সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Camus Noces à Tipasa
- কিভাবে একটি জ্বর সময় দ্রুত চালানো?
- 1. যথেষ্ট তরল ভোজনের প্রয়োজন
- 2. গরম পানি কম্প্রেস
- 3. পুরু পোশাক ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন
- 4. দ্রুত এবং ভোর ভঙ্গ জন্য খাদ্য মনোযোগ দিতে
- 5. ঔষধ
মেডিকেল ভিডিও: Camus Noces à Tipasa
শরীরের তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হলে জ্বর একটি অবস্থা। জ্বর ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, বা পরজীবী কারণে সংক্রমণ যুদ্ধ হয় যে প্রতিরক্ষা প্রক্রিয়া অংশ। তাই, যদি আপনি জ্বরের সময় দ্রুত চলতে থাকেন? এই প্রবন্ধে আপনি জ্বরের সময় রোজা রাখার বিষয়ে কিছু টিপস পাবেন।
কিভাবে একটি জ্বর সময় দ্রুত চালানো?
কখনও কখনও উদ্বেগজনক হলেও, একটি উচ্চ জ্বর সবসময় আপনাকে একটি গুরুতর অসুস্থতা নির্দেশ করে না। প্রায়শই বাচ্চাদের সংক্রামক ক্ষেত্রে পাওয়া জ্বর প্রায়ই বিপজ্জনক নয়। আসলে, জ্বর একটি সংকেত যে ইমিউন সিস্টেম সংক্রমণ যুদ্ধ করার চেষ্টা করছে।
প্রকৃতপক্ষে যখন আপনি অসুস্থ, আপনি দ্রুত অনুমতি দেওয়া হয় না। একটি অসুস্থ ব্যক্তি সাধারণত একটি ধর্মীয় ত্রাণ পাবেন (আপনি একটি ধর্মীয় বিশেষজ্ঞ এই জিজ্ঞাসা করতে পারেন)। তবে, যদি আপনি এখনও জ্বরের সময় উপবাস অনুশীলন করতে চান তবে কিছু বিষয় রয়েছে যা আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে।
যদিও জ্বর একটি চিহ্ন যা ইমিউন সিস্টেম ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক, বা শরীরের মধ্যে প্রবেশ যে অন্যান্য জিনিস বিরুদ্ধে কাজ করছে। তবে, আপনি জ্বর নিয়ন্ত্রণ করতে হবে যাতে আপনি আরামদায়ক বোধ করেন, বিশেষ করে যখন আপনি এখনও জ্বরের সময় দ্রুত দৌড়তে চান। আচ্ছা, জ্বরের সময় রোজা রাখার সময় আপনার কী করা উচিত? এখানে কিছু টিপস।
1. যথেষ্ট তরল ভোজনের প্রয়োজন
আপনি আপনার তরল ভোজনের প্রয়োজন মেটাতে ভুলবেন না। কেন এই গুরুত্বপূর্ণ? কারণ জ্বর যখন শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি অভিজ্ঞতা হবে যাতে আপনার শরীর গরম বোধ করবে। যখন এই শরীরের তরল যেমন yawning এবং শরীর সহজে নির্গত হয়।
রাতের কাছাকাছি পর্যন্ত দ্রুত ভাঙার সময় থেকে অনেক পানি পান করে নির্বীজন এড়িয়ে চলুন। বরফের পানি বা ঠান্ডা পান করার অনুমতি নেই, কারণ এটি জ্বরকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। উষ্ণ পানি পান করতে পছন্দ করা একটি ভাল ধারণা। আপনি 2-4-2 সূত্র ব্যবহার করতে পারেন, দুই চশমা দ্রুত ভেঙ্গে, রাত্রে চারটি চশমা এবং ভোরের দিকে দুটি চশমা ব্যবহার করতে পারেন।
2. গরম পানি কম্প্রেস
কম্প্রেস একটি জ্বর যখন সাধারণত কাজ করা হয়। তবে, ঠান্ডা পানি ব্যবহার করলে সংকোচগুলি শরীরের তাপমাত্রাকে কার্যকরভাবে হ্রাস করবে না। কেউ যদি জ্বর থাকে তবে ঠান্ডা নয়, উষ্ণ পানি কম্প্রেস করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই শরীরের তাপ সরানো হয়। আপনি কম্প্রেস করতে পারেন যে শরীরের অংশ কপাল এবং বর্শা হয়।
3. পুরু পোশাক ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন
যতটা সম্ভব মোটা কম্বল এবং উষ্ণ কাপড় ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি আসলে শরীর থেকে তাপ মুক্ত করার প্রক্রিয়াকে বাধা দেয়। এমনকি যদি আপনি জ্বরের সময় ঠান্ডা বোধ করেন তবেও আপনার দেহের তাপমাত্রা আসলে খুব বেশী, এবং আপনাকে এটি হ্রাস করতে হবে যাতে শরীর উষ্ণ হয়ে যায়।
আপনার শরীরকে পাতলা কাপড় পরা করে এবং দেহকে পাতলা কম্বল বা কাপড় দিয়ে আবদ্ধ করে যদি প্রয়োজন হয়। যখন আপনার জ্বর থাকে তখন গরম কাপড় এবং কম্বলগুলি পরিধান করা খুব বিপজ্জনক হতে পারে কারণ এটি আপনার শরীরের তাপমাত্রাকে উচ্চতর করে তুলতে পারে।
4. দ্রুত এবং ভোর ভঙ্গ জন্য খাদ্য মনোযোগ দিতে
আপনি দ্রুত ভাঙ্গার মেনুতে বা তরমুজ এবং কমলা হিসাবে আপনার খাবার ফল যোগ করতে পারেন। এই ফলগুলি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা সংক্রমণ এবং জ্বর কমাতে পারে।
এই ফল আপনার শরীরের তরল পূরণ করবে। দ্রুত ভাঙ্গা যখন ভাজা খাবার হিসাবে ভারী তৈলাক্ত এবং ফ্যাটি খাবার এড়াতে। আপনি কিছু সময়ের জন্য মশলা খাবার এড়াতে হবে।
5. ঔষধ
খুব বেশী না এমন তাপমাত্রার জ্বর এবং সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয় না, সাধারণত জ্বর-নিম্নমানের ওষুধের প্রয়োজন হয় না। কিন্তু শারীরিক অস্বস্তি মোকাবেলা করার জন্য, বেশ কয়েকটি জ্বর-হ্রাসকারী ওষুধ রয়েছে যা ড্রাগ দোকানে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। যখন এই জ্বরটি 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি হয় তখন এই ফুসফুসটি ব্যবহার করুন।
আপনি প্যারাসিটামল, ইবুপ্রোফেন, অ্যাসপিরিন বা অ্যান্টিবায়োটিক চয়ন করতে পারেন। প্যাকেজিং লেবেলটিতে মনোযোগ দিন অথবা আপনি ফার্মাসিস্টের কাছে ড্রাগের বিস্তারিত জানতে পারেন। দ্রুত বা সাহুর ভঙ্গ করলে আপনি ঔষধ নিতে পারেন। জ্বরের তাপমাত্রা বেশি হলে বা তিন দিনের পরে উন্নত না হলে ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
