সামগ্রী:
- কি মারাত্মক পর্বত অসুস্থতা জন্য ঝুঁকি আমাকে তোলে?
- পর্বত অসুস্থতার তীব্র উপসর্গ
- তীব্র পর্বত অসুস্থতা উপসর্গ উপস্থিত হলে কি করা উচিত?
- তীব্র পর্বত অসুস্থতা চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে যে ড্রাগ
- আপনি একটি পর্বত ঘোড়া যখন তীব্র পর্বত অসুস্থতা প্রতিরোধ করবেন?
একটি পর্বত আরোহণ সাম্প্রতিক বছরগুলোতে তের সঙ্গে জনপ্রিয় যে শখ এক। যাইহোক, আপনি কি জানেন যে চলাচল যা যত্নসহকারে প্রস্তুতির সাথে না হয় সেগুলি কি আসলেই ক্লাইমারদের বিপদ করতে পারে? আরোহণ যখন নিরাপত্তা হুমকি হতে পারে যে একটি শর্ত তীব্র পর্বত অসুস্থতা (AMS) থেকে।
এএমএস বা পাহাড়ের অসুস্থতা হিসাবে প্রায়ই উল্লেখ করা যেতে পারে যখন পর্বতীরা অবস্থান করছে অথবা নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট সময়ে রাতারাতি অবস্থান করছে। এই পাহাড়ের রোগের প্রায় ২5% জলদস্যু যখন সমুদ্রতল (মাসল) থেকে ২400 মিটার উচ্চতার উচ্চতায় অবস্থিত, এবং প্রায় 40-50% জলদস্যু 3000 মিলে উচ্চতায় পৌঁছে তখন প্রায় 40-50% ঘটে। এই অবস্থা পুরানো এবং তরুণ, পুরুষ বা মহিলা হতে পারে, যদিও কিছু গবেষণায় নারী পুরুষদের চেয়ে বেশি প্রভাবিত হয় সুপারিশ। এই অবস্থার উচ্চতর স্থানে আরোহণ করার সময় অক্সিজেন মাত্রা হ্রাস এবং বায়ু চাপ হ্রাস দ্বারা সৃষ্ট হয়।
কি মারাত্মক পর্বত অসুস্থতা জন্য ঝুঁকি আমাকে তোলে?
এখন পর্যন্ত কোনও ডায়গনিস্টিক টুল নেই যা এই পাহাড়ের রোগের সঠিক ঘটনাগুলির পূর্বাভাস দিতে পারে, তবে নিম্নলিখিত ঝুঁকিগুলি পাওয়া গেলে এই রোগের ঘটনাগুলি সাধারণত বৃদ্ধি পায়:
- আগের AMS একটি ইতিহাস আছে
- শরীরের উচ্চতা মানিয়ে না যখন এলকোহল বা অত্যধিক কার্যকলাপ মদ্যপান
- আরোহণ খুব দ্রুত (1 দিনের কম 2700 মাস্লি পৌঁছেছে)
- শ্বাসযন্ত্র সিস্টেম প্রভাবিত করে যে একটি মেডিকেল অবস্থা আছে
- একটি উচ্চ স্থানে হচ্ছে ব্যবহৃত হয় না
পর্বত অসুস্থতার তীব্র উপসর্গ
এএমএসের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি সাধারণত কয়েক ঘণ্টার মধ্যে 1 দিনের মধ্যে ঘটে থাকে, যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তা গুরুতর উপসর্গগুলির থেকে হালকা হতে পারে। আপনি এএমএস অভিজ্ঞতা যদি নিম্নলিখিত লক্ষণ এবং লক্ষণ:
- মাথা ব্যাথা
- মাথা ঘোরা
- ক্লান্ত
- ঘুমাতে পারে না (ঘুমানোর সময় ঘুম থেকে উঠে)
- ক্ষুধা হারান
- বমি বমি ভাব এবং বমি করা
সঠিকভাবে পরিচালিত না হলে, এএমএস মস্তিষ্কের এদামা এবং ফুসফুসের edema আকারে খারাপ অবস্থার মধ্যে চলতে পারে। এডিমা তরল গঠনের অবস্থাতে, যাতে অঙ্গটির ক্রিয়াকলাপটি ব্যাহত হয়। ফুসফুসে ফুসফুসের চিহ্নটি হল যে রোগী শক্ত বোধ করেন বা শ্বাস নিতে অসুবিধা বোধ করেন এবং এই অবস্থায় প্রায়ই ঘুমন্ত অবস্থান দ্বারা সংকীর্ণ হয় এবং বসার বা স্থায়ী অবস্থান দ্বারা হালকা হয়। যদিও মস্তিষ্কের এডমা সাধারণত দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, চেতনা হ্রাস পায় যা সাধারণত সহজে স্পর্শ করা হয় এমন রোগীর দ্বারা স্বীকৃত হয়, যারা মাতাল মানুষ বা কিছু ক্ষেত্রে যেমন অধিবাসীদের মতো স্পর্শ করে।
তীব্র পর্বত অসুস্থতা উপসর্গ উপস্থিত হলে কি করা উচিত?
