সামগ্রী:
- আঠালো উপসর্গ উপশম অপরিহার্য তেল চয়েস
- 1. ইউক্যালিপটাস তেল
- 2. Frankincense তেল (ধূপ তেল)
- 3. ল্যাভেন্ডার তেল
- 4. সন্ধ্যায় primrose তেল
- 5. আদা তেল
- 6. হলুদ তেল
- 7. বেসিল (বেসিল)
- 8. কমলা তেল
Rheumatoid গর্ভাবস্থা হিসাবে পরিচিত Rheumatoid গন্ধ দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ, ব্যথা, এবং জয়েন্টগুলোতে শক্ত। অনেক মানুষ ধূমপান এর উপসর্গগুলি উপশম করতে অপরিহার্য তেল ব্যবহার করে। যাইহোক, অপরিহার্য তেল রিমুটিজম চিকিত্সা করতে পারেন? এখানে ব্যাখ্যা দেখুন।
আঠালো উপসর্গ উপশম অপরিহার্য তেল চয়েস
বেশিরভাগ মানুষ রিমুটিজম সহ কয়েকটি লক্ষণ বা রোগের চিকিৎসার জন্য অপরিহার্য তেল ব্যবহার করেন। যাইহোক, অপরিহার্য তেল ধূমপান নিরাময় করতে পারে না। এর পরিবর্তে, প্রমাণ দেখায় যে এই অপরিহার্য তেলটি রিমুটিজম এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের প্রধান উপসর্গগুলি, বিশেষ করে প্রদাহ, ফুসফুস, শক্তকরণ এবং যৌথ ব্যথা উপসর্গ করতে পারে।
বিভিন্ন ধরনের অপরিহার্য তেল রয়েছে যা হৃৎপিণ্ডের উপসর্গগুলি উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এখানে পছন্দ।
1. ইউক্যালিপটাস তেল
ইউক্যালিপটাস তেলের কিছু যৌগ প্রদাহ, প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে দেখানো হয়েছে।
একটি গবেষণায় দেখায় যে হাঁটু অস্ত্রোপচারের মধ্য দিয়ে যারা নিখরচায় 3 দিনের মধ্যে 30 মিনিটের মধ্যে ইক্যালিপটাস তেলকে ব্যথা কমিয়ে দিতে পারে। রোগীদের এছাড়াও কম রক্তচাপ সংখ্যা দেখিয়েছেন।
বেশিরভাগ গবেষণায় সরাসরি ইউক্যালিপটাস তেল ব্যবহার করে বা উষ্ণ পানিতে কয়েকটি ড্রপ যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. Frankincense তেল (ধূপ তেল)
ফ্রঙ্কেন্সেন্স বা লম্বা তেলের অপরিহার্য তেল দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং প্রদাহ সহ বিভিন্ন রোগের চিকিৎসা করতে সহায়তা করে। ফ্রাঙ্কেন্সেন্স তেল উদ্ভিদ সাবান থেকে আসে Boswellia serrata.
আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশনের মতে, এই অপরিহার্য তেলের অ্যাসিডের মধ্যে প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ব্যথা উপশম করে। Boswellic এসিড autoimmune প্রতিক্রিয়া কমাতে এবং উপসর্গ ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।
গর্ভধারণকারী ব্যক্তিরা ফ্রাঙ্কেন্সেন্স ক্যাপসুল ব্যবহার করতে পারে যা কমপক্ষে 60 শতাংশ বোসওয়েলিক এসিড ধারণ করে এবং প্রায় 300-400 মিলিগ্রাম (মিগ্রি) প্রতিদিন ব্যবহার করে। যাইহোক, আপনি যদি কোনো হার্বাল ঔষধের সাথে রিউম্যাটিক উপসর্গগুলি উপশম করতে চান তবে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
3. ল্যাভেন্ডার তেল
ল্যাভেন্ডার তেল প্রায়ই ব্যথা, উদ্বেগ, এবং বিষণ্নতা হ্রাস ব্যবহৃত হয়। আপনি সরাসরি ইনহেলিং, এটি প্রয়োগ করে, বা গরম জলকে এই তেল যোগ করে এই সুবিধাটি পেতে পারেন।
হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসযুক্ত লোকেদের মিষ্টি বাদামের তেলে পাতলা লেভেন্ডার তেলের পাঁচ ভাগ মিশ্রণের একটি গবেষণায় দেখা গেছে। যেসব রোগীরা তৈলাক্ত মিশ্রণে 5 মিলিলিটার (মিলিটারী) ম্যাসাজিতার (ম্যাসেজ) ম্যাসেজ ব্যবহার করে প্রথম সপ্তাহের ব্যথাতে ব্যথা কমিয়ে দেয়। এই অপরিহার্য তেল 3 সপ্তাহের জন্য 8 বার ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, তার গবেষণা প্রমাণ করার জন্য এখনও আরও গবেষণা প্রয়োজন।
4. সন্ধ্যায় primrose তেল
সন্ধ্যায় প্রিম্রোজ তেল একটি সন্ধ্যায় প্রিম্রোজ উদ্ভিদ বীজ থেকে উদ্ভূত একটি তেল (Oenothera Biennis)। এই অপরিহার্য তেলের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল গামা-লিনিলনিক অ্যাসিড (জিএলএ), ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি প্রকার।
