাখা এবং প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ একটি ভূমিকা পালন। EPA এছাড়াও বিষণ্নতা উপসর্গ উপশম সাহায্য করতে পরিচিত হয়। এদিকে, ডিএএই একটি প্রধান উপাদান যা মস্তিষ্কের ওজন 8% তৈরি করে, তাই মস্তিষ্কের বৃদ্ধি এবং বিকাশের ক্ষেত্রে এই ধরনের ফ্যাটি অ্যাসিড খুবই প্রয়োজনীয়। DHA মস্তিষ্ক ফাংশন, যেমন ডিমেনশিয়া হিসাবে ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে।

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে স্বাস্থ্যসম্মত জীবনযাত্রার পরিবর্তনের পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি হ'ল ঝুঁকিপূর্ণ মানুষের মানসিক ব্যাধিগুলির ঝুঁকি হ্রাস করা। মাছের তেল ভিটামিন এবং তাজা মাছের মাংস খাওয়ার পাশাপাশি আপনি ওমেগা-3 এসিডগুলি খুঁজে পেতে পারেনউদ্ভিজ্জ তেল, গাঢ় সবুজ শাক সবজি, এবং বীজ এবং বাদাম।