সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ওসিডি, Ocd in bangla . ফোন ; 00
- ধর্ম ও জীবনের জীবনের মধ্যে সম্পর্ক রয়েছে
- কেন ধর্মীয় মানুষ আর বাঁচতে পারে?
- এছাড়াও স্বাস্থ্য সমর্থন করে যে অন্যান্য বিষয় মনোযোগ দিতে
মেডিকেল ভিডিও: ওসিডি, Ocd in bangla . ফোন ; 00
একটি সুস্থ জীবনধারা জীবনযাপন একটি ব্যক্তির জীবনের মান উন্নত করতে পারেন। একটি গবেষণা দেখায় যে ধর্মীয় মানুষের দীর্ঘতর, উরুর দীর্ঘ জীবনযাত্রার সুযোগ আছে। এর অর্থ হল ধর্মীয় লোকেরা নাস্তিকদের চেয়ে সুস্থ দেহ। গবেষণা কি মত? নিচে দেখুন।
ধর্ম ও জীবনের জীবনের মধ্যে সম্পর্ক রয়েছে
এ পর্যন্ত অনেক গবেষণা হয়েছে যা ধর্ম, বৈবাহিক অবস্থা এবং জীবনের জীবনের মানদণ্ডের মধ্যে সম্পর্কের গবেষণা করে। লাইভ বিজ্ঞান, লিঙ্গ এবং বৈবাহিক অবস্থা থেকে রিপোর্ট একটি এর আয়ু প্রভাবিত করতে পরিচিত হয়। ফলাফল দেখায় যে পুরুষরা পুরুষদের তুলনায় 4.8 বছর বেশি বসবাস করে। আচ্ছা, কারো শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর ধর্মের প্রভাব প্রায় একই ফলাফল দেখায়।
প্রকাশিত গবেষণাঅনলাইন সামাজিক মনোবিজ্ঞান ও ব্যক্তিত্ব বিজ্ঞান জার্নাল ইন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র 1000 এরও বেশি মানুষের obituaries পরীক্ষা। গবেষণা তথ্য নির্দেশ করে যে, যারা ধর্মের মধ্যে বাস করে তারা অ-ধর্মীয় মানুষের চেয়ে 3.8 বছরের বেশি সময় বাঁচতে গড় সুযোগ পায়।
কেন ধর্মীয় মানুষ আর বাঁচতে পারে?
অনেক গবেষক খুঁজছেন একটি কারণ কারণ একটি ধর্মীয় ব্যক্তি দীর্ঘতর থাকার সুযোগ আছে। অবশেষে গবেষক যে একমত ধর্ম একটি ভাল জীবনধারা আছে একজন ব্যক্তির নির্দেশ।
অনেক ধর্ম মদ বা অবৈধ ওষুধ ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ বা নিষিদ্ধ। আপনি কি ইতিমধ্যেই জানেন যে অবৈধ ওষুধগুলি ব্যবহার করে এবং মদ পান করার ফলে স্বাস্থ্য বিপন্ন হতে পারে? অনেক বেশি মদ্যপান অ্যালকোহলটি বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে যেমন লিভার ডিজিজ, ডায়াবেটিস জটিলতা, যৌন সমস্যা, হৃদরোগ এবং ক্যান্সার।
শুধু তাই নয়, অধিকাংশ ধর্মই নিজের যৌন জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করে। দায়িত্বহীন লিঙ্গ এইচআইভি / এইডস, গনোরিয়া, ক্ল্যামাইডিয়া এবং হারপিসের মতো বিভিন্ন রোগ সৃষ্টি করতে পারে। চিকিত্সা ছাড়া, বিনামূল্যে যৌন, মদ্যপান ও মাদকদ্রব্যের কারণে সৃষ্ট সকল রোগ আরও খারাপ হতে পারে, জটিলতার কারণ হতে পারে এবং দ্রুত মৃত্যুতে শেষ হতে পারে।
ধর্মীয় জীবন এছাড়াও গবেষক দ্বারা চাপ কমাতে বিশ্বাস করা হয়। যদিও লক্ষণগুলি দৃশ্যমান দেখাচ্ছে না এবং এটি সনাক্ত করা কঠিন, তীব্র চাপ একজন ব্যক্তির জীবনের মানকে ক্ষতি করতে পারে। আপনি অনিদ্রা পান, আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং হৃদরোগ আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে না।
ধর্মীয় লোকেরা সাধারণত অন্যান্য মানুষের সাথে প্রার্থনা এবং তাদের জীবনের কৃতজ্ঞতা প্রয়োগের মতো ধর্মীয় পরিষেবাদিগুলিতে অংশগ্রহণ করে। কৃতজ্ঞতা শরীরের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন ইতিবাচক আবেগগুলির মধ্যে একটি। এই লোকেদের বর্ধিত স্বাস্থ্যের চাপ, বিষণ্নতা, এবং উদ্বেগ হ্রাসের মাত্রা এবং আরও সুষম রক্তচাপ সংখ্যা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
এছাড়াও স্বাস্থ্য সমর্থন করে যে অন্যান্য বিষয় মনোযোগ দিতে
যদিও গবেষণায় এই ধরনের ফলাফল দেখা যায়, অন্য কারও কারও শরীরের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। জীবনকে সমর্থন করে এমন সব কারণ কি সবসময় সুস্থ হতে পারে? হ্যাঁ, অবশ্যই একটি সুষম খাদ্য, পর্যাপ্ত বিশ্রাম, এবং নিয়মিত ব্যায়াম।
আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলি পূরণ করুন, ফাস্ট ফুড, তৈলাক্ত, ফ্যাটি, উচ্চ চিনি সামগ্রী এবং প্রিজার্ভেটিভগুলি ব্যবহারের জন্য আপনাকে সীমিত করতে হবে। শারীরিক কার্যকলাপ এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম সঙ্গে ভারসাম্য।
উপরন্তু, সর্বদা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য এবং আশ্রয় বজায় রাখা, ধূমপান ছেড়ে দেওয়া, এবং সবার সাথে ভাল সম্পর্ক গড়ে তোলা, আপনার ধর্মকে সত্ত্বেও, সুস্থ ও দীর্ঘায়ু হওয়া সর্বদা চাবি।
