কেমোথেরাপির পর ক্ষুধার্ত ডিক্লাইনস, কীভাবে ওজন কমানো যায়?

সামগ্রী:

• কিভাবে কেমোথেরাপি পরে কমে ক্ষুধা মোকাবেলা
  
• 1. আপনার দাঁত এবং মুখ পরিষ্কার রাখুন
  
• 2. চিবুক চিনি মুক্ত গাম
  
• 3. একটু খাওয়া কিন্তু প্রায়ই
  
• 4. খাদ্য মশলা যোগ করুন
  
• 5. একটি ডাক্তার পরামর্শ
  

ভেরওয়েল থেকে উদ্ধৃত, ক্যান্সারের রোগীদের যে 50 শতাংশ রোগী কেমোথেরাপির মুখে মুখ, তিক্ত, এমনকি খাওয়ার সময় খুব মিষ্টি মেটাল স্বাদ অভিযোগ করে। ফলস্বরূপ, তারা তাদের ক্ষুধা হারান ঝোঁক। আসলে, খাওয়া আসলে শরীরের কেমোথেরাপি পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে। প্রথমে শান্ত হও। কেমোথেরাপির কারণে ক্ষয়ের ক্ষুধা পুনরুদ্ধারের কিছু উপায় এখানে দেওয়া হল।

কিভাবে কেমোথেরাপি পরে কমে ক্ষুধা মোকাবেলা

যদিও ক্যান্সার কোষকে হত্যা করার ক্ষেত্রে কার্যকর হলেও কেমোথেরাপির প্রভাবগুলি জিহ্বার কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে যা মিষ্টি, নোনা, খামির এবং তিক্ত স্বাদ সনাক্ত করে। ফলস্বরূপ, মুখ প্রবেশ করে এমন খাবার অস্বস্তিকর বোধ করবে এবং রোগীদের খেতে অলস করে দেবে।

কেন ক্ষুধা ক্ষুধা সমস্যা প্রায়ই কেমোথেরাপির রোগীদের দ্বারা অভিযোগ করা হয়

1. আপনার দাঁত এবং মুখ পরিষ্কার রাখুন

কেমোথেরাপি প্রভাব মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া ভারসাম্য এবং জিহ্বা উপর স্বাদ কোষ বিরক্ত করতে পারে। এটিকে কাটিয়ে ওঠার জন্য দাঁত ও মুখ পরিষ্কার করুন, আপনার দাঁত পরিষ্কারভাবে দিনে দুবার ব্রাশ করে, যেমন সকালে এবং বিছানার আগে।

এটি শুধুমাত্র দাঁত এবং মুখের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে না, এটি জিহ্বাকে সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার করতেও সহায়তা করতে পারে। খাদ্যের স্বাদ আর স্বাদহীন নয় এবং আপনি পরিবেশন করা খাবার উপভোগ করতে শুরু করতে পারেন।

2. চিবুক চিনি মুক্ত গাম

কেমোথেরাপির পরে জিহ্বাটি ধাতু বা তিক্ততা অনুভব করে, চিনি মুক্ত গাম চিবানোর মাধ্যমে এটি কাটিয়ে উঠতে চেষ্টা করুন। মুখের মধ্যে তিক্ত সংবেদন দূর করতে সাহায্য করার জন্য আপনি একটি কাপ চা, আদা বা খেলাধুলার পানীয়ও স্যুপ করতে পারেন।

3. একটু খাওয়া কিন্তু প্রায়ই

আপনি যদি সরাসরি খাদ্যের এক অংশ ব্যয় করতে পারছেন না তবে কেন আপনি সামান্য খেতে একটু চেষ্টা করবেন না?

ক্ষুদ্র অংশ খেতে প্রতি 2 থেকে 3 ঘন্টা বিরতি দিন, যাতে আপনার পুষ্টির চাহিদা রক্ষণাবেক্ষণ করা হয়। এছাড়াও পরিপূরক হিসাবে ফল বা দই হিসাবে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া ভারসাম্য।

এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, সর্বদা অন্তত আট গ্লাস পানি পান করে আপনার শরীরের তরল প্রয়োজন পূরণ করুন। নির্বীজন আপনার জিহ্বা শুষ্ক এবং ক্রমবর্ধমান তিক্ত করতে পারেন।

4. খাদ্য মশলা যোগ করুন

রসুন, আদা, দারুচিনি, লেবু, পুদিনা ইত্যাদি খাবারগুলিতে মশলা যোগাতে দ্বিধা করবেন না। খাদ্যের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি এই খাবার খাওয়ার সময় ক্যান্সার রোগীদের জিহ্বার সংবেদনশীলতা উদ্দীপিত করতে পারে।

আপনি বিভিন্ন ধরণের স্যুইস যেমন ময়নাইজ সস, টেরিয়াকি সস, বা বারবিকিউ সস (বিবিকিউ) আপনার প্রিয় খাবারগুলিতেও ব্যবহার করতে পারেন। এই ক্ষুধা পুনরুদ্ধারের সময় খাদ্য স্বাদ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন।

5. একটি ডাক্তার পরামর্শ

আপনার শরীরের এখনও পুষ্টি প্রয়োজন, বিশেষ করে যদি আপনি ক্যান্সার চিকিত্সা চলছে। আপনি এখনও ক্ষুধা হ্রাস অভিজ্ঞতা যে উন্নতি না, অবিলম্বে একটি ডাক্তার পরামর্শ। আপনার ডাক্তার আপনার দৈনন্দিন পুষ্টির চাহিদা মেটাতে সাহায্য করার জন্য ভিটামিন বা খনিজ পরিপূরক সরবরাহ করতে পারে।