সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Imaikkaa Nodigal Full Movie | Vijay Sethupathi | Nayanthara | Atharva | Anurag Kashyap
- মানুষের মধ্যে ঘাড় humps চেহারা কারণ
- গলা পিছনে humps আচরণ বা নিষ্কাশন
- ঘাড় humps চেহারা প্রতিরোধ করুন
মেডিকেল ভিডিও: Imaikkaa Nodigal Full Movie | Vijay Sethupathi | Nayanthara | Atharva | Anurag Kashyap
ফাঁদ বা মাংস কাঁধে এবং ঘাড়ের পিছনে ঠেলে দেয়, সাধারণত ঘাড় কুঁজ বলা হয়। এই ঘাড় বিস্তৃত পেতে পারেন, কিন্তু কখনও কখনও এটি গুরুতর স্বাস্থ্য অবস্থার কারণ হয় না। যদিও কখনও কখনও এটি একটি পীড়া, টিউমার বা অন্যান্য অস্বাভাবিক বৃদ্ধির মতো একটি শর্ত হতে পারে যা আপনার পিছনের ঘাড়ে গঠন করে।
মানুষের মধ্যে ঘাড় humps চেহারা কারণ
ঘাড়ের পেছনে হ্যাম্পস আপনি যে ঔষধ বা ঔষধ গ্রহণ করছেন তার কারণে উঠতে পারে। আপনার ঘাড়ের পিছনে শারীরিক পরিবর্তন সম্পর্কে আপনাকে সবসময় ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। এখানে আপনার ঘাড়ে একটি কুঁজের উপস্থিতিগুলির কিছু কারণ রয়েছে:
- বর্তমানে আপনি যে ড্রাগস ব্যবহার করছেন সেগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (এইডসগুলির চিকিৎসার জন্য ড্রাগস)।
- ওভারওয়েট বা স্থূলতা (চর্বি accumulates)।
- স্টেরয়েড ওষুধ দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার।
- কুশিং এর সিন্ড্রোম (একটি বিরল অবস্থা যা শরীরের খুব বেশী হরমোন কর্টিসোল থাকে)। এই ব্যাধি স্থূলতা, জিট, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, অনিয়মিত মাসিক চক্র, এবং যৌন ড্রাইভে পরিবর্তন। পেশী এবং অন্যান্য হাড়ের পরিবর্তনের সাথে যেমন হাড় এবং দুর্বল পেশীগুলি হ্রাস করা, কুশিং এর সিন্ড্রোম ঘাড়ের পিছনে জড়ো হয়ে চর্বি সৃষ্টি করে।
- অস্টিওপরোসিস হাড় বিকৃতি হতে পারে। আপনার যদি এই অবস্থা থাকে, আপনার মেরুদণ্ড বক্ররেখা হয়ে যেতে পারে, যা একটি কুঁজ এর ছাপ দেয়। এই কাইফোসকোলিওসিস বলা হয়।
গলা পিছনে humps আচরণ বা নিষ্কাশন
ঘাড় humps আচরণ বা অপসারণ করার উপায় অন্তর্নিহিত অবস্থা উপর ভিত্তি করে। কিছু ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচার আপনার কুঁজ মধ্যে চর্বি আমানত অপসারণ করতে পারেন। যাইহোক, অন্য অবস্থায়, ঘাড় উপর কুঁজ আবার ফিরে আসতে পারেন।
এছাড়াও, যদি হিমের কারণ একটি প্রেসক্রিপশনযুক্ত ড্রাগের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় তবে আপনার ডোজ বা ট্রান্সশিশনাল চিকিত্সা পরিবর্তন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তারের অনুমতি ব্যতীত প্রেসক্রিপশন ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করবেন না। আচ্ছা, যদি আপনার হিমটি স্থূলতা, খাদ্য এবং ব্যায়ামের ফলে এটির চিকিৎসা করতে পারে
ঘাড় humps চেহারা প্রতিরোধ করুন
প্রকৃতপক্ষে, এমন কিছুই নেই যা আপনার কাঁধে তৈরি হওয়া থেকে গলা কুঁজকে প্রতিরোধ করতে পারে। কিন্তু আপনার শরীরের উপর একটি কুঁজ বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য আপনি কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন।
- অস্টিওপরোসিসের বিপদ থেকে শরীর এড়িয়ে চলুন। আপনি দৈনিক ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি ব্যবহার করতে পারেন। উপরন্তু, যদি আপনার শরীরের অবস্থা থাকে যা দৈনিক ভিত্তিতে ক্যালসিয়াম হজম করা কঠিন হয় তবে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থেকে শরীরকে রোধে ক্যালসিয়াম সম্পূরকগুলির জন্য একটি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা একটি ভাল ধারণা।
- আপনি হাড় thinning এবং স্থূলতা ঝুঁকি কমাতে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। সুস্থ খাবার খেতে ভুলবেন না শরীরের অংশগুলি ভরাট করে, বিশেষত ঘাড়ের পিছনে।
- আপনি যদি মেনোপজটি অনুভব করেন তবে আপনার প্রতি ক্যালসিয়ামের পরিমাণ প্রতিদিন 1000 মিলিগ্রাম থেকে প্রতিদিন 1800 মিলিগ্রাম বৃদ্ধি করা উচিত। আপনার ক্যালসিয়াম খাওয়ার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন, বিশেষ করে যদি আপনি ওষুধ গ্রহণ করেন বা আপনার অস্টিওপরোসিসের পারিবারিক ইতিহাস থাকে।