উপরের যেকোন লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি পাওয়া গেলে, সতর্ক থাকুন, আপনি বা আপনার আরোহণকারী অংশীদার একটি এএমএস আক্রমণ সম্মুখীন হতে পারে। সাময়িকভাবে ক্লম্বিং বন্ধ করা এএমএসের জন্য একটি কার্যকর থেরাপি, যা আপনার শরীরকে বিশ্রাম দেয় এবং অক্সিজেন মাত্রায় এবং উচ্চতর উচ্চতাতে কম বায়ু চাপতে ব্যবহার করে। বিশ্রাম যখন, আপনি মদ পান বা অত্যধিক কার্যকলাপ করার সুপারিশ করা হয় না।
উপরের উপসর্গটি সাধারণত অভিযোজনকারীর শরীরের অবস্থার সাথে উন্নত হবে, তবে ২4-48 ঘন্টার মধ্যে যদি পরিস্থিতি উন্নত না হয় বা আরও খারাপ হয় তবে পর্বতমালার পাহাড়ের নিচে যেতে হবে। অধিকাংশ ক্লাইম্বার মনে করেন 500-800 মাস্লি উচ্চতর হলে তারা উপসর্গগুলি আরও ভাল হয়ে উঠবে, তবে শর্তগুলি যদি অপরিবর্তিত থাকে তবে ক্লাইমবার্সকে নিচে যেতে পরামর্শ দেওয়া হয় basecamp আরোহণ এবং চিকিৎসা দলের কাছ থেকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা।
তীব্র পর্বত অসুস্থতা চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে যে ড্রাগ
এএমএসের লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য দেওয়া ড্রাগগুলি প্যারাসিটামল বা ibuprofen অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে ব্যথা বা মাথা ঘোরাতে সমস্যা, ওডানসেট্রন বা প্রোমেটেজিন বমিভাব এবং বমিভাব কমিয়ে আনতে। এ্যাসেটজোলামাইড এবং ড্যাক্সামথেসন এএমএস প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য প্রায়ই ব্যবহৃত হয় এমন ওষুধগুলির মধ্যে একটি। লক্ষণগুলি গুরুতর হলে অক্সিজেনও দেওয়া যেতে পারে, এবং লক্ষণগুলি উন্নত হলে থামানো যেতে পারে। উপরে থেরাপি ব্যবহার প্রয়োজন কিনা এবং কি ডোজ সুপারিশ করা হয় কিনা তা সম্পর্কে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনি একটি পর্বত ঘোড়া যখন তীব্র পর্বত অসুস্থতা প্রতিরোধ করবেন?
প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং দ্রুত পরিচালনা AMS এর জন্য গুরুত্বপূর্ণ। সঠিকভাবে পরিচালিত না হওয়া AMS মারাত্মক পরিণতি হতে পারে এমনকি মৃত্যুর কারণও হতে পারে। পাহাড়ে থাকা রোগীদের অবস্থানও কঠিন ভূমিকা এবং যোগাযোগ নেটওয়ার্কের অনুপস্থিতির কারণে একটি চ্যালেঞ্জ। অতএব, পর্বতমালার রোগ প্রতিরোধে টিপ্পাররা যদি টিপসটি জানেন তবে এটি ভাল হবে।
- ধীরে ধীরে আরোহণ, শরীরের মাপসই করতে পারেন।
- আপনি যদি সমুদ্রতল থেকে 1500 মিটারের নিচে কোনও স্থানে থাকেন তবে প্রথম রাতে 2800 মশলার উপরে উচ্চতায় ঘুমাতে যান।
- একটি নিম্ন স্থানে তাঁবু খুলুন। এটি নিরাপদ থাকলে ক্লাইবার্স অবশ্যই উপরের দিকে আরোহণ করতে পারে তবে রাতারাতি এটি নিম্ন স্থান খুঁজে পেতে সুপারিশ করা হয়।
- আরোহণ করার আগে কয়েক দিন বা সপ্তাহের জন্য সাগরের স্তর থেকে প্রায় 1500 মিটার উঁচু উচ্চতার সাথে একটি স্থানে থাকতে আপনি দ্রুত আরোহণ করতে সহায়তা করতে পারেন।
আরও পড়ুন:
- উচ্চতা অসুস্থতা কি?
- সাধারণ ঘোরা এবং স্ট্রোক লক্ষণগুলির মাথা ঘোরা
- ধোঁকাবাজি মানুষের সাহায্য করার জন্য পদক্ষেপ
