সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk
- ভিটামিন ডি এবং থাইরয়েড রোগের মধ্যে সম্পর্ক কি?
- শরীর ভিটামিন ডি অভাব না কেন?
- একটি ভিটামিন ডি অভাব কি কারণ করে?
মেডিকেল ভিডিও: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk
থাইরয়েড রোগ যখন আপনার শরীরের হরমোন মাত্রা সুষম হয় না হয়; অত্যধিক হতে পারে এবং উত্পাদন অভাব হতে পারে। সেলুলার অ্যান্ড মণিকুলার ইমিউনোলজি পত্রিকায় প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে ভিটামিন ডি অভাব এবং থাইরয়েড রোগের মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে। এটা কি সত্য যে থাইরয়েড রোগ শরীরের ভিটামিন ডি অভাবের কারণে হয়? এখানে রিভিউ পড়ুন।
ভিটামিন ডি এবং থাইরয়েড রোগের মধ্যে সম্পর্ক কি?
স্টাডিজ ভিটামিন ডি অভাব এবং অটোমুমান থাইরয়েড রোগ, হ্যাশিমোটো এর থাইরয়েডাইটিস এবং কবর রোগের মধ্যে একটি লিঙ্ক খুঁজে পেয়েছে।
ভিটামিন ডি-এর অভাব হ'ল থাইরয়েড রোগের রোগীদের তুলনায় স্বাস্থ্যকর এবং অটিমুনি রোগ থেকে ক্ষতিগ্রস্তদের তুলনায় বেশি সাধারণ।
এই দ্বারা সমর্থিত হয় তুরস্ক থেকে গবেষণা যা বলে যে ভিটামিন ডি অভাব অটোমুমান থাইরয়েড রোগের উন্নয়নে ট্রিগার করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে মাসে মাসে 1000 আইইউ (২5 এমসিজি) প্রতিদিন ডোজ নেওয়ার পর অটিমুনিউন থাইরয়েড রোগের অ্যান্টিবডি বেশ নাটকীয়ভাবে হ্রাস পেতে পারে।
থাইরয়েড রোগ চিহ্নিতকারী বিশেষ অ্যান্টিবডি হ্রাস মানে রোগীর থাইরয়েড এবং শরীরের অবস্থা উন্নত হয়েছে। বিশেষজ্ঞরাও বিশ্বাস করেন যে এই অগ্রগতিটি তাদের প্রতিদিনের একদিনের ভিটামিন ডি'র 1000 ডি আই আই প্রশাসনের প্রশাসনের কারণে।
মূলত ভিটামিন ডি থাইরয়েড স্বাস্থ্য বজায় রাখার ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখে, তবে শরীরের ভিটামিন ডি-এর অভাব এবং থাইরয়েড রোগের বিকাশ বা বিকাশের ক্ষেত্রে সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে, তা এখনও অনিশ্চিত।
শরীর ভিটামিন ডি অভাব না কেন?
ভিটামিন ডি প্রধান ভূমিকা শরীরের হাড় বৃদ্ধি, ক্যালসিয়াম স্তর, এবং ফসফরাস নিয়ন্ত্রণ করা হয়। তাই এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে অনেক গবেষণা এবং পরামর্শ আপনার হাড়কে শক্ত ও সুস্থ রাখার জন্য ভিটামিন ডি লিঙ্ক করে।
গর্ভবতী মায়েদের জন্য ভিটামিন ডি খুব প্রয়োজনীয়। কেন? যদি গর্ভবতী মহিলাদের ভিটামিন ডি না থাকে, তাহলে গর্ভের ভ্রূণের হাড়ের স্বাস্থ্যের উপর এটি প্রভাব ফেলবে। গর্ভবতী মহিলাদের অবশ্যই ভিটামিন ডি পর্যায়ে যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন ডি থাকতে হবে যাতে তাদের বাচ্চাদের জীবনের প্রথম 4-6 মাস ধরে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন ডি থাকে। কারণ শিশুদের মধ্যে ভিটামিন ডি স্ট্যাটাস ভিটামিন ডির উৎস হিসাবে মায়েদের উপর সম্পূর্ণরূপে নির্ভরশীল।
একটি ভিটামিন ডি অভাব কি কারণ করে?
শরীরের ভিটামিন ডি অভাবের কারণ হতে পারে এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে। কারণ প্রথম কারণ সূর্যালোকের শরীরের কম উন্মুক্ত। তারপর, ব্যবহার করুন sunblock অথবা খুব বড় যে এসপিএফ দিয়ে একটি পর্দা শরীরের ভিটামিন ডি একটি উত্স হিসাবে কম সূর্যালোক শোষণ হতে পারে।
ভিটামিন ডি ধারণকারী খাবার খাওয়ার অভাবে শরীরের ভিটামিন ডি-তেও অভাব সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়া কিছু কিছু যা আপনার শরীরের ভিটামিন ডি কম করে তোলে:
- Celiac রোগ বা ক্রোনের রোগ ভিটামিন ডি এর ক্ষয়প্রাপ্ত শোষণ হতে পারে
- আপনার যদি রোগের লক্ষণগুলির সাথে রোগ হয়, তবে আপনি যে অ্যান্টিকোভালসেন্ট ড্রাগগুলি গ্রহণ করেন তা শরীরের ভিটামিন ডি কে কমাতে পারে
- লিভার বা কিডনি রোগ ভিটামিন ডি সক্রিয় ফর্ম উত্পাদন একটি বাধা হতে পারে
- অন্ধকার ত্বকযুক্ত মানুষ কম ভিটামিন ডি শোষণ করে
- স্থূলতা শরীরের মধ্যে কম ভিটামিন ডি ভিটামিন ডি তৈরি করতে পারেন
যেহেতু ভিটামিন ডি রয়েছে এমন অনেক খাবার নেই, তাই বেশিরভাগ মানুষ ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণ করে। তবে বেশিরভাগ মাল্টিভিটামিনগুলিতে ভিটামিন ডি যথেষ্ট পরিমাণে থাকে না, কারণ সাধারণত এক ক্যাপসুল ভিটামিন ডি এর প্রায় 400 আইইউ থাকে। যদিও ভিটামিন ডি এর সুপারিশকৃত দৈনিক ভোজনের প্রায় 600 আইইউ বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের এবং 800 আইইউ (70 বছর ধরে)।
মনে রাখবেন গুরুত্বপূর্ণ, শরীরের খুব বেশি ভিটামিন ডি সামগ্রীও অপরিহার্য নয়। অতিরিক্ত ভিটামিন ডি কেউ উচ্চ ক্যালসিয়াম মাত্রা উপসর্গ বা hypercalcemia বলা উপসর্গ করতে পারেন। হাইপারক্যালসিমিয়া ক্লান্তি, ক্ষুধা, কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি বমি ভাব এবং বমিভাব ইত্যাদির মতো লক্ষণগুলি দেখায় এবং ড্যাজড হয়ে যায়। কার্ডিয়াক অ্যারিথমিমিয়া এবং কিডনি সমস্যা এছাড়াও ভিটামিন ডি বিষক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।
