সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ‘আদা চা’ এর এত গুণ! জেনে নিন ‘আদা চা’ এর স্পেশাল রেসিপি!
- আদা রক্তে চিনির স্বাভাবিক রাখার জন্য সাহায্য করে
- আপনি ডায়াবেটিস জন্য আদা ব্যবহার করতে চান, যা বিবেচনা করা আবশ্যক
মেডিকেল ভিডিও: ‘আদা চা’ এর এত গুণ! জেনে নিন ‘আদা চা’ এর স্পেশাল রেসিপি!
রান্না করার উপাদান হিসাবে, হাজার হাজার বছর আগে আদাটি বিভিন্ন রোগ, যেমন, ঠান্ডা, গতি ব্যাধি, পেট ব্যথা, পেশী এবং যৌথ ব্যথা, ইত্যাদির চিকিৎসার জন্য প্রচলিত ঔষধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। এমনকি আদা এর কার্যকারিতাও টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মানুষের রক্তে চিনি কমাতে পরিচিত। সুতরাং, ডায়াবেটিসের জন্য আদা কত কার্যকর? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা দেখুন।
আদা রক্তে চিনির স্বাভাবিক রাখার জন্য সাহায্য করে
আসলে রক্তচাপের মাত্রা হ্রাস করতে এবং ডায়াবেটিকসের ইনসুলিন প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য আদাগুলির বেনিফিট প্রমাণ করে এমন অনেক গবেষণা হয়েছে। তবে, ইরানের মেডিক্যাল সায়েন্সের শহীদ সাদৌই বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে যে আদাটি বিশেষভাবে হ্রাস পেয়েছে রক্তে রক্ত শর্করা এবং এইচবিএ 1 সি মাত্রা উপভোগ করা। ডায়াবেটিস রোগীদের 88 রোগীর পর্যবেক্ষণের পর এই তত্ত্বটি পাওয়া যায়, যারা নিয়মিতভাবে 8 সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন 3 গ্রাম আদা রাখে।
গবেষকরা জানেন না কিভাবে আদা রক্ত শর্করা কমাতে পারে। এ পর্যন্ত তারা সন্দেহ করে যে আদা সক্রিয় সক্রিয় যৌগ এনজাইম কর্ম বাধা দেয়গ্লাইকোজেন ভেঙ্গে হেপাটিক ফসফরিলাজ। যখন গ্লাইকোজেন ভাঙা হয়, রক্ত চিনি বেড়ে যায়। কিন্তু আদা এই এনজাইমগুলিকে বাঁধতে পারে, কারণ ডায়াবেটিসযুক্ত লোকেদের রক্তে শর্করা হ্রাস পাবে এবং স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকবে।
ডায়াবেটিস সঙ্গে স্থূল মাউস পরিচালিত অন্যান্য গবেষণা একই ফলাফল দেখিয়েছে। দারুচিনি এবং আদা মিশ্রণ দেওয়া যখন গবেষণা উপকরণ হিসাবে ব্যবহার করা হয় যে মাউস অনেক সুবিধা পেতে বলা হয়।
আদা ও দারুচিনির মিশ্রণের কিছু সুবিধা রক্তের শর্করার হ্রাস, ইনসুলিনের মাত্রা বৃদ্ধি এবং শরীরের ওজন এবং শরীরের চর্বি ভরের হ্রাসের মধ্যে রয়েছে। উপরন্তু, আদা-বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য ডায়াবেটিস জটিলতা প্রতিরোধ করতে পারে, যেমন রেন্টিনোপ্যাথি, হৃদরোগ এবং স্ট্রোক।
এমনকি তাই, ডায়াবেটিসের জন্য আদা বেনিফিট নিশ্চিত করার জন্য বিস্তৃত পদ্ধতির সাথে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
আপনি ডায়াবেটিস জন্য আদা ব্যবহার করতে চান, যা বিবেচনা করা আবশ্যক
যদিও অনেক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ডায়াবেটিসের জন্য আদা কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে, তবুও এটি খাওয়ার সময় আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। আপনি প্রতিদিন 4 গ্রামের আদা বেশি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না।
আদা খুব কম বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কারণ, কিন্তু আদা অনেক আহার পেট ব্যথা এবং ডায়রিয়া হতে পারে। এছাড়াও, আদা একটি রক্ত thinning প্রভাব আছে যা অত্যধিক রক্তপাত ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
আপনি যদি ডাক্তারের দ্বারা বর্তমানে রক্তের থালা নির্ধারণ করেন তবে আপনাকে আদা খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে। একইভাবে, যদি আপনি ব্যবহার করছেনরক্তচাপ ঔষধ। আদা থেকে রক্তের থিন্টারের প্রভাব রক্তচাপ কমাতে পারে যা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন সৃষ্টি করতে পারে।
মনে রাখবেন, আদা আপনি চিকিত্সা হতে পারে যে চিকিৎসা থেরাপি জন্য একটি বিকল্প নয়। আপনি এখনও ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে। আদা খাওয়ার সময় আপনি অস্বাভাবিক উপসর্গগুলি উপভোগ করেন তবে আপনাকে এটি ব্যবহার করা বন্ধ করতে হবে।
নিরাপদ থাকার জন্য, আপনি চিকিত্সার সঙ্গে আদা একত্রিত করতে চান, যদি আপনি সবসময় আপনার ডাক্তার বলুন নিশ্চিত করুন। এইভাবে, ডাক্তার আপনার জন্য সেরা ঔষধের ডোজ নির্ধারণ করবেন এবং সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির বিষয়ে আলোচনা করবেন।
