সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: খুসখুসে কাশি দূর করার 5 টি ঘরোয়া টিপস
- কেন শরীরের জ্বর আছে?
- এটা ঠান্ডা বা গরম সংকোচ করা উচিত?
- আরেকটি উপায় জ্বর কমাতে
মেডিকেল ভিডিও: খুসখুসে কাশি দূর করার 5 টি ঘরোয়া টিপস
জ্বর বিভিন্ন রোগের খুব সাধারণ উপসর্গ এক। আসলে, প্রায় সবাই একটি জ্বর আছে। এই লক্ষণ শতাব্দী ধরে পরিচিত হয়েছে। তাই, যদি জ্বরের হ্যান্ডলিং প্রজন্মের মধ্য দিয়ে অতিক্রম করা একটি ঐতিহ্য হয়ে উঠে তবে অবাক হবেন না। সাধারণত আপনার পরিবার দ্বারা করা হয় যে জ্বর কমাতে একটি উপায় কপাল উপর একটি সংক্ষেপ করা করা হয়। কিন্তু, কোনটি ভাল? ঠান্ডা বা গরম কম্প্রেস?
ঠান্ডা সংকোচগুলি প্রায়ই উচ্চ জ্বর মোকাবেলা করতে অনেক লোকের দ্বারা ব্যবহৃত হয়। এটি প্রত্যাশিত যে সংকোচনের ঠান্ডা তাপমাত্রা শরীর থেকে তাপ শোষণ করতে পারে যাতে জ্বর দ্রুততর হয়। তবে, আপনি কি জানেন যে ঠান্ডা সংকোচগুলি আসলে জ্বরকে খারাপ করে তুলতে পারে? মনে রাখবেন, জ্বরের সাথে মোকাবিলা করার সময় আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। ভুল হ্যান্ডলিং মারাত্মক হতে পারে। তাই নিচে আপনার সংকোচকারী জ্বর সম্পর্কে তথ্য সাবধানে শুনতে গুরুত্বপূর্ণ।
কেন শরীরের জ্বর আছে?
জ্বর শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি, শরীর shivering বা ঘাম, দুর্বলতা, মাথা ব্যাথা, এবং পেশী aches দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। শিশু এবং শিশুদের মধ্যে, সাধারণত তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হলে জ্বর হয়। এদিকে, প্রাপ্তবয়স্কদের তাপমাত্রা 38 থেকে 39 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছলে বুকে বিকাশ ঘটবে।
ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট শরীরের সংক্রমণ থাকলে আপনার জ্বর হতে পারে। সাধারণত ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া শরীরের 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসে খুব দ্রুত বৃদ্ধি পাবে। নিজেদের রক্ষা করার জন্য এবং ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া বিস্তার বাড়ানো, শরীরের তাপমাত্রাও বৃদ্ধি পাবে। সুতরাং, জ্বর একটি সংকেত যে শরীর সংক্রমণ যুদ্ধ হয়।
সাধারণত, জ্বর দেখা দেয় এমন রোগগুলি ফ্লু, গলা, গলা, সাইনাসাইটিস, নিউমোনিয়া, টিপিককুলাস এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ। জ্বরের কারণ হতে পারে এমন কিছু বিপজ্জনক রোগ ডেঙ্গু জ্বর, ম্যালেরিয়া, মেনিনজাইটিস এবং এইচআইভি। যখন শিশুটি টিকা থেকে বের হয় বা দাঁত বাড়ছে তখন জ্বরও হতে পারে। সুতরাং, যদি আপনার বা আপনার সন্তানের জ্বর থাকে, তাহলে রোগটির উত্স খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে যাতে এটি সঠিকভাবে পরিচালনা করা যায়।
এটা ঠান্ডা বা গরম সংকোচ করা উচিত?
