সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: অধিকাংশ নামাজিই ৮টি মারাত্নক ভুল করে থাকেন!ভিডিওটি দেখলে আপনার অনেক ভুল সঠিক হয়ে যাবে।
- এটা মানুষের ভুলে যাওয়া কারণ এটি সক্রিয় আউট
- 1. তথ্য দীর্ঘমেয়াদী মেমরি সংরক্ষণ করা হয় না
- 2. নতুন তথ্য দিয়ে প্রতিস্থাপিত
- 3. অনুরূপ তথ্য প্রচুর
- 4. তথ্য নিজেই অদৃশ্য
- ভুলবেন না একটি উপায় আছে?
মেডিকেল ভিডিও: অধিকাংশ নামাজিই ৮টি মারাত্নক ভুল করে থাকেন!ভিডিওটি দেখলে আপনার অনেক ভুল সঠিক হয়ে যাবে।
কারো সাথে কথা বললেও তার নাম ভুলে যাওয়া, একবার একবার কিছু বললেও কে ভুলে গেছেন, বা এমনকি নিকটতম ব্যক্তির জন্মদিন ভুলে গেছেন এমন অনেক লোকের কাছ থেকে কিছুটা অভিযোগ পাওয়া গেছে যার মূলত আসলেই একটাই - যা ভুলে যাচ্ছে। হ্যাঁ, মানুষের পক্ষে কিছু ভুলে যাওয়া সহজ মনে হয়। আপনি কি কখনও অনুমান করেছেন, ভুল ভুলে যাওয়ার কারণ কী?
এটা মানুষের ভুলে যাওয়া কারণ এটি সক্রিয় আউট
মস্তিষ্ক একটি বিশাল পরিমাণ মেমরি দ্বারা ভরা হয় যা আপনি যতদিন জীবিত হয়েছেন। গভীর স্মৃতি থেকে এমনকি সবচেয়ে তুচ্ছ বেশী থেকে শুরু। সাম্প্রতিক দশকগুলিতে জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানী দ্বারা পরিচালিত গবেষণায় জানা গেছে যে মানুষের মনের মধ্যে অন্তত দুটি প্রধান মেমরি সিস্টেম, যেমন স্বল্পমেয়াদী মেমরি এবং দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি।
তথ্য মনে রাখতে পার্থক্য থাকা ছাড়াও, এই দুইটি সিস্টেমের প্রাপ্ত তথ্যগুলি বিস্তারিতভাবে মনে রাখার বিভিন্ন স্তরের বিভিন্ন স্তরেরও বিশ্বাস করা হয়। অর্থাৎ, আপনি মেমরিতে অনেকগুলি জিনিস সঞ্চয় করতে পারেন তবে মেমরি বিশদ সর্বদা "স্পষ্ট" নয় এবং এটি প্রায়শই সীমিত।
সম্ভবত আপনি নিজের মতো কথা শুনেছেন, "এটি একটি মানুষ বলা হয়, কিছু ভুলে যাওয়া স্বাভাবিক।" তবে মানুষ আসলেই সহজেই ভুলে যায় কারণ তাদের ক্ষমতার সীমাবদ্ধতা থাকে নাকি তারা মনে মনে অলস হয়? এই প্রশ্নের উত্তর দিতে, লোকেরা সহজে নীচে কেন ভুলে যায় তা ব্যাখ্যা করুন।
1. তথ্য দীর্ঘমেয়াদী মেমরি সংরক্ষণ করা হয় না
আপনার এটি অনুধাবন না করেই, কারণগুলি প্রায়ই ভুলে যায় কারণ তথ্য দীর্ঘমেয়াদী মেমরি হিসাবে সংরক্ষণ করা হয় না। এটি এমন একটি তথ্য যা আপনি বিস্তারিতভাবে মনে রাখতে পারবেন না।
এটি সহজ, গবেষকরা একটি গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের একটি গ্রুপ ভুল কয়েন কিছু ছবি থেকে সঠিক ধাতু কয়েন পার্থক্য করতে জিজ্ঞাসা। তারপর, নির্বাচিত মুদ্রা সঠিক কয়েন তুলনা করা হয়। দৃশ্যত, সঠিক মুদ্রা ছবিটি নির্বাচন করার সময় বেশিরভাগ অংশগ্রহণকারীরা ভুল ছিল।
কেন এটা ভুল হতে পারে? সম্ভাবনা শুধুমাত্র কারণ আপনি শুধুমাত্র আকার এবং রং মনে ঝোঁক, কিন্তু বিস্তারিত অন্যান্য কয়েন বৈশিষ্ট্য মনে করতে অসুবিধা। কারণ মুদ্রার বিবরণগুলি আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে সঠিকভাবে প্রক্রিয়া করা হয়নি।
2. নতুন তথ্য দিয়ে প্রতিস্থাপিত
যখন আপনি বন্ধুদের সাথে চ্যাট করছেন, তখন হঠাৎ একটি চ্যাট সেকশন থাকে যা মনে হয় আপনার মেমরি থেকে অদৃশ্য হয়ে গেছে। আসলে, সম্ভবত আপনি যে মনে আছে, কিন্তু তারপর আপনি অজ্ঞানভাবে ভুলে গেছেন। আচ্ছা, এই শর্তটি সবচেয়ে সাধারণ সহজ-ভুলে যাওয়া কারণগুলির মধ্যে একটি।
