সোরিয়াসিসের জন্য 9 টি ট্রিগার আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: Bệnh viêm não Nhật Bản cảnh giác bệnh viêm não Nhật Bản tái phát
  
• সোরিয়াসিস এড়ানো যে অবশ্যই এড়ানো উচিত
  
• 1. চাপ
  
• 2. সংক্রমণ
  
• 3. ত্বকে আঘাত
  
• 4. ঠান্ডা এবং শুষ্ক আবহাওয়া
  
• 5. অ্যালকোহল
  
• 6. ধূমপান
  
• 7. মেডিসিন
  
• 8. হরমোন পরিবর্তন
  
• 9. অতিরিক্ত ওজন
  

মেডিকেল ভিডিও: Bệnh viêm não Nhật Bản cảnh giác bệnh viêm não Nhật Bản tái phát

সোরিয়াসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী পুনরাবৃত্ত ত্বক inflammation হয়, কখনও কখনও কখনও কখনও হারিয়ে প্রদর্শিত। সেরিয়াসিসের লক্ষণগুলি বি চিহ্নিত করা হয়চামড়া লাল লাল streaks রূপালী স্কেল দ্বারা সংসর্গী; শুষ্ক এবং ফাটলযুক্ত ত্বক যে রক্তে পারে; একটি খিটখিটে, জ্বলন্ত, বা অসহনীয় ব্যথা। সোরিয়াসিস নিরাময় করা যায় না, তবে পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি নিম্নলিখিত সোরিয়াসিস ট্রিগার কারণগুলিকে এড়িয়ে চলতে পারে।

সোরিয়াসিস এড়ানো যে অবশ্যই এড়ানো উচিত

1. চাপ

স্ট্রেস একটি সরিয়াসিস রিল্যাপ করার ঝুঁকির কারণ যা আপনাকে সচেতন হওয়া উচিত। শরীরের আপনি অভিজ্ঞ চাপ প্রতিক্রিয়া হবে। মানসিকভাবে, চাপ খিটখিটে এবং ব্যথা এবং ত্বকের সূত্র ট্রিগার করতে পারেন।

এটি ত্বকের সাথে যুক্ত অনেক স্নায়ু অবসানের কারণ, তাই আপনার ত্বক যখন মস্তিষ্কের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের চাপের কারণে বিপদ সনাক্ত করে তখন প্রতিক্রিয়া জানায়। কিছু লোক তীব্র চাপের সময় তেজস্ক্রিয় বোধ করতে পারে কারণ মস্তিষ্ক অত্যধিক ঘামের উৎপাদনকেও ট্রিগার করে। বিশেষত যদি আপনি একটি গরম, আর্দ্র পরিবেশে থাকেন, বা বায়ু সঞ্চালন মসৃণ নয়। ভিজা চামড়া স্তর ভিতরে আটকা পড়ে এবং বাষ্পীভূত করা যাবে না। এই তারপর ত্বক আরো তেজস্ক্রিয় এবং জ্বালাময় হয়ে তোলে।

গবেষণা যে দেখায় চাপ psoriasis হতে পারে খারাপ হচ্ছে, কিন্তু সরিয়াসিস আপনি চাপ দিতে পারেন। কারণ ব্যথা স্ট্রেস মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে। সোরিয়াসিস সঙ্গে বসবাস এছাড়াও আপনি অনিরাপদ এবং বিব্রত বোধ করতে পারেন। Psoriasis চিকিত্সা অনেক খরচ এবং একটি জীবনকাল স্থায়ী। অদ্ভুতভাবে, এই কারণগুলি আপনার চাপ বাড়ানোর জন্য অবদান রাখে যা সরিয়াসিসকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

2. সংক্রমণ

ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ সরিয়াসিস খারাপ হতে পারে। এছাড়া কিছু গলা যেমন গলা বা টনসিলাইটিস, ক্যানকার ফুসফুস, এবং উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট সংক্রমণগুলি সরিয়াসিস ট্রিগার করতে পারে। সোরিয়াসিসের লক্ষণগুলি মানুষের সাথে আরও খারাপ হতে পারে এইচ আই ভি.

3. ত্বকে আঘাত

স্ক্র্যাচ, ব্রুয়েস, পোড়া, বাধা, উল্কি, এবং অন্যান্য ত্বকের অবস্থার ত্বকে আঘাত, ক্ষতস্থান সাইটে সরিয়াসিস উপসর্গগুলি পুনরাবৃত্তি করতে পারে। এই অবস্থা Koebner ঘটনা হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

4. ঠান্ডা এবং শুষ্ক আবহাওয়া

ঠান্ডা আবহাওয়া psoriasis খারাপ করতে পারেন। কারণ ঠান্ডা আবহাওয়া পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা শুকিয়ে তোলে যা আপনার ত্বকে শুকানোর কারণ হতে পারে। শুকনো ত্বক রিল্যাপের সেরিয়াসিস লক্ষণগুলি ট্রিগার করতে পারে।

