সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: শীতকালে আপনি যদি নিয়মিত হলুদ দুধ খান তাহলে আপনার শরীরে কি ঘটে জানেন? Best Lifestyle Tips
- স্তন দুধ উপাদানগুলো কি?
- প্রোটিন
- চর্বি
- ভিটামিন
- শালিজাতীয় পদার্থ
- স্তন দুধ ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারেন
- প্রাপ্তবয়স্কদের স্তন দুধ পান করতে পারেন?
মেডিকেল ভিডিও: শীতকালে আপনি যদি নিয়মিত হলুদ দুধ খান তাহলে আপনার শরীরে কি ঘটে জানেন? Best Lifestyle Tips
স্তন দুধ শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশ নিশ্চিত করার জন্য প্রধান খাদ্য। পুষ্টিগত সামগ্রীর পাশ থেকে দেখা যায়, কেউ কেউ তর্ক করে যে, কারণ বুকের দুধের জন্য একটি শক্তি পানীয় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারেস্টীমিনা উৎপন্ন। অন্যদিকে, এমন কিছু প্রাপ্তবয়স্ক রয়েছে যারা তাদের সঙ্গীর দুধ পান করতে যৌনমিলন করতে পারে। সুতরাং, প্রাপ্তবয়স্কদের বুকের দুধ পান করলে কি হবে?
স্তন দুধ উপাদানগুলো কি?
প্রোটিন
স্তন দুধ, যেমন ছিদ্র এবং কেসসিন মধ্যে উপস্থিত গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন। স্তন দুধ মধ্যে ছিদ্র কন্টেন্ট সূত্র দুধ বেশী। উপরন্তু, কেসিন কন্টেন্ট ফর্মুলা দুধ তুলনায় বেশি।
চর্বি
হিউম্যান দুধে ফ্যাট রয়েছে যা আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়, চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিন শোষণ এবং ক্যালোরিগুলির মূল উত্স।
ভিটামিন
স্তন দুধ ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের মতো সমৃদ্ধ, যেমন ভিটামিন ই এবং ভিটামিন এ ভিটামিন ই লাল রক্ত কোষের প্রতিরোধের জন্য কাজ করে। শরীরের অনাক্রম্যতা এবং বৃদ্ধি জন্য ভিটামিন এ। ভিটামিন বি, সি এবং ফোলিক এসিডের মত দ্রবণীয় ভিটামিন রয়েছে যা মস্তিষ্কের বিকাশ ও ধৈর্যের জন্য কাজ করে।
শালিজাতীয় পদার্থ
ল্যাকটোজ মানব দুধ পাওয়া প্রধান কার্বোহাইড্রেট হয়। ল্যাকটোজ পেটে অস্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া সংখ্যা কমাতে সাহায্য করে যা ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়ামের শোষণ বাড়ায়।
স্তন দুধে ইমিউনোগ্লোবিন আপনার সারা জীবনে সংক্রমণের বিরুদ্ধে স্থায়ী অ্যান্টিবডি গঠন করতে সহায়তা করে। এই বেনিফিটগুলির কারণে, শিশুর জন্মের প্রথম ছয় মাসের জন্য বাচ্চাদের মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানো বাঞ্ছনীয়।
স্তন দুধ ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারেন
এএসআই হ্যামলেট নামে একটি যৌগ ধারণ করতে রিপোর্ট করা হয় (টিউমার কোষে হিউম্যান আলফা-ল্যাক্টালবুমিন তৈরি লেথাল) যা ক্যান্সার কোষ হত্যা করতে পারেন। এই যৌগটি স্তন দুধ থেকে বের করে আনা হয় এবং ক্যান্সার রোগীর শরীরের মধ্যে ইনজেকশনের পরে কয়েক দিনের মধ্যে ক্যান্সার কোষের ইনজেকশন পরে মৃত প্রদর্শিত হয় এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে নষ্ট হয়ে যায়।
ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ক্যান্সারের মতে, মায়েদের জন্য বুকের দুধে থাকা HAMLET দেওয়ার সুবিধাগুলি মায়েদের ক্যান্সার এবং ডিম্বাশয় ক্যান্সারের মতো বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে পারে। যদিও এটি একটি অপেক্ষাকৃত নতুন ফাইন্ডিং, আসলে এএসআই ক্যান্সারের মতো রোগের চিকিৎসা করতে সক্ষম বলে মনে করা হচ্ছে। কিন্তু এর কার্যকারিতা সত্যই প্রমাণিত হয়নি।
সুইডিশ গবেষক ক্যান্সার রোগীদের কাছে প্লেসবো সহ HAMLET এর বেনিফিট তুলনা করার জন্য একটি ট্রায়াল পরিচালনা করার পরিকল্পনা করছেন। কারণ তারা বিশ্বাস করে যে যৌগটি কোলন এবং সার্ভিকাল ক্যান্সারের মতো অন্যান্য ধরণের ক্যান্সারকেও সম্ভাব্যভাবে নিরাময় করবে।
প্রাপ্তবয়স্কদের স্তন দুধ পান করতে পারেন?
আপনি যদি দুধ খাওয়াতে চান তবে ঠিক আছে। এই সম্পর্কিত কোন স্বাস্থ্য সীমাবদ্ধতা আছে। যাইহোক, সমস্ত পুষ্টি উপাদান এবং প্রলুব্ধকর বেনিফিট সুযোগ নির্বিশেষে, প্রাপ্তবয়স্কদের যদি এএসআই ইচ্ছাকৃতভাবে পান না যাই হোক না কেন প্রভাব ফেলবে।
