খারাপ জুতা হতে পারে 10 টি রোগ

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: আপনার ভাগ্য ভাল না খারাপ এই ৩ টি ছবি থেকে মিলিয়ে নিন! ভাগ্য যাচাই করুন আপনার ৩ আঙ্গুল দেখে।
  
• 10 খারাপ জুতা
  
• 1. Bunion
  
• 2. স্কিন কঠোরতা (ভূট্টা)
  
• 3. হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুল (hammertoes)
  
• 4. Crossed পায়ের আঙ্গুল
  
• নখ অভ্যন্তরস্থ হত্তয়া
  
• 6. ডায়াবেটিক ফুট
  
• 7. নিউরোমা মর্টন
  
• 8. পাম্প বাঁশি
  
• 9. Metatarsalgia
  
• 10. ব্যাক ব্যাক ব্যথা
  

মেডিকেল ভিডিও: আপনার ভাগ্য ভাল না খারাপ এই ৩ টি ছবি থেকে মিলিয়ে নিন! ভাগ্য যাচাই করুন আপনার ৩ আঙ্গুল দেখে।

মহিলারা প্রায়ই উচ্চ হিল পরেন, টোকা-জুতো জুতা, আঁট জুতা, এবং অন্যান্য ধরণের খারাপ জুতা পরেন। তবে, অনেকেই জানেন না যে ফ্ল্যাট জুতাগুলি খুব সমতল হয় এমনকি সেখানে জুতাগুলির সবচেয়ে বিপজ্জনক ধরণের এক হতে পারে। পায়ের তলদেশে সাপোর্টের অভাবের কারণে ক্ষতিকারক সমস্যা হতে পারে, যার মধ্যে নিচের পায়ে টিস্যু প্রদাহ রয়েছে। সামগ্রিকভাবে, এইগুলি বিভিন্ন রোগ যা প্রায়ই খারাপ ধরণের জুতা ব্যবহারকারীদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় এবং তাদের অনেকেই তাদের পুনরুদ্ধারের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।

10 খারাপ জুতা

1. Bunion

বুনন বড় অঙ্গের যৌথের ভিতরের চারপাশে হাড় বা টিস্যু বৃদ্ধি করা। যদি বুনন বৃদ্ধি পায়, বড় অঙ্গুলি বড় পায়ের আঙ্গুলের পাশে আঙুলের দিকে পরিবর্তিত হতে পারে এবং জুতো পরে যখন ফুলে ও ব্যথা হতে পারে। যদিও জেনেটিক কারণগুলি বুননগুলির চেহারাতে ভূমিকা পালন করতে পারে তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বুনন সবসময় জুতাগুলির খারাপ ব্যবহারের সাথে যুক্ত থাকে, বিশেষত যখন জুতো ব্যবহার করা খুব কঠিন।

এই ক্ষেত্রে অ অস্ত্রোপচার চিকিত্সা ব্যাপক পাদদেশ বক্স, ব্যবহার সঙ্গে জুতা ব্যবহার জড়িত স্পেসার (দূরত্ব প্রদান) বড় পায়ের আঙ্গুল এবং পরবর্তী আঙ্গুল, বড় পায়ের আঙ্গুল টিপে, বা আপনার বড় পায়ের আঙ্গুল বরফ কিউব সংকোচন মধ্যে। সহজ চিকিত্সা পদক্ষেপ কার্যকর না হলে, ডাক্তার bunion অপসারণ অস্ত্রোপচার আলোচনা করতে পারেন।

2. স্কিন কঠোরতা (ভূট্টা)

ভূট্টা টাইট জুতা ক্রমাগত ত্বক চাপিয়ে যখন কুলসেস একটি ধরনের হয়। সহজ চিকিত্সা ব্যবহার জড়িত প্যাড উপরের ফেনা ভূট্টা চাপ উপশম সাহায্য। এর পাশাপাশি, জুতা যেটি সঠিক এবং প্রশস্ত লেগের এলাকা অনুসারে, খুব সহায়ক হবে।

3. হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুল (hammertoes)

hammertoes পা সোজা পরিবর্তে সোজা বাঁক শুরু হয় যখন হয়। আঙুলের মাঝের অংশটি ঊর্ধ্বমুখী হয়ে উঠবে, এবং যদি আপনি আঁট জুতাতে আপনার পা রাখেন, তবে জুতার পৃষ্ঠের বিরুদ্ধে এটি ফুটে উঠবে এবং ব্যথা সৃষ্টি করবে। উপরন্তু, পা যদি এই অস্বাভাবিক অবস্থানে থাকে তবে পায়ের আঙ্গুলের সাথে সংযুক্ত পেশী দুর্বল হয়ে যায়।

হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুল সাধারণত আছে ভূট্টা খিলান উপরে, এইভাবে অস্বস্তি যোগ। একটি সহজ চিকিত্সা করতে, একটি বৃহত্তর লেগ বাক্সের সাথে জুতা ব্যবহার করুন, পায়ের আঙ্গুল স্পিন্ট পরেন, এবং প্রভাবিত এলাকায় বরফ কিউব প্রয়োগ করুন। এই কৌশল কার্যকর না হলে, বিকৃতি সংশোধন করার জন্য অস্ত্রোপচার একটি বিকল্প হতে পারে।

