সামগ্রী:
- হাঁটু আঠালো লক্ষণ কি কি?
- 1. ব্যথা অনুপস্থিত
- 2. সংক্রমণ
- 3. হাঁটু শক্ত মনে হয়
- 4. হাঁটু সরানো যখন একটি বিদ্রূপ শব্দ ছিল
- 5. গতি সীমাবদ্ধতা
- 6. হাঁটু বিকৃতি
- আপনি হাঁটু যৌথ inflammation কিভাবে চিকিত্সা করবেন না?
হাঁটু বা হাঁটু হাঁস অস্টিওআর্থারাইটিস এর সংশ্লেষণটি সর্বাধিক সাধারণ ধরনের গন্ধ। অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ) একটি শর্ত যা জয়েন্টগুলোতে এবং কার্টিলিজের মধ্যে স্বাভাবিক কুশন জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ ঘটায়।এই অবস্থার কয়েক বছর ধরে ঘটতে পারে, বা এটি হাঁটু আঘাত, অস্থিরতা আঘাত, হাঁটু ভেঙে ফেলা, টুটা meniscus বা সংক্রমণ কারণে ত্বরিত হতে পারে। হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস এমনকি অল্প বয়স্ক মানুষের মধ্যেও ঘটতে পারে, তবে 45 বছর বয়সের পরে আরও ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
হাঁটু আঠালো লক্ষণ কি কি?
1. ব্যথা অনুপস্থিত
হাঁটু জোয়ার প্রদাহ থেকে ব্যথা হঠাৎ প্রদর্শিত হতে পারে, কিন্তু ধীরে ধীরে প্রদর্শিত এবং অদৃশ্য হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনি সকালে শুধু ব্যথা অনুভব করতে পারেন অথবা আপনি এমন কার্যকলাপ সম্পন্ন করেছেন যা দীর্ঘদিন ধরে করা হয়নি। আপনার হাঁটু এছাড়াও ব্যথা অনুভব করতে পারে যখন সিঁড়ি আরোহণ, একটি বসা অবস্থান থেকে দাঁড়িয়ে, হাঁটু গেড়ে বা এমনকি আপনি বসা হয়। অনাক্রম্যভাবে কিছু লোক যারা গর্ভাবস্থায় ভোগ করে তারাও বলে যে তাদের হাঁটু জোড়ায় ব্যথা অনুভব করে যখন বাতাস ঠান্ডা হয়।
2. সংক্রমণ
হাঁটু যৌথ inflammation সাধারণত সময়িক প্রদাহ হতে হবে। এটি হাড়ে হাড়ের স্পারস (অস্টিওফাইটস) বা অতিরিক্ত তরল গঠনের কারণে ঘটে। আপনার হাঁটু উপর ত্বক লাল চেহারা এবং স্পর্শ উষ্ণ মনে হতে পারে। এটি গুরুতর হলে হাঁটুতে প্রদাহে প্রদাহ এন্টি-ইনফ্যাম্যামারি ঔষধ বা ঔষধ দেওয়া হলেও তা উন্নত হয় না।
3. হাঁটু শক্ত মনে হয়
সময়ের সাথে সাথে, আপনার হাঁটু পেশী দুর্বল হবে এবং যৌথ গঠন অস্থির হয়ে উঠবে। জয়েন্টগুলোতে স্টিক বা লক থাকতে পারে যাতে আপনি হাঁটু বা সোজা করতে না পারেন।
4. হাঁটু সরানো যখন একটি বিদ্রূপ শব্দ ছিল
আপনি ক্ল্যাটারিং এর সংবেদন অনুভব করতে পারেন - শব্দটি "কreek ..", যখন আপনি হাঁটু সরানোর চেষ্টা করেন। আপনি ধীরে ধীরে সরানো এমনকি যদি আপনি কিছু জরিমানা কারটিজ হারান যদি এই উপসর্গ ঘটতে পারে। ক্র্যাকলিং সাউন্ডটি রুক্ষ পৃষ্ঠতল এবং হাড় প্রোট্রাসনের একটি মিটিংয়ের ফলাফল যা একে অপরকে ঘিরে যখন আপনি যৌথ স্থানান্তর করেন।
5. গতি সীমাবদ্ধতা
আপনার হাঁটু সরানোর জন্য দীর্ঘ বাতবৃত্তি এটি কঠিন করতে পারেন। জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ আরও খারাপ হয়ে গেলে, জয়েন্টগুলোতে সাধারণত কাজ করা খুব কঠিন হয় যাতে এটি আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলিকে বাধা দেয়। ঘুমানোর সময় শরীরের ওজন ধরে রাখতে পারে না, হাঁটতে হাঁটতে সমস্যা দেখা দিতে পারে, যা আপনাকে লাঠি বা হাঁটার দিয়ে সাহায্যের প্রয়োজন হয়।
6. হাঁটু বিকৃতি
হাঁটু যুগ্মের প্রদাহের বিকাশ হিসাবে, আপনি হাঁটু বা তথাকথিত হাঁটু বিকৃতি একটি পরিবর্তন লক্ষ্য হতে পারে। আপনার হাঁটু ঘিরে পেশী সঙ্কুচিত এবং দুর্বল হয়ে যাওয়ার কারণে আপনার হাঁটু হাঁটতে পারে। এই হাঁটু বিকৃতি দুর্বল থেকে হতে পারে যা প্রায় অদৃশ্য, খুব কঠিন, এমনকি দুর্বল।
আপনি হাঁটু যৌথ inflammation কিভাবে চিকিত্সা করবেন না?
হাঁটু গেঁথে চিকিত্সা করার মূল লক্ষ্যটি ব্যথা উপশম করা যাতে আপনি সরানো এবং আবার সরানো যায়। কিছু জিনিস যা আপনি করতে পারেন:
- ওজন কমানো
- হাঁটু যৌথ চলন্ত এবং নমনীয় রাখতে সাহায্য করে যে ব্যায়াম প্রসারিত।
- ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করার জন্য আপনি নিকটতম ফার্মেসী যেমন অ্যাসাঞ্জিন্স, অ্যাসপিরিন, ibuprofen, বা naproxen সোডিয়ামে বিক্রি করা বেশ কয়েকটি বিরোধী-প্রদাহী ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন - তবে ডাক্তারের স্ব-পরীক্ষা ছাড়াই 10 দিনেরও বেশি সময় ধরে ওষুধ গ্রহণ করবেন না।
- ক্যাপসিসিন কন্টেন্ট আছে এমন টপিকাল ক্রিম প্রয়োগ করুন, আকুপাংচার করবেন, বা সম্পূরক গ্রহণ করুন।
- আপনি দৈনন্দিন কার্যক্রম সঙ্গে সমস্যা ভোগ করেন, আপনি শারীরিক থেরাপি এবং পেশাগত থেরাপি করতে পারেন।
চিকিত্সা আপনার অবস্থায় একটি উল্লেখযোগ্য উন্নয়ন প্রদান করে না, হাঁটু যৌগ inflammation হ্রাস সঠিক চিকিত্সা নিশ্চিত করার জন্য অবিলম্বে একটি ডাক্তার সাথে পরামর্শ করা একটি ভাল ধারণা। হাঁটু এবং অস্ত্রোপচারের ক্ষেত্রে সাধারণত ডাক্তার কর্টিকোস্টেরয়েড বা হায়ালুরোনিক এসিডের ইনজেকশনগুলি বেছে নেবেন।
