সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: স্তনের প্রতি কেন আকৃষ্ট হন পুরুষরা, জানুন ১০টি কারণ l #স্তনের অজানা তথ্য
- 1. একটি ম্যাসেজ কৌশল সঙ্গে স্তন বাড়ান
- 2. প্রাকৃতিক গাছপালা সঙ্গে স্তন উত্থাপন
- Phyto-ইস্ট্রজেন
- এন্টি-বা cell
- Phyto-progestin
- Prolactin
- 3. স্বাস্থ্যকর খাবার খান
মেডিকেল ভিডিও: স্তনের প্রতি কেন আকৃষ্ট হন পুরুষরা, জানুন ১০টি কারণ l #স্তনের অজানা তথ্য
স্তন সম্প্রসারিত করা মহিলাদের জন্য একটি জনপ্রিয় জিনিস। প্রকৃতপক্ষে, মহিলাদের স্তন স্বাভাবিকভাবেই বয়ঃসন্ধিকালে বাড়বে, কিন্তু কিছু লোক রয়েছে যারা স্তন বাড়ানোর প্রক্রিয়া অনুভব করতে পারে না। অনেক কিছু স্তন বৃদ্ধির বাধাকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন: অস্থির হরমোন, অপুষ্টি, শরীরের মধ্যে কম চর্বি, শক্তির বাধা, মানসিক সমস্যা (যেমন চাপ এবং বিষণ্নতা), অথবা প্রকৃতপক্ষে জেনেটিক কারণগুলি উর্মি বংশধরদের ছোট স্তন থাকে।
রাসায়নিক ওষুধ ও অস্ত্রোপচারের সাহায্যে স্বাভাবিকভাবে স্তন বাড়াতে চান যারা আপনার জন্য, এর নিম্নলিখিত পদ্ধতি বিবেচনা করা যাক।
1. একটি ম্যাসেজ কৌশল সঙ্গে স্তন বাড়ান
আপনার স্তন ম্যাসেজ আপনার স্তন আকৃতি এবং দৃঢ়তা উন্নত করতে পারেন। সঠিক চাপ স্বাস্থ্যকর এবং প্রাকৃতিক বৃদ্ধি এবং স্তন tightening করতে পারেন। চেহারা উন্নত করার পাশাপাশি ম্যাসেজ আপনাকে আপনার স্তনের অবস্থা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি স্তন এলাকায় একটি lump বা অস্বাভাবিকতা লক্ষ্য করতে পারেন।
অনেক salons বা ম্যাসেজ পার্লার ক্লায়েন্টদের এই ধরণের পরিষেবা অফার করে। বিশেষত এশিয়ার অঞ্চলে, অনেকে বিশ্বাস করে যে ম্যাসেজ স্বাভাবিকভাবেই স্তনগুলিকে বড় করে তুলতে পারে। কিছু মহিলারা ম্যাসেজ ব্যবহার করে পোস্টপোরেটিভ ম্যাসকটেকমি (স্তন অপসারণ) থেরাপি বা অন্যান্য সার্জারি হিসাবেও ব্যবহার করেন। এই কৌশলটি প্রাকৃতিক টিস্যু পুনর্জন্ম সহজতর এবং নিরাময় ত্বরান্বিত। শুধু শরীরের অন্যান্য অংশে ম্যাসেজের মত, স্তন ম্যাসেজ বুকের চারপাশের এলাকায়ও শিথিল করতে পারে।
2. প্রাকৃতিক গাছপালা সঙ্গে স্তন উত্থাপন
নারী বিভিন্ন ধরনের প্রাকৃতিক আজব নির্বাচন করতে পারে যা এস্ট্রোজেন উত্পাদন (মহিলা যৌন হরমোন) বৃদ্ধি করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি ক্রিম, সাবান, লোশন এবং ভেষজ উপাদান হিসাবে এই আজব ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, স্তনবৃদ্ধি বৃদ্ধির জন্য পামেটোটো এবং ফেনেল বীজগুলি উপকারী, এটি ছাড়াও আপনি গিনসেন, সুখী থিসেল, বন্য ইয়াম, মেথি, ডান্ডেলিয়ন এবং সয়াবিন ব্যবহার করতে পারেন।