আপনি যদি জ্বর-নিম্নমানের কম্প্রেস দিতে চান তবে সতর্ক হোন। সাধারণত আপনার বা আপনার সন্তানের যদি জ্বর থাকে তবে আপনাকে কাপড়ের আচ্ছাদিত বরফের ঘনক বা ঠান্ডা পানিতে ডুবিয়ে কাপড় দিয়ে সংকুচিত করা হবে। দৃশ্যত, এই ঐতিহ্যগত পদ্ধতি জ্বর কমাতে ভুল উপায়। সারা বিশ্ব জুড়ে ডাক্তার এবং স্বাস্থ্যকর্মীরা আপনাকে জ্বরের লোকেদের ঠান্ডা সংকোচ দেওয়ার পরামর্শ দেয় না। ঠান্ডা সংকোচ সাধারণত পেশী ব্যথা উপশম কার্যকর, জ্বর কমাতে নয়।
যখন আপনার জ্বর থাকে তখন আপনার শরীর গরম হয়ে যায় কারণ এটি আপনার স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া যা আপনার দেহকে রক্ষা করার প্রয়োজন। যদি আপনি আপনার শরীরের উপর ঠান্ডা সংকোচন স্থাপন করেন, তবে শরীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে যুদ্ধের হুমকি হিসাবে এটি অনুবাদ করবে। ফলস্বরূপ, শরীর তার তাপমাত্রা বাড়িয়ে দেবে এবং জ্বর আরও খারাপ হবে। উপরন্তু, ঠান্ডা সংকোচন হঠাৎ শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস ঝুঁকি। এই শরীরের কম্পন করা ট্রিগার হবে। অতএব, আপনি জ্বরের সময় ঠান্ডা সংকোচগুলি এড়ানো উচিত, একা ঠান্ডা ঝরনা নিতে দিন।
যদি জ্বর যে আক্রমণ বেশি পরিমাণে হয় এবং আপনি ঘুমাতে অসুবিধা বোধ করেন বা খুব অস্বস্তিকর বোধ করেন, তবে আপনার উষ্ণ সংকোচনের জন্য সাহায্য করা উচিত। তবে, তাপমাত্রা খুব গরম না নিশ্চিত করুন। জলাশয় জলের সাথে ময়লা কাপড় জ্বর নিয়ন্ত্রণ সাহায্য যথেষ্ট। উষ্ণ শরীরের তাপমাত্রা অভ্যন্তর থেকে স্বাভাবিকভাবে হ্রাস করা হবে যাতে ট্রিগার ঘাম উত্পাদন সংকোচ। উপরন্তু, উষ্ণ সংকোচগুলি সহজে রক্ত প্রবাহকে সহায়তা করতে পারে এবং আপনাকে আরো আরামদায়ক করে তুলতে পারে।
আরেকটি উপায় জ্বর কমাতে
মনে রাখবেন যে ঠান্ডা বা উষ্ণ সংকোচগুলি জ্বরকে হ্রাস করার জন্য ডাক্তারের প্রস্তাবিত পদ্ধতি নয়। সংকোচ শুধুমাত্র জ্বর আক্রমণ যখন আপনি আরো আরামদায়ক বোধ সাহায্য করবে। জ্বর কমানোর সর্বোত্তম উপায় হল এমন একটি রোগের চিকিৎসা করা যা জ্বর সৃষ্টি করে। সুতরাং, আপনার বা আপনার সন্তানের জ্বর থাকলে আপনাকে সবসময় ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। তারপরে, ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন এবং আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ করুন।
কিছু অন্যান্য কৌশল আপনাকে জ্বরের প্রচুর পরিমাণে পান করলে ভাল বোধ করতে সাহায্য করে, ঘরের তাপমাত্রা খুব গরম বা ঠান্ডা রাখে না এবং যথেষ্ট খাওয়া। এছাড়াও, খুব পুরু যে জামাকাপড় বা কম্বল পরেন না। পাতলা এবং ঘাম শোষণ করতে সক্ষম যে শুধুমাত্র এক স্তর পরেন। আপনি যদি মোটা কাপড় দিয়ে নিজেকে ঢেকে রাখেন তবে শরীরের তাপ আসলে ভিতরে ফাঁদে পড়বে যাতে জ্বর কখনো হ্রাস পাবে না।
আরও পড়ুন:
- যখন তাপ সংকোচন করা, আপনি কোল্ড কম্প্রেস করা উচিত?
- আপনার সন্তান যদি পদক্ষেপ নেয় তবে কী করবেন (জ্বরের জীবাণু)
- রেড রাশের সাথে শৈশব জ্বর, কাওয়াসাকি রোগ থেকে সাবধান