4. Crossed পায়ের আঙ্গুল

অঙ্গুলিসঁচালনের আকৃতিটি তখন ঘটে যখন পায়ের পায়ের বাক্সটি খুব ছোট এবং এতে ধ্রুবক চাপ দ্বিতীয় বা তৃতীয় আঙুলের পাশে পায়ের পায়ের দিকে অগ্রসর হয়। এই অবস্থার জন্য একটি সহজ চিকিত্সা ব্যবহার করে, একটি বৃহত্তর লেগ বক্স দিয়ে জুতো পরিধান করা হয় স্পেসার বা পায়ের পাতার মোজাবিশেষ আলাদা করা, এবং সমস্যা এলাকায় বরফ কিউব প্রয়োগ করা। এই সহজ চিকিত্সা ব্যর্থ হলে সার্জারি একটি বিকল্প হতে পারে।

নখ অভ্যন্তরস্থ হত্তয়া

নখের পায়ের টিপসের কাছাকাছি নখ কাটা হলে বড় পায়ে সাধারণত নখের নখ হয়। যখন আপনি কোন পায়ে আপনার পায়ের বুকে খুব শক্ত করে রাখেন তখন এই আঘাতটি বাড়তে পারে, আপনার প্রথম লেগটি দ্বিতীয় লেগটি চাপিয়ে দেয় এবং পেরেকের অস্বাভাবিক চাপ সৃষ্টি করে। এই ধ্রুবক চাপ ফলাফল নখ মধ্যে প্রদাহ এবং ব্যথা কারণ।

একটি সহজ চিকিত্সা একটি বৃহত্তর পায়ের বাক্স দিয়ে জুতা ব্যবহার করে এবং ফুট গরম তিন থেকে চার বার ফুট ফুট। সরাসরি আপনার নখ ছাঁটাই এবং খুব ছোট কোণ trimming এড়াতে।

6. ডায়াবেটিক ফুট

ডায়াবেটিসযুক্ত মানুষ প্রায়ই পায়ে নার্ভ ক্ষতি (পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি) ভোগ করে, এবং ত্বকের জ্বালা, এমনকি ঘর্ষণ অনুভব করতে অক্ষম। জুতো খুব শক্ত হলে, এটি ফোস্কা বা ফুসফুসের কারণ হতে পারে যা দ্রুত গুরুতর সংক্রমণে বিকাশ করতে পারে। আপনি যদি ডায়াবেটিস হন তবে প্রতিদিন আপনার পাগুলি নিকৃষ্ট, লালচে, ঝাপসা, আহত, খিটখিটে এবং নখের সমস্যাগুলির জন্য পরীক্ষা করুন।

7. নিউরোমা মর্টন

এই মধ্য লেগ নার্ভ একটি আঘাত। এটি এলাকার চারপাশে টিস্যুকে ঘন ঘন করে তোলে এবং ব্যথা এবং নমনীয়তা সৃষ্টি করতে পারে। লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য এই টিস্যু অপসারণের জন্য সার্জারি কখনও কখনও প্রয়োজন।

8. পাম্প বাঁশি

টেকনিক্যালি এইটিকে হাগলুন্ড বিকৃতি বলে অভিহিত করা হয়, যা কঠোর ব্যাক এবং উচ্চ হিলের স্ট্র্যাপগুলিতে ক্রমাগত চাপ এবং ঘর্ষণের কারণে হিলের মধ্যে হাড়ের বৃদ্ধি ঘটে। এই ব্যাধি আচরণ করার একমাত্র উপায় অতিরিক্ত হাড় অপসারণ অস্ত্রোপচার হয়।

9. Metatarsalgia

এটি একটি বেদনাদায়ক ধরনের প্রদাহ এবং সাধারণত পায়ের বলের উপর মেটাটার্সাল হাড়, পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে হাড় এবং পায়ের খিলানযুক্ত চাপের কারণে এটি ঘটে।

10. ব্যাক ব্যাক ব্যথা

উচ্চ হিল ক্ষেত্রে, ডা। স্প্লিচাল বলছেন যে আপনার পায়ে বলের ওজন বেড়ে যাওয়ার ফলে আপনার পেলেভিস ফুটো হতে পারে। সুতরাং, এর জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য, আপনাকে পিছনে পিছনে থাকতে হবে, নিম্ন পিছনের বক্ররেখা বাড়ানো, যাতে এটি আপনার কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে চাপ সৃষ্টি করতে পারে। উচ্চ হিল, বৃহত্তর চাপ।

আরও পড়ুন:

• খেলাধুলা জুতা এর Odor পরিত্রাণ পেতে প্রাকৃতিক উপায়
• হাই হিল উচ্চ পার্থক্য, স্বাস্থ্যের উপর বিভিন্ন প্রভাব
• রান টাইপ দ্বারা রানিং জুতা নির্বাচন করুন