সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: আপনার নখ কি অমসৃণ? অল্পতেই ভেঙ্গে যায়? জানুন দ্রুত মসৃণ-শক্ত নখ গজানোর প্রাকৃতিক উপায়!
- কলম নিষ্কাশন করার বিভিন্ন উপায়
- 1. টাইট জামাকাপড় পরেন না
- 2. ঘাম শোষণ যে কাপড় ব্যবহার করুন
- 3. Dandruff শ্যাম্পু ব্যবহার করে সাবান
- 4. সরাসরি সূর্যালোক এড়িয়ে চলুন
- 5. সানস্ক্রীন ব্যবহার করুন
মেডিকেল ভিডিও: আপনার নখ কি অমসৃণ? অল্পতেই ভেঙ্গে যায়? জানুন দ্রুত মসৃণ-শক্ত নখ গজানোর প্রাকৃতিক উপায়!
পানু ছত্রাকের কারণে একটি সংক্রমণMalassezia furfurযা ত্বকে যেকোন অংশে বাদামী, সাদা, বা গোলাপী প্যাচের চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তেজস্ক্রিয়তা তৈরি করার পাশাপাশি, এটি চামড়া ক্ষতির চেহারাটির কারণে আপনাকে আত্মবিশ্বাসীও করতে পারে না। চিন্তা করো না! আপনি একই সময়ে দ্রুত ত্বক পরিত্রাণ পেতে একটি উপায় হিসাবে বিভিন্ন ত্বকের চিকিত্সা আচরণ করতে পারেন।
কলম নিষ্কাশন করার বিভিন্ন উপায়
টিনার ভিকিকোলোর মলিন ব্যবহার করার পাশাপাশি নিরাময় প্রক্রিয়ার গতি বাড়ানোর জন্য নীচের বিভিন্ন পদ্ধতির মাধ্যমে ত্বকের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে কিছুই ভুল নেই।
1. টাইট জামাকাপড় পরেন না
আপনার শরীরে যদি আপনার শরীরের এমন অংশে অবস্থিত থাকে যা সাধারণত পোশাকের সাথে আচ্ছাদিত হয়, উদাহরণস্বরূপ আপনার পেছনে, অস্ত্র, পা, বা পেটের উপর, আপনাকে এমন কাপড় পরা এড়িয়ে চলতে হবে যা খুব অল্প সময়ের জন্য খুব শক্ত। পোশাক সঙ্গে ঘর্ষণ আরো ত্বক চামড়া জ্বালাতন করা হবে। Puffy ত্বক এছাড়াও শক্তভাবে শ্বাস ফেলা কঠিন এবং শ্বাস কঠিন হতে হবে, কারণ এটি শক্তভাবে বন্ধ, তাই এটি নিরাময় না।
2. ঘাম শোষণ যে কাপড় ব্যবহার করুন
পরিবর্তে, তুলো মত ঘাম শোষণ কার্যকর যে আলগা পোশাক পরেন। ঘাম শোষণ কঠিন যে সিন্থেটিক বা পলিয়েস্টার উপাদান সঙ্গে পোশাক ব্যবহার করবেন না।
3. Dandruff শ্যাম্পু ব্যবহার করে সাবান
না, তুমি এটা ভুল পড়নি! ইমিডিসিন হেলথ পেজ থেকে রিপোর্ট করা হয়েছে, স্নান সময় বিরোধী ডান্ড্রুফ শ্যাম্পু ব্যবহার করে টিনার ভিকিকোলর পরিত্রাণ পেতে একটি শক্তিশালী উপায় হতে পারে। এটি স্যালেনিয়াম সালফাইড, পাইরিথিওন জিনক এবং কেটোকোনজোলের সামগ্রীকে ধন্যবাদ যা ডান্ড্রুফ শ্যাম্পুতে উপস্থিত।
ত্বক এবং তার চারপাশে এলাকায় একটি বিরোধী ডান্ড্রুফ শ্যাম্পু ঘষা, 10 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো তারপর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে।
4. সরাসরি সূর্যালোক এড়িয়ে চলুন
চর্মরোগ সম্পূর্ণরূপে সুস্থ না হলে আপনাকে প্রায়ই খুব বেশি সূর্যালোকের মুখোমুখি হতে হবে না। কারন, সূর্যের এক্সপোজারটি ত্বকে অভিজ্ঞতার কারণে ত্বকের অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। তিমি ভিকিকোলোরের কারণে অস্বাভাবিক ত্বক রঙ আরও দৃশ্যমান হবে।
5. সানস্ক্রীন ব্যবহার করুন
যদি পরিস্থিতির জন্য আপনাকে বাইরে যেতে হয় তবে প্রথমে বাড়ি ছাড়ার আগে 30 মিনিটের সাথে এসপিএফ সানস্ক্রীন প্রয়োগ করে আপনার ত্বকের সুরক্ষা করুন। আপনার সানস্ক্রীন "বিস্তৃত বর্ণালী" পড়ছে তা নিশ্চিত করুন, যা UVA এবং UVB বিকিরণ উভয়ের জন্য সুরক্ষা সরবরাহ করে।
