সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: চোখের দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধির উপায়। চোখের ঝাপসা দূর করার উপায়। চোখ থেকে চশমা দূর করার ঘরেলু উপায়
- Graves রোগ অতিক্রম করতে পারে যে 5 প্রাকৃতিক উপায়
- 1. চাপ মাত্রা বজায় রাখা
- 2. Graves খাদ্য গ্রহণ
- 3. নিয়মিত ব্যায়াম
- 4. দূষিত poisons এড়াতে
- 5. জটিলতা থেকে চোখ রক্ষা করুন
মেডিকেল ভিডিও: চোখের দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধির উপায়। চোখের ঝাপসা দূর করার উপায়। চোখ থেকে চশমা দূর করার ঘরেলু উপায়
Graves 'রোগটি হ'ল ইমিউন সিস্টেমের একটি শর্ত যা থাইরয়েড গ্রন্থিকে অত্যধিক সক্রিয় করে তোলে। থাইরয়েড গ্রন্থিটির কার্যটি শরীরের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে হয়। অত্যধিক সক্রিয় থাইরয়েড গ্রন্থি হতে পারে hyperthyroidism, আপনার যদি ইতিমধ্যে Graves রোগ থাকে, আপনি পাঁচটি উপায়ে এবং নিম্নলিখিত প্রাকৃতিক কবরে রোগ ওষুধের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারেন।
Graves রোগ অতিক্রম করতে পারে যে 5 প্রাকৃতিক উপায়
1. চাপ মাত্রা বজায় রাখা
মানুষের এবং প্রাণী সম্পর্কিত কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে চাপ একটি অটোমিউন প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং শরীরের প্রদাহকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
উপরন্তু, কবর রোগের রোগীরা যারা চাপ, শারীরিক পরিবর্তন এবং মানসিক অবস্থার সম্মুখীন হয়ে পড়ে। এই নিউরোওন্ড্রোক্রিনের পরিবর্তনের ফলে এই অটিমুনের অবস্থার সাথে মানুষের শরীরের স্বাস্থ্যকর টিস্যু ক্ষতি হতে পারে।
যাতে আপনার কবর রোগ খারাপ না হয়, ভাল আপনার চাপ ব্যবস্থাপনা শুরু। আপনি রাগ ট্রিগার যে জিনিস এড়াতে পারেন, প্রতিদিন অনুশীলন করার চেষ্টা করুন, ধ্যান করা, প্রার্থনা, অথবা বন্ধুদের সাথে জড়ো করা।
অবকাশ, অ্যারোমাথেরাপির ইনহোলিং, বা আকুপাংচার করছেন শরীর নিয়ন্ত্রণে চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
2. Graves খাদ্য গ্রহণ
স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে graves রোগের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হতে পারে। শরীরের প্রদাহ কমাতে, রোগ প্রতিরোধের ফাংশন উন্নত করতে, অন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে আরও ভাল করার জন্য আপনি কবর রোগের একটি খাদ্যতে যেতে পারেন।
অনাক্রম্যতা ব্যবস্থার বাধা সৃষ্টি করে অন্ত্রের প্রদাহ পুষ্টি বা খাদ্য এলার্জিগুলির অভাবের কারণে হতে পারে। আপনার Graves খাদ্যের সময় আপনি খাওয়া উচিত যে সংখ্যা আছে:
- উদ্ভিজ্জ, সবুজ উদ্ভিজ্জ পুষ্টি প্রদাহ যুদ্ধ করতে অপরিহার্য পুষ্টি প্রদান করে
- তাজা ফল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ এবং ইলেক্ট্রোলাইটের উৎস হিসাবে প্রতিরক্ষা সিস্টেম সমস্যাগুলির জন্য মানুষের দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ বাড়ানোর জন্য।
- মসলা, আপনি ইমিউন সিস্টেমের ফাংশন উন্নত করতে হলুদ, রসুন, এবং আদা হিসাবে আজব যোগ করতে পারেন
- প্রোবোটিক খাদ্য, আপনি কীঞ্চি এবং টেম্পে খাওয়াতে পারেন পাচক ব্যায়ামে ব্যাকটেরিয়া এবং লিকিং পেটের সিন্ড্রোমের সাথে লড়াই করতে।
- ওমেগা -3 ফ্যাট, আপনি ফুসফুসে পরাস্ত করতে এবং নিউরোট্রান্সমিটারগুলির কার্যকে সহায়তা করতে মাছের মাধ্যমে এই ভাল চর্বি পেতে পারেন
3. নিয়মিত ব্যায়াম
ব্যায়াম রোগের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার এক হতে পারে।ব্যায়াম চাপ নিয়ন্ত্রণ এবং শরীরের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করার জন্য ভাল। সহজ এবং ভারী ব্যায়াম করবেন না। আপনি আপনার পছন্দের স্পোর্টসগুলি নির্বাচন করতে পারেন যা আপনাকে বিরক্ত এবং তীব্র বোধ থেকে আটকাতে পারে।
ব্যায়াম করার সময় ব্যায়াম করার সময় সঙ্গীত শোনার আরেকটি উপায় যা শরীর এবং মনকে আরো স্বচ্ছন্দ করে তুলতে পারে।
4. দূষিত poisons এড়াতে
শহরটিতে বিকাশ ও বিকাশের পরিমাণ সাধারণত রাসায়নিক বা পরিবেশগত বিষাক্ততা থেকে অব্যাহতি দেয় না যা ইমিউন সিস্টেমকে কঠিন করে তুলতে পারে। তাই স্বাভাবিকভাবে কবরগুলির অবস্থা কাটিয়ে উঠার জন্য রাসায়নিক ব্যবহার করার পরিবর্তে প্রতিদিন প্রাকৃতিক বা জৈব সরঞ্জাম ব্যবহার করা ভাল ধারণা।
5. জটিলতা থেকে চোখ রক্ষা করুন
আপনি যদি Graves রোগ থেকে জটিলতার ঝুঁকি চালান, আপনার চোখ এবং ত্বক অপেক্ষাকৃত ভাল বজায় রাখা এবং চিকিত্সা করা একটি ভাল ধারণা। Graves জটিলতা এক হতে পারে ophthalmotpathy কবর, অর্থাৎ চোখ swell এবং দৃষ্টি সমস্যা হতে পারে।
এটি শুষ্ক, ফুলে ও খিটখিটে চোখও সৃষ্টি করতে পারে। এটি ঠান্ডা রাখার জন্য আপনার চোখে চাপানো ঠান্ডা সংকোচটি ব্যবহার করে দেখুন, এবং ডাক্তারের চোখে চোখের তরল থেকে চোখ পড়ে যায় যাতে এটি শুকিয়ে না যায়।
