সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: চুলের যাবতীয় সমস্যার ৩টি শ্রেষ্ঠ হোমিওপ্যাথি চুলের তেল | top 3 homeopathy hair oil in bangla
- রক্ত বুস্টার ঔষধ
- 1. মাল্টিভিটামিন এবং লোহা
- 2. Epoetin আলফা
- 3. Hydroxyurea
- লাল রক্ত কোষ বৃদ্ধি বাড়ির যত্ন
- 1. পুষ্টিকর খাবার খান
- 2. নিয়মিত ব্যায়াম
- 3. probiotics নিন
মেডিকেল ভিডিও: চুলের যাবতীয় সমস্যার ৩টি শ্রেষ্ঠ হোমিওপ্যাথি চুলের তেল | top 3 homeopathy hair oil in bangla
যখন একজন ব্যক্তির রক্তের অভাব থাকে, তখন সম্ভবত লক্ষণগুলি প্রদর্শিত হবে দুর্বলতা, মাথা ঘোরা এবং দুর্বলতা। এই অবস্থায় অ্যানিমিয়া বলা হয়, যেখানে শরীরের বিভিন্ন শরীরের টিস্যুতে অক্সিজেন বহন করতে যথেষ্ট সুস্থ লাল রক্ত কোষ থাকে না। আপনার যদি অ্যানিমিয়া থাকে, তবে লক্ষণীয় যে লাল রক্তের কোষগুলির চাহিদাগুলি পূরণের জন্য আপনাকে রক্ত বৃদ্ধির ওষুধ প্রয়োজন যাতে শরীরটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে।
রক্ত বুস্টার ঔষধ
রক্তের বর্ধিত ওষুধের অনেকগুলি উপায় রয়েছে। আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে এই ওষুধ নিতে পারেন না। আমরা সুপারিশ করি যে আপনি সরাসরি ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যাতে ডাক্তার আপনার অবস্থার যথোপযুক্ত সৃষ্টিকর্তা নির্ধারণ করতে পারে। আপনার ডাক্তার নিম্নোক্ত রক্তের বৃদ্ধি ওষুধের সুপারিশ করতে পারে।
1. মাল্টিভিটামিন এবং লোহা
অ্যানিমিয়া সবচেয়ে সাধারণ কারণ লোহা অভাব হয়। এই কারণে, মাল্টিভিটামিন এবং লোহা ধারণকারী ওষুধের প্রশাসন হল ভিটামিন এবং লোহার চাহিদাগুলি পূরণ করা যা আপনি খাদ্য থেকে পান না।
উপরন্তু, উভয় লোহা অভাব বা নির্দিষ্ট রোগ, গর্ভাবস্থা, পাচক রোগ, এবং অন্যান্য অবস্থার কারণে ভিটামিন ব্যবহার করার জন্য প্রায়ই ব্যবহৃত হয়।
সর্বদা ডাক্তারের নিয়ম অনুযায়ী মাদক গ্রহণ। প্রস্তাবিত মাত্রা বেশী পান না। উপরন্তু, এই ড্রাগ গ্রহণ করার আগে বা পরে দুই ঘন্টা মধ্যে অন্যান্য multivitamins গ্রহণ এড়াতে।
সাধারণত এই অ্যানিমিয়া ওষুধ ডাক্তারের অনুমতি ছাড়া গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা খাওয়া উচিত নয়। এর জন্য, নিরাপদ ওষুধের ধরনটি সামঞ্জস্য করতে আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন।
2. Epoetin আলফা
এপোটিন আলফা মানবজাতির প্রোটিনের একটি ফর্ম যা শরীরকে লাল রক্ত কোষ উত্পাদন করতে সহায়তা করে। আপনি কিডনি ব্যর্থতা অভিজ্ঞতা বা নির্দিষ্ট ড্রাগ ব্যবহার করার সময় এই প্রোটিন হ্রাস করা যেতে পারে।
এপোটিন আলফা কেমোথেরাপি বা ক্রনিক কিডনি রোগের কারণে অ্যানিমিয়া বা এইচআইভি (মানব ইমিউনোডিফিশিয়েন্সি ভাইরাস) ব্যবহার করার জন্য জেডোডোউউডাইন ব্যবহারের কারণে অ্যানিমিয়া ব্যবহার করতে ব্যবহৃত হয়। এপোটিন অ্যালফাও নির্দিষ্ট অস্ত্রোপচার পদ্ধতির মধ্য দিয়ে লোহিত রক্ত কোষ সংশ্লেষের প্রয়োজন হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয়।
এই রক্ত সহায়তাকারী ঔষধটি ত্বকের নীচে বা রক্তের পাত্রের মধ্যে একটি চতুর্থাংশের মাধ্যমে ইনজেক্ট করা হয়। যাইহোক, যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকে যা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয় এবং এপোয়েটিন আলফা ব্যবহার করার পরে বিশুদ্ধ লাল কোষ এপ্লাসিয়া (অ্যানিমিয়া), বা গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এপোটিন আলফা মাল্টিডোসিস বোতলগুলি ব্যবহার করে ডাক্তাররা এই ড্রাগ ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছেন না।
3. Hydroxyurea