এই ঘটনাটি জন্য সম্ভবত সবচেয়ে সম্ভবত কারণ হিসাবে পরিচিত হয় ঘEcay তত্ত্ব, এই তত্ত্ব অনুসারে, নতুন মেমরি তৈরি হওয়ার সময় প্রতিটি সময় মেমরি প্রবাহ তৈরি হয়। সময়ের সাথে সাথে, এই মেমরির প্রবাহটি কেবল অদৃশ্য হয়ে যায় যতক্ষণ না এটি অদৃশ্য হয়ে যায়। বিশেষ করে যদি মেমোরি প্রবাহটি কোনও ইভেন্টটি মনে না করে আবারও "চালু থাকে" বা কোনও ফটো দেখায় যা আপনাকে নির্দিষ্ট স্মৃতিগুলি মনে করিয়ে দেয়।
অবশেষে যে তথ্যটি চালু করা হয়েছে তা মেমরির প্রবাহটি নতুন মেমরি প্রবাহ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে। এই মেমরি প্রবাহ অবশ্যই তাজা, নতুন তথ্য রয়েছে।
3. অনুরূপ তথ্য প্রচুর
মেমরি সম্পর্কিত আরেকটি তত্ত্ব যে হস্তক্ষেপ তত্ত্ব। এই তত্ত্বটি ব্যাখ্যা করে যে কিছু স্মৃতি একে অপরের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে বলে। এটি সাধারণত তখন ঘটে যখন আপনি এমন তথ্য পাবেন যা অন্যান্য তথ্যের অনুরূপ যা ইতিমধ্যে মেমরিতে সংরক্ষণ করা হয়েছে।
তারপর এই একই তথ্য একে অপরকে "রক্ষা করবে", যা দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে সংরক্ষণ করা হবে, যা স্বল্প মেয়াদে সংরক্ষণ করা হবে এবং তা অবিলম্বে প্রত্যাহার করা হবে।
4. তথ্য নিজেই অদৃশ্য
মানুষের মস্তিষ্ক আসলে জিনিসগুলি ভুলে যেতে সক্রিয়ভাবে কাজ করতে পারে, বিশেষত স্মৃতি বা আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা। এটা কিভাবে হতে পারে?
হ্যাঁ, পৃষ্ঠাটি সাইকোলজি টুডেতে জানানো হয়েছে, এটি মস্তিষ্কে একটি ক্যাননাবিনোড নিউরোট্রান্সমিটার সিস্টেমের অস্তিত্বের জন্য ধন্যবাদ, যা সংজ্ঞাবহ স্নায়ুর কাজকে সমর্থন করে একটি ভূমিকা পালন করে। এই নিউরোট্রান্সমিটার্স, উকিল মস্তিষ্কের রাসায়নিক, অতীতে নয়, এই সময় সংবেদনশীল উদ্দীপনা আপনার মনোযোগ ফোকাস করার জন্য কাজ করা হয়।
এইভাবে মস্তিষ্ক সাধারণত লজিক্যাল চিন্তাভাবনা, সিদ্ধান্ত গ্রহণ, বাক্য রচনা, এবং বর্তমানের উপর ফোকাস বজায় রাখার মতো দৈনন্দিন কাজগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হয়। এই মস্তিষ্ক বর্তমানে মানুষের জীবনের গুরুত্বের কথা মনে করিয়ে দেয়, অতীতে আটকা পড়ে না।
সময়ের সাথে সাথে, আঘাতমূলক বা অপ্রাসঙ্গিক স্মৃতিগুলি আরও "কবর" হয়ে যাবে, যদিও তারা সম্পূর্ণভাবে অদৃশ্য হয়ে নাও যেতে পারে।
ভুলবেন না একটি উপায় আছে?
প্রকৃতপক্ষে, ভুলে যাওয়া মানুষের প্রাকৃতিক অবস্থা হিসাবে বলা যেতে পারে। যাইহোক, কারণ মানুষের মস্তিষ্কের ক্ষমতা সীমিত, এর মানে এই নয় যে আপনি শুধু যেতে দিন। প্রতিটি এখন এবং তারপর কিছু মনে রাখার আপনার মস্তিষ্কের ক্ষমতা প্রশিক্ষণের চেষ্টা করুন।
অধ্যাপক ড। স্যাম ফ্রান্সিসকো ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের নিউরোসাইন্স ইমেজিং সেন্টারের পরিচালক ও প্রতিষ্ঠাতা অ্যাডাম গাজলেই, মস্তিষ্ক একটি "চ্যালেঞ্জ" পাওয়ার সময় ভাল কাজ করতে পারে।
তাই যে, ড। অ্যাডাম সবসময় আপনি যে জীবিত কাজ বা ক্রিয়াকলাপের উপর আপনার মনোযোগ নিবদ্ধ করার চেষ্টা করার সুপারিশ। পছন্দসইভাবে, এটি সম্পূর্ণরূপে সমাপ্ত না হওয়া পর্যন্ত, তারপর আপনি পরবর্তী কার্যকলাপ করতে পারেন। অন্য কথায়, আপনি এড়ানো উচিতমাল্টিটাস্কিংযা আপনাকে ফোকাস করা কঠিন করে তোলে যাতে এটি ভুলে যাওয়া সহজ হয়ে যায়।