কিছু মানুষ স্তন আকার বৃদ্ধি পেঁয়াজ কার্যকারিতা বিশ্বাস। পরিশ্রুত তাজা পেঁয়াজ, হলুদ গুঁড়া এবং মধু মিশ্রণ একটি শক্তিশালী ম্যাসেজ ক্রিম হতে পারে স্তন loosening এবং sagging থেকে প্রতিরোধ। ম্যাসেজের পর, পরের দিন মিশ্রণ ধুয়ে ফেলার আগে আপনাকে অবশ্যই একটি ব্রা দিন এবং রাত পরিধান করতে হবে।
উপরন্তু, আপনি স্তন বড় করার জন্য প্রয়োজনীয় বিভিন্ন উপাদান জানতে হবে। নিম্নলিখিত স্তন বৃদ্ধি ওষুধের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ উপাদান আছে:
Phyto-ইস্ট্রজেন
সাধারণত সয়াবিন, oats, বাদাম, ফল, এবং সবজি পাওয়া যায়। ফাইটো-এস্ট্রোজেন এস্ট্রোজেনের মতো একই কাজ করে, এটি দুধের নলকে বাড়িয়ে তুলতে পারে যা অবশেষে স্তন আকার বাড়ায়।
এন্টি-বা cell
Androgens হয় testosterone দ্বারা উত্পাদিত পুরুষ হরমোন। অ্যান্টি-এন্ড্রোজেন প্রোটিনের উদ্ভিদগুলি হাইড্রোন টেসটোস্টোনকে ডাইহাইড্রোতেস্টেরোস্টোন (ডিএইচটি, টেসটোসটের সক্রিয় ফর্ম) উত্পাদন থেকে প্রতিরোধ করে স্তন আকার বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে। বিরোধী-অর্রোজেনযুক্ত উদ্ভিদ সবুজ চা, কুমড়া বীজ, থুজা, এবং প্লেমেটো দেখে।
Phyto-progestin
ভ Vegetable প্রজেসেরোন, বা আমরা phyto-progestin কল, এছাড়াও আপনি স্তন্যপায়ী গ্রন্থি বড় করতে সাহায্য করে। স্তন আকার বৃদ্ধি ছাড়াও, তিনি বৃত্তাকার এবং আঁট স্তন তোলে।
Prolactin
প্রোল্যাক্টিন হরমোন দুধ উত্পাদন মহিলাদের সাহায্য করে। পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা এই হরমোন doproduction স্তন কার্যকরভাবে প্রভাব বিস্তার করতে পারেন। উপরন্তু, prolactin এছাড়াও শরীরের প্রতিরক্ষা সুরক্ষা শক্তিশালী করতে পারেন।
3. স্বাস্থ্যকর খাবার খান
স্তন গঠন প্রধান কারণ lobes এবং চর্বি হয়। তারা যে স্তন আকার এবং আকৃতি নির্ধারণ করা হয়। অতএব, কম শরীরের চর্বিযুক্ত সামগ্রী এবং দরিদ্র খাদ্যগুলি এমন উপাদান যা আপনাকে বড় স্তন থেকে প্রতিরোধ করতে পারে। সাধারণ ওজন বৃদ্ধি এছাড়াও আপনার স্তন আকার বৃদ্ধি হবে।
উপরন্তু, গবেষণায় দেখায় যে সামান্য হরমোনটি হ'ল এস্ট্রোজেনটি হ'ল বুকের ক্ষুদ্রতাকে প্রভাবিত করে। অতএব, ফাইটো-এস্ট্রোজেন-সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার একটি ছোট সময়ের সাথে বড় স্তন থাকার এক উপায়।
গবেষণায় দেখা যায় যে ফাইটো-এস্ট্রোজেন শরীরের বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন প্রোস্টেট ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সার, কোলন ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং মস্তিষ্কের রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে।
নিম্নলিখিত পদার্থ রয়েছে যা প্রচুর পরিমাণে ফাইটো-এস্ট্রোজেন ধারণ করে:
- চিনাবাদাম এবং তেল বীজ
- সোয়া পণ্য
- খাদ্যশস্য এবং পুরো গম রুটি
- বাদাম
- চিকেন মাংস
- শাকসবজি (beets, গাজর, cucumbers, ইত্যাদি)
- ফল (আপেল, চেরি, prunes, ইত্যাদি)