এই ঔষধটি সাধারণত সেই রোগীদের জন্য নির্ধারিত হয় যারা অসুস্থ কোষের অ্যানিমিয়া থেকে ব্যথা হ্রাস করে এবং রক্তচাপের প্রয়োজন হ্রাস করে। সিকেল কোষ অ্যানিমিয়া একটি বংশগত অ্যানিমিয়া যা সারা শরীর জুড়ে অক্সিজেন সরবরাহ করার জন্য কোন সুস্থ লাল রক্ত কোষ নেই। সাধারণত লাল রক্তের কোষগুলি যদি বৃত্তাকার হয় তবে এই অবস্থায় কোষগুলি একটি আঠালো চাঁদ, শক্ত, এবং চটচটে আকারের। ফলস্বরূপ, কোষগুলিতে রক্তবাহী পদার্থের মাধ্যমে চলতে অসুবিধা হয় যা শরীরের সমস্ত অংশে রক্ত ও অক্সিজেনের প্রবাহকে ধীর করে বা বন্ধ করতে পারে।
সাধারণত শরীরের ওজন, চিকিৎসা শর্তাবলী, পরীক্ষাগার পরীক্ষার ফলাফল এবং চিকিত্সা সম্পর্কিত শরীরের প্রতিক্রিয়া অনুসারে ডাক্তাররা এই ওষুধগুলি লিপিবদ্ধ করে। এই ঔষধটি নষ্ট, চিউইং, বা ক্যাপসুল খোলার ব্যতীত পুরো গ্রাস করে নেওয়া হয়।
লাল রক্ত কোষ বৃদ্ধি বাড়ির যত্ন
1. পুষ্টিকর খাবার খান
রক্ত বৃদ্ধিকারী ওষুধগুলি গ্রহণের পাশাপাশি আপনি বিভিন্ন উপাদানগুলির সাথে খাবার খেতে পারেন যা লাল রক্তের কোষগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে যেমন:
লোহা
- গরুর মত লাল মাংস
- গরুর মাংস লিভার
- গাঢ় সবুজ leafy সবজি যেমন पालक, ব্রোকলি, কেল
- ডিম ডিম
- ডাল
folate
- গাঢ় সবুজ leafy সবজি মত पालक, ব্রোকলি, এবং কেল
- বাদাম
- আভাকাডো
- পেঁপে
- কলা
- কিউই
ভিটামিন বি -12
- গরুর মাংস
- মাছ
- ডেইরি পণ্য
- ডিম
তামা
- হাঁস মুরগি মত হাঁস, হাঁস
- খোল
- ডাল
- চেরি
ভিটামিন এ
- মিষ্টি আলু
- স্কোয়াশ
- গাজর
- লাল মরিচ
- তরমুজ
- ফুটি
আপনি উপরে খাদ্য খেতে যখন, চা পান এড়াতে কারণ এটি আপনার শরীরের লোহার শোষণ সঙ্গে হস্তক্ষেপ করতে পারে। যদি আপনি সত্যিই চা পান করতে চান, তবে উপরের খাবারের সাথে মিলিত হওয়া ভাল নয়। খাওয়ার পর প্রায় 2 ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
উপরন্তু, আয়রন শোষণ বাড়ানোর জন্য, আপনি ফ্যাট ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার কাছাকাছি খাবার খাওয়াতে পারেন যেমন পেয়ারা এবং স্ট্রবেরি।
2. নিয়মিত ব্যায়াম
নিয়মিত ব্যায়াম স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভাল, যাদের মধ্যে লাল রক্তের কোষ রয়েছে। সুস্থ থাকার পাশাপাশি ব্যায়াম লাল রক্তের কোষ তৈরির একটি গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠি। ব্যায়াম করার সময়, শরীরের আরো অক্সিজেন প্রয়োজন। শরীরের অক্সিজেন প্রয়োজন হলে, মস্তিষ্ক তারপর লাল রক্ত কোষ উত্পাদন শরীরের সংকেত।
অতএব, যদি আপনার অ্যানিমিয়া থাকে, তবে এটি একটি ভাল ধারণা যা আপনি নীরব হওয়ার পরিবর্তে উপভোগ করেন। জগিং, সাঁতার, এবং শিথিলকরণ একটি ক্রীড়া পছন্দ হতে পারে যা আপনি শরীরের লাল রক্তের কোষগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
3. probiotics নিন
প্রোবোটিক্স ধারণকারী বিভিন্ন খাবার এবং সম্পূরক খাওয়া পাচক সিস্টেম সুস্থ রাখতে পারেন। প্রোবোটিক্স সরাসরি লাল রক্ত কোষ উত্পাদন বৃদ্ধি না। যাইহোক, প্রোবায়োটিকগুলি অন্ত্রকে স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করতে পারে যাতে তারা বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজগুলি সঠিকভাবে শোষণ করতে পারে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রোবইটিক সম্পূরক গ্রহণকারীরা বি ভিটামিন ও লোহার উচ্চ মাত্রা উপভোগ করেছেন। সুতরাং, প্রোটিয়োটিক-সমৃদ্ধ খাবার যেমন দই, আচার, মিসো, এবং বিভিন্ন অন্যান্য কৃত্রিম খাবার খাওয়া অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে সম্পূর্ণভাবে তাদের কাজ সম্পাদন করতে সক্ষম করে।
