সামগ্রী:
মেডিকেল ভিডিও: আপনার দেহের হাড় ক্ষয়ের জন্য যে খাবারগুলো দায়ী | Har Khoy | Foods that are responsible for bone loss
কফি খাওয়ার প্রভাব শুধু একটি শিক্ষাক্ষেত্রে চোখের চেয়ে বেশি। আমরা কফি মধ্যে ক্যাফিন একটি হালকা diuretic জানি যে। অর্থাৎ, কফি খাওয়া শরীরকে স্বাভাবিকের তুলনায় আরও তরল পদার্থ মুক্ত করে তোলে (পড়ুন: পিছনে ও বাইরে প্রস্রাব)।
আচ্ছা, কিছু মানুষের জন্য - পৃথিবীতে প্রায় 30 শতাংশ মানুষই বেশি পরিমাণে - কফি খাওয়া সবসময় তাদের অনুভব করে প্রয়োজন আছে বিষ্ঠা। এটি অসম্ভাব্য বলে মনে করা যেতে পারে যে কফি খাওয়া প্রভাব, যা ডায়রিয়ারিক (বা ডিহাইড্রেটিং) পানীয় বলে মনে করা হয়, এটি অন্ত্রের আন্দোলন হতে পারে। এবং ছাড়াও, নির্বীজন কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ কারণ।
কফি খাওয়ার প্রভাব হিসাবে যদি আপনি BAB এর সাথে পিছনে যান, তবে আপনি এই এক মহাবিশ্বের গোপন রহস্যের কারণ কী তা ভাবছেন।
পাচক সিস্টেমে পানীয় কফি প্রভাব
বিজ্ঞানী মতে, কফি রাসায়নিক যৌগ দূরবর্তী অন্ত্র উদ্দীপিত করতে পারেন। কফি মধ্যে রাসায়নিক যৌগ বৃহত্তর অন্ত্রে পেশী সংকোচন উদ্দীপিত যে খাওয়া পরে আপনি ভোগ পেট সংকোচনের অনুরূপ - আপনার শরীরের দ্রুত বর্জ্য আউট ধাক্কা সাহায্য। কিন্তু এটি এখনও স্পষ্ট নয় যে রাসায়নিক যৌগগুলি (কফিগুলিতে শত শত সক্রিয় রাসায়নিক পদার্থ) এই উদ্দীপকতার জন্য দায়ী।
কফি এছাড়াও পেট উৎপাদিত হরমোন গ্যাস্ট্রিন মুক্ত করতে পারে এবং বৃহত্তর অন্ত্রের মোটর কার্যকলাপ বাড়ানোর জন্য পরিচিত, যা অন্ত্রের গতিবেগকে ত্বরান্বিত করবে। কারণ বড় অন্ত্রের এলাকাটি মলদ্বারের নিকটতম, গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে কফির প্রভাবশালী প্রভাবের জন্য সেখানে বাড়তি ক্রিয়াকলাপ দায়ী ছিল।
উপরন্তু, কফি এর অম্লীয় প্রকৃতি শরীরের পেট অ্যাসিড উত্পাদন এবং পিতল অ্যাসিড বৃদ্ধি কারণ। যকৃতটি পিতলকে গল্ব্ল্যাডারে সংরক্ষণ করে এবং এটি সংরক্ষণ করে, এবং কফি অন্ত্রের মধ্যে গ্ল্যাব্ল্যাডার রিলিজ পাত্র তৈরি করে, যার ফলে ডায়রিয়া হয়। এটি হতে পারে, সামগ্রিকভাবে শরীরের অম্লতা বৃদ্ধি পেটাকে স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত বর্জন করে।
এমনকি আরো বিস্ময়কর, কফি পানীয় প্রভাব decaf (ডাইফাফিনেটেড) এছাড়াও আন্ত্রিক আন্দোলনের একটি নরম প্রতিক্রিয়া প্রদর্শন। এর ফলে গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে কফি পান করার পর মদ্যপান করার কারণ ক্যাফিন থেকে আসেনি, কিন্তু কফি এ অন্যান্য পদার্থ ছিল যা এই তিক্ত কালো পানীয়ের খ্যাতি হিসাবে দায়ী ছিল।
কফি খাওয়ার পরে পরাজিত করতে চান? হয়তো কারণ চিনি এবং দুধ থেকে ননী তোলারএটা
২003 সালের গবেষণায় হিউম্যান নিউট্রিশন অ্যান্ড ডায়েটিক্সের জার্নাল প্রকাশিত হয়েছিল লাইভ বিজ্ঞান কফি এর মূত্রাশয় বৈশিষ্ট্য শরীরের শক্তিশালী প্রতিরোধের প্রায়ই নিয়মিত কফি খাওয়া যারা ব্যক্তি হাজির। তবে, কফি নিজেই নির্বিশেষে, আপনি যদি আপনার কফি কাপে মিষ্টি, দুধের পণ্য বা অন্যান্য অ-ডেয়ারি টপ্পিং যোগ করেন তবে এটি শরীরের পাচক সিস্টেমে অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে।
কফি মিশ্রণ কৃত্রিম মিষ্টি bloating, গ্যাস, এবং ডায়রিয়া হতে পারে। দুধ, চাবুক ক্রিম, এবং / অথবা ক্রিম হিসাবে দুগ্ধজাত পণ্য ল্যাকটোজ নামে শর্করা থাকে। ল্যাকটোজ ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা যাদের জন্য ডায়রিয়া এবং অন্যান্য পাচক অভিযোগ ট্রিগার করতে পারেন। যাদের এই অবস্থা নেই তাদের মধ্যেও, ল্যাকটোজ হজম করার ক্ষমতা বয়সের সাথে হ্রাস পায় - যা তাদেরকে কফি খাওয়ার প্রভাব হিসাবে পিছনে এবং আরও বেশি দুর্বল করে তোলে।
