সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: 3000+ Common English Words with British Pronunciation
- আপনি খাওয়ার পর অবিলম্বে সাঁতার কাটতে পারেন?
- এলকোহল খাওয়ার পরে সাঁতার বেশি বিপজ্জনক
মেডিকেল ভিডিও: 3000+ Common English Words with British Pronunciation
সাঁতার একইভাবে শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি মজার কার্যকলাপ। যাইহোক, আপনি কি শুনেছেন যে খাওয়ার পর অবিলম্বে সাঁতার কাটতে হবে না এবং এক ঘন্টার জন্য অপেক্ষা করতে হবে?
হ্যাঁ, এটি একটি শক্তিশালী বাক্য বলে মনে করা হয় যা পৃথিবীর সব জায়গায় পিতামাতার দ্বারা তাদের সন্তানদের কাছে বলা হয় অবিলম্বে খাওয়ার পরে সাঁতার কাটতে নয়। কারণ তাদের মধ্যে একটি দ্বারা প্রায়ই প্রকাশ পেট cramps কারণে ডুবা হতে পারে।
যাইহোক, কখনও কখনও বাবা-মা জানে না যে তারা কি সত্যি বলে বা না। উপরন্তু, সতর্কবার্তা সমর্থন করার কোন শক্তিশালী প্রমাণ নেই যে খাওয়ার পর সাঁতার কাটতে পারে। তো, এটা কি আসলেই একটা কাহিনী?
আপনি খাওয়ার পর অবিলম্বে সাঁতার কাটতে পারেন?
জেরাল্ড এন্ড্রেস, ব্যায়াম ফিজিওলজিস্ট এবং ড্যুক ইউনিভার্সিটির খাদ্য ও ফিটনেস সেন্টারের পরিচালক, তিনি বলেন, পুরো পেটের সঙ্গে সাঁতার কাটানোর কারণে সাঁতারের ক্ষমতা প্রভাবিত হয়নি। মূলত, রক্তে পাকস্থলীতে সাহায্য করার জন্য পেটে প্রবাহিত হয়, তবে এটি আপনার পেশীকে তাদের শক্তি এবং আপনার ডুবে যাওয়ার ক্ষমতা দেয় না।
নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের গ্যাস্ট্রোন্ট্রোলজিস্ট রোশিনি রাজাপাক্সা মনে করেন যে খাওয়ার পর পুরো পেটে ক্রমবর্ধমানভাবে সাঁতার কাটতে পারে তবে ডুবে যাওয়া ঘটনাটি মৃত্যুর কারণ হতে পারে কারণ খাওয়ার পর সম্পূর্ণ পেট শুধুমাত্র এক শতাংশ কম। সুতরাং, খাওয়ার পর পুরো পেটে ডুবে যাওয়ার সম্ভাবনা খুব ছোট।
খাওয়া পরে ব্যায়াম বিপজ্জনক যে সুপারিশ কোন প্রমাণ নেই। এটি খুব ব্যায়াম যা খুব শক্তিশালী, রক্তের প্রবাহকে পাচক এলাকা থেকে অস্ত্র এবং পায়ে চামড়া থেকে দূরে সরিয়ে দিতে পারে। সুতরাং, যদি আপনার খাবার এখনও অর্ধেক পজিশনিযুক্ত তবে আপনি কঠোর অনুশীলন করেছেন, আপনি বিরক্তিকর মনে হতে পারে।
মূলত, খাওয়ার পর যেকোনো মারাত্মক ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকার ফলে ক্রম, বমি বমি ভাব এবং বমি বমি হতে পারে। খাওয়া পরে সাঁতার গরম করার পাশাপাশি হতে হবে।
পেট দুর্ঘটনা এড়াতে কম তীব্রতা সঙ্গে উষ্ণ আপ। সাঁতার কাটা একটি কার্যকলাপ যে খাওয়া পরে পুরোপুরি গ্রহণ করা যেতে পারে, এটি একটি যুক্তিসঙ্গত তীব্রতা এ সঞ্চালিত হয়। আপনার পেট বিস্মিত না যে এত হস্তক্ষেপ করবেন না।
আপনার পেট ক্লান্ত বা ধুয়ে যদি খাওয়া পরে একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি নিন। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না আপনার পেট ভাল হয়ে যায় এবং সাঁতার কাটতে প্রস্তুত। সাধারণভাবে, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের খাবার খাওয়ার পর অবিলম্বে সাঁতার কাটতে পারেন।
যাই হোক না কেন, পিতামাতার কমান্ড অবশ্যই খাওয়ার পর অবিলম্বে সাঁতার কাটানোর কোনও উদ্দেশ্য নেই। আপনি বিশ্রাম এবং পেট হতে পারে যে ব্যথা এড়ানো কারণ হতে পারে। যাতে শিশুটিকে বলে যে তারা অবিলম্বে খাওয়ার পরে সাঁতার কাটতে পারে, তা বাবা-মায়েদের পক্ষে শোনার এক উপায়, যদিও এটি বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত নয়।
এলকোহল খাওয়ার পরে সাঁতার বেশি বিপজ্জনক
যে জিনিসটি সম্পর্কে আপনার উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত তা আসলে খাওয়ার পরে সাঁতারের পরিবর্তে এলকোহল খাওয়ার পরে সাঁতার কাটানো। আপনি সাঁতার পরিকল্পনা যদি আপনি গ্রাস অ্যালকোহল পরিমাণ সীমিত। বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য মদ্যপ পানীয় দুটি চশমা বেশ বিপজ্জনক, যদিও আপনি নিজেকে মনে করেন যে আপনি কোন পরিবর্তন অনুভব করছেন না।
দুটি পৃথক গবেষণায় পাওয়া গেছে যে 1989 সালে ওয়াশিংটনে ২5 শতাংশ শিশুরা ডুবে গিয়ে মদ খাওয়ার সাথে জড়িত ছিল এবং ক্যালিফোর্নিয়ার 41 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অসুস্থতার কারণে 1 99 0 সালে ডুবে গিয়েছিল।