চর্বিযুক্ত আবহাওয়ার ক্ষেত্রে সরিয়াসিস খারাপ হওয়ার জন্য, আপনার ত্বকে ভালভাবে আর্দ্র রাখা উচিত। আপনার ত্বক শুকনো থেকে প্রতিরোধ করার জন্য একটি ত্বক ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন। চর্বিহীন আর্দ্রতা চর্বিযুক্ত উপসর্গগুলি উপশম করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, রুম আর্দ্র রাখা, বিশেষ করে শয়নকক্ষ রাখা একটি humidifier সেটিং বিবেচনা। আপনার রুমে সরাসরি গাছপালা স্থাপন করা আপনার ঘরের আর্দ্রতা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে যাতে আপনার ত্বক শুকিয়ে না যায়।

বিপরীতভাবে, গরম এবং রৌদ্র আবহাওয়া বেশিরভাগ মানুষের সেরিয়ারিয়াসের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে।

5. অ্যালকোহল

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সোরিয়াসিসের লোকেদের চাপ থেকে অব্যাহতি হিসাবে অতিরিক্ত মদ পান করা হয়। তবে, অ্যালকোহলটি সরিয়াসিসের জন্য নজর রাখতে ট্রিগারগুলির মধ্যে একটি। বেশিরভাগ গবেষণায় পাওয়া গেছে যে চর্বিযুক্ত ব্যক্তিরা যারা প্রায়ই অ্যালকোহল ব্যবহার করে, তারা আরো ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি এবং বিস্তার করে এমন লক্ষণগুলি দেখায়।

6. ধূমপান

গবেষণায় জানা গেছে যে তামাক ধূমপান সরিয়াসিসের অবসান ঘটাতে পারে এবং লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে তুলতে পারে। আপনি যে সিগারেটগুলি বেশি স্তন্যপান করেন, শরীরের অন্যান্য অংশে সরিয়াসিসের লক্ষণগুলি আরও গুরুতর এবং বিস্তৃত হয় (যা সাধারণত কেবল হাত এবং পায়ের উপর প্রদর্শিত হয়)

ধূমপান বন্ধ করে আপনি সোরিয়াসিসের তীব্রতা হ্রাস করতে পারেন।

7. মেডিসিন

কিছু ঔষধ খারাপ পেতে psoriasis ট্রিগার করতে পারেন। যেমন ড্রাগ হয়

• লিথিয়াম দ্বিদ্বীপের ব্যাধি আচরণ।
• মত ম্যালেরিয়া জন্য ঔষধ ক্লোরোকুইন, এবং হাইড্রোক্লোরোকয়াইনএবং quinacrine।
• উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং কিছু জন্য ঔষধ কার্ডিয়াক অ্যারিথমিমিয়া, যেমন propranolol এবং অন্যান্য বিটা ব্লকার, এসিই ইনহিবিটারস, এবং quinidine.
• indomethacin (Indocin), যা প্রদাহ চিকিত্সা।

আপনি যদি এই ওষুধগুলি নির্দিষ্ট করেন তবে আপনার ডাক্তারকে আপনার সোরিয়াসিস সম্পর্কে বলুন। চিকিত্সার সময় আরো প্রায়ই চর্বি পুনরাবৃত্তি ঝুঁকি প্রতিরোধ করার জন্য প্রেসক্রিপশন ওষুধ পরিবর্তন বা ডোজ কমার সম্ভাবনা আপনার ডাক্তারের সাথে আরও পরামর্শ করুন।

8. হরমোন পরিবর্তন

সোরিয়াসিস কোন বয়সের পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে ঘটতে পারে। তবে, সোরিয়াসিসের ঝুঁকিটি বয়ঃসন্ধিকালের বয়স, ২0-30 বছর এবং সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ50-60 বছর বয়সী (মায়োপোজাল মহিলাদের বয়স)। কারণ পিবয়ঃসন্ধিকাল এবং মেনিপোজ সময় হরমোন পরিবর্তনএছাড়াও psoriasis জন্য একটি ট্রিগার হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় সোরিয়াসিস উন্নতি করতে পারে, এবং জন্ম দেওয়ার পরে পুনরায় দেখা যায়।

9. অতিরিক্ত ওজন

প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন লক্ষণগুলি আরও খারাপ করার সময় সরিয়াসিসের ঝুঁকি বাড়তে পারে। একটি গবেষণা জামা ডার্মাটোলজি একটি কম ক্যালোরি খাদ্য এবং সেরিয়ারিয়াস বিস্তার মধ্যে হ্রাস একটি লিঙ্ক খুঁজে পাওয়া যায় নি।

স্থূল লোকজন তাদের ত্বকের পাঁজরে প্লেকগুলি পেতে থাকে যা ব্যাকটেরিয়া, ঘাম এবং তেলকে আটকাতে পারে, যা জ্বালা এবং জ্বালা সৃষ্টি করে যা সরিয়াসিসের উপসর্গগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।