GLA খাওয়া হয় যখন, শরীর এটি একটি শক্তিশালী বিরোধী প্রদাহজনক মধ্যে রূপান্তরিত। এজন্যই এই তেল বেদনাদায়ক এবং কঠোর জয়েন্টগুলোতে রিউম্যাটিক লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করে।
সন্ধ্যায় প্রিম্রোজ তেলের মধ্যে রয়েছে বিটা-আমিরিন, যা একটি প্রদাহ-প্রদাহজনক যৌগ।
আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশনটি সর্বনিম্ন 6 মাসের জন্য প্রতিদিন 540 মিগ্রা ও 2.8 গ্রাম সন্ধ্যা প্রাইম্রোজ তেল ব্যবহার করার জন্য গর্ভধারণের সাথে পরামর্শ দেয়। আবার, একটি নোট দিয়ে আপনি এই তেলটি রিমোটয়েড চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করার জন্য ডাক্তারের অনুমতি পকেট করেছেন।
5. আদা তেল
আদা দীর্ঘস্থায়ী এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা মানুষের জন্য সুপারিশ করা হয়েছে। আদা খাদ্য যোগ করা বা সম্পূরক মধ্যে খাওয়া যাবে।
আদা মধ্যে রাসায়নিক হজম পরে gingerols বলা বিরোধী প্রদাহজনক যৌগ একটি শক্তিশালী গ্রুপ মধ্যে ঘুরিয়ে।
আদা অপরিহার্য তেল অন্যান্য যৌগ থাকতে পারে যা আরএ লক্ষণগুলি উপশম করে। 2016 সালে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলা ইঁদুর অপরিহার্য তেল প্রদানে দীর্ঘস্থায়ী যুগ্ম প্রদাহের হার হ্রাস করেছে।
6. হলুদ তেল
হলুদ একটি সক্রিয় উপাদান যা বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য, যেমন curcumin আছে রয়েছে। এই কন্টেন্ট মানুষের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি সাহায্য করতে প্রমাণিত হয়েছে।
একটি গবেষণায় জানা গেছে যে হলুদ নির্যাস গর্ভাবস্থার মতো হাড়ের মতো উপসর্গগুলি হ্রাস করতে পারে, যদিও আরও গবেষণা দরকার।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সরকারি সংস্থা কর্তৃক পরিচালিত আরেকটি গবেষণায় জানা গেছে যে হলুদ অপরিহার্য তেল মাউসের যৌথ প্রদাহকে কমাতে পারে।
7. বেসিল (বেসিল)
বেসিল বা বেসিল বিভিন্ন যৌগ রয়েছে যা বিভিন্ন রোগের উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে।
বেসিলের অপরিহার্য তেলের মধ্যে রয়েছে 1,8-সিনেওল, যা একটি প্রদাহজনক প্রদাহজনক প্রভাব রয়েছে। এটি linalool, একটি যৌগ রয়েছে যা মাউস মধ্যে সূত্র হ্রাস দেখানো হয়েছে।
একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ফুসকুড়ি জীবাণুগুলির সঙ্গে প্রতিদিন প্রতিদিন 150-300 মিগ্রা ব্যাসিল অপরিহার্য তেল নিষ্কাশন করার পরে উন্নত এবং পুনরুদ্ধার করা হয়। মাউস এছাড়াও কম সূত্র (edema) এবং কারটিজ ক্ষতি ক্ষতি কম ঝুঁকি সম্মুখীন। সূত্র তরল buildup কারণে ঘটে এবং প্রদাহ সঙ্গে যুক্ত করা হয়।
8. কমলা তেল
সাইট্রাস ফল অ্যান্টিসেপটিক, বিরোধী প্রদাহজনক এবং এন্টিডিপ্রেসেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে শক্তিশালী অপরিহার্য তেল উত্পাদন করে। সাইট্রাস ফলের প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ রয়েছে যা হ'ল রিমাম্যাটিক রোগীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য উপাদানগুলির মধ্যে একটি।
অরেঞ্জ তেলটি হৃৎপিণ্ডের উপসর্গগুলি হ্রাস করতে পারে কারণ এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে ইমিউন সিস্টেমের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া দ্বারা দমন করে প্রদাহের মাত্রা কমাতে পারে।
আপনি আঠালো ব্যথা কমাতে আপনার ত্বকে কমলা তেল কমিয়ে ম্যাসেজ এবং ম্যাসেজ করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি একটি শান্ত প্রভাব প্রদান এবং শরীরের ব্যথা হ্রাস করার জন্য বাথটব মধ্যে জল কমলা তেল যোগ করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি 1 চা চামচ আভাকাডো তেল বা বাদাম তেল যোগ করার চেষ্টা করতে পারেন তারপর এটি আপনার হাতের পিছনে বা প্রভাবিত এলাকায় ছড়িয়ে দিতে পারেন।
মনে রাখবেন, কমলা তেল sunburned ত্বকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে), তাই সূর্যালোক এক্সপোজার আগে exposed চামড়া এটি প্রয়োগ এড়াতে।